Bệnh gai cột sống sẽ gây ra những cơn đau nhói ở vùng đốt sống sau đó lan ra xung quanh. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng chữa gai cột sống tại nhà bằng các biện pháp thông thường trước khi đến bệnh viện.
Bệnh gai cột sống là gì? Ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống
Ngày càng có nhiều người mắc bệnh gai cột sống đặc biệt là gai cột sống cổ và gai cột sống lưng. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng gai cột sống, trong đó thoát vị đĩa đệm, thoái hóa hoặc chấn thương nặng là những nguyên nhân chủ yếu gây gai cột sống. Ảnh hưởng ban đầu của bệnh đến sức khỏe là các cơn đau do gai xương chèn ép vào dây thần kinh và các mô mềm xung quanh.
Khi cơn đau đến một mức độ nhất định sẽ gây ra các bất tiện cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Điển hình nhất phải nói đến các triệu chứng đau khi xoay cổ, cúi xuống, đi lại vận động mạnh cảm thấy khó khăn. Nếu như để tình trạng này xảy ra lâu sẽ gây nên nhiều biến chứng xấu hơn. Ví dụ: Mất cảm giác tạm thời, rối loạn thần kinh, vệ sinh mất kiểm soát thậm chí là loãng xương.
Các cách chữa gai cột sống tại nhà thông dụng
Các phương pháp chữa gai cột sống tại nhà bạn có thể áp dụng đó chính là dùng thuốc Tây, thuốc Nam hoặc xoa bóp, vận động hoặc châm cứu, bấm huyệt.
Dùng thuốc Tây hoặc thuốc Nam
Sử dụng thuốc tây để giảm đau được rất nhiều người ưa chuộng vì không cần phải chuẩn bị cầu kỳ. Chỉ cần một cốc nước là đã có thể để đưa thuốc vào trong cơ thể nhanh chóng. Đối với bệnh gai cột sống, bạn có thể dùng thuốc giảm đau Paracetamol hoặc Ibuprofen. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm thuốc phục hồi các đốt sống do gai cột sống gây ra. Ví dụ như thuốc Blackmores Glucosamine.
Nếu dùng thuốc Nam bạn nên sử dụng lá ngải cứu để chườm trên vùng đau do gai xương gây ra. Lá ngải cứu có rất nhiều trong cuộc sống, mua cũng vô cùng rẻ và tiện. Sử dụng khoảng 200 lá ngải cứu tươi sau đó rửa sạch và giã nhỏ. Cuối cùng, cho lên chảo cùng chút muối hạt sao nóng đến khi có mùi thơm thì bỏ vào miếng vải đắp trực tiếp lên vùng lưng, duy trì tối thiểu 20 ngày.
Xoa bóp và vận động cơ thể thường xuyên
Mẹo trị gai cột sống tại nhà thứ hai đó chính là xoa bóp và vận động cơ thể. Đầu tiên, bạn hãy tập trung xoa bóp vào vùng vai trái trong thời gian từ 3 đến 5 phút. Tiếp theo, dùng 2 ngón cái để xoa bóp và day vùng sau gáy từ 2 đến 3 phút.
Sử dụng cả hai bàn tay để xoa bóp tất cả các khu vực cột sống lưng, cổ, vai, bả vai. Khóa chặt gáy bằng hai bàn tay đan vào nhau chà mạnh dần để tạo ra một lực và nhiệt nóng đủ lớn. Cuối cùng là xoa bóp hai bàn tay cũng như cánh tay.
Điều trị gai cột sống tại nhà đừng bỏ qua các bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng. Ví dụ như bài tập đứng lên ngồi xuống, gập bụng hay đơn giản hơn nữa là đi bộ. Để thực hiện bài tập gập bụng, bạn hãy ngồi xuống, duỗi thẳng hai chân. Sau đó, đưa hai tay lên trên trời và bắt đầu cúi xuống sao cho các ngón tay chạm vào các đầu ngón chân. Giữ yên khoảng 10 giây rồi thực hiện lại tư thế từ đầu khoảng 10 đến 20 lần.
Bấm huyệt điều trị gai cột sống tại nhà
Cách trị gai cột sống tại nhà tiếp theo đó chính là áp dụng phương pháp bấm huyệt. Bạn có thể mời những thầy thuốc chuyên sâu về lĩnh vực đến thực hiện tại nhà và trả thêm phí cho họ nếu không thể đi lại. Phương pháp bấm huyệt sẽ đã thông kinh mạch và khơi thông các khí huyết. Đồng thời cũng có tác dụng giảm tải những áp lực, hạn chế cơn đau do gai xương cột sống gây ra.
Thầy thuốc sẽ tập trung lực từ các ngón tay để tác động đến những huyệt vị quan trọng như: Huyệt Jian Jing nằm ở cơ vai giữa đường nối từ cổ đến cánh tay; Huyệt Hegu nằm ở nếp gấp giữa ngón cái và ngón trỏ. Ngoài ra còn có các huyệt Feng Chi, Chong Zu. Thầy thuốc sẽ xoay ngón tay chuyển động tròn trong thời gian từ 3 đến 4 phút để người bệnh cảm thấy bớt đau.
Trị đau do gai cột sống với phương pháp Chiropractic
Ngoài những cách chữa gai cột sống tại nhà ở trên, bạn có thể đến phòng khám cơ xương khớp 5* Dr.Allen Chiropractic. Tại đây đang áp dụng phương pháp Chiropractic nguồn gốc từ Mỹ – điều trị theo hướng bảo tồn giúp giải phóng các chèn ép, tác nhân gây đau. Xử lý triệt để các triệu chứng của bệnh như: đau nhức, cúi xuống đau lưng, vận động hạn chế. Nhờ vậy mà kích thích cơ thể phục hồi nhanh các hư tổn, giảm đau do gai cột sống và hạn chế gai xương sinh trưởng.
Dr.Allen Chiropractic sở hữu hội đồng bác sĩ từ Mỹ và Châu Âu hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực. Khám cột sống thông qua x-quang GXR, chẩn đoán chính xác mức độ đau để đưa ra phác đồ phù hợp với từng thể trạng.
Ngoài ra, bác sĩ còn kết hợp hệ thống thiết bị y khoa Hoa Kỳ để điều trị cơn đau hiệu quả nhanh chóng: sóng xung kích shockwave, laser thế hệ IV, hệ thống giảm áp cột sống DTS Triton, điện xung & siêu âm. Triệt tiêu sưng viêm, chặn đứng đường truyền tín hiệu đau đến não, kích thích cơ chế tự chữa lành, tăng khả năng phục hồi.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về cách điều trị bệnh gai cột sống tại nhà và một số lưu ý khi điều trị tại nhà. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.
