Tất tần tật những điều bạn cần biết về XQuang cột sống cổ
Chụp XQuang cột sống cổ có rất nhiều tác dụng thiết thực trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh. Vậy khi nào nên chụp, quy trình chụp như nào, giá chụp ra sao… tất cả sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Khi nào nên chụp XQuang cổ Không phải ngẫu nhiên […]
Bật mí những bài tập kéo giãn cơ các bạn nên lưu ngay
Các bài tập kéo giãn cơ như bài tập hông, đùi, lưng, chân, mặt,… giúp thư giãn, tăng sự dẻo dai cho khớp, hạn chế căng cơ và giảm chấn thương. Vậy tập như thế nào, tập bài tập gì? Những thắc mắc này sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây. […]
Phồng đĩa đệm, lệch đĩa đệm là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh lệch đĩa đệm
Phồng đĩa đệm là giai đoạn đầu của bệnh thoát vị đĩa đệm. Căn bệnh này nếu không được thăm khám và có biện pháp điều trị sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sau này. Phồng đĩa đệm là giai đoạn đầu của bệnh thoát vị đĩa đệm tuy nhiên nhiều người thường lầm […]
Mách bạn các bài tập giãn cơ hiệu quả ngay
Bạn đang băn khoăn về những bài tập giãn cơ, hợp hay không phù hợp với cơ thể mình, chưa biết như thế nào là đúng tư thế, đúng kỹ thuật. Vậy hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các bài tập giãn cơ. Dưới đây là các bài tập […]
Siêu âm hội chứng ống cổ tay chẩn đoán bệnh và đưa ra biện pháp khắc phục
Siêu âm hội chứng ống cổ tay sẽ giúp người bệnh biết được nguyên nhân từ đó tìm kiếm những biện pháp chữa trị căn bệnh này kịp thời và đạt hiệu quả. Hiện nay, hội chứng ống cổ tay ngày càng phổ biến và không giới hạn độ tuổi mắc căn bệnh này. Hội […]
Lưu ngay các bài tập giãn cơ toàn thân dưới đây
Việc giãn cơ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình luyện tập và trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua các bài tập giãn cơ vì cho rằng chúng không cần thiết. Điều này là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Hãy cùng tham khảo các […]
Rách vòng xơ đĩa đệm là gì cách điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ
Tình trạng rách vòng xơ đĩa đệm nếu không được chẩn đoán, chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng vô cùng lớn đến sinh hoạt hằng ngày và sức khỏe của bệnh nhân. Rách vòng xơ đĩa đệm hay rách bao xơ đĩa đệm là gì đang là câu hỏi được nhiều người đặt ra. […]
Mách bạn các bài tập kéo giãn cơ vai hiệu quả
Với vài bước đơn giản giãn cơ bả vai, vùng cổ và vai có thể giảm đi sự đau nhức do ngồi quá lâu và ít vận động. Việc duy trì một tư thế cố định trong thời gian dài, đặc biệt là đối với những người làm việc văn phòng, dễ dẫn đến co […]
Review các sản phẩm giãn cơ hiệu quả
Cuộc sống ngày một nâng cao, chúng ta dần hướng tới các sản phẩm tiện lợi để chăm sóc sức khỏe nhiều hơn. Bài viết dưới đây giúp các bạn lựa chọn cho mình được những sản phẩm giãn cơ và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất. Con lăn giãn cơ Foam Roller Trong […]
