Bệnh xương khớp đang ngày càng phổ biến ở bất cứ độ tuổi nào, đặc biệt đối với người trên 30 tuổi. Làm gì để tốt cho xương khớp, khám cơ xương khớp ở bệnh viện nào tốt nhất, chi phí bao nhiêu là các câu hỏi mọi người đang đặt ra. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết cho các bạn!
Cách cải thiện xương khớp tốt nhất
Người xưa luôn có câu: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để có một hệ xương khớp cột sống khỏe mạnh, hội đồng bác sĩ cột sống Hoa Kỳ tư vấn cho người bệnh xương khớp và cả những người bình thường các cách dưới đây:
Thư giãn xương khớp đúng cách
Bằng các bài tập vật lý trị liệu xương khớp phù hợp với thể trạng của người bệnh. Một số bài tập phổ biến như: Kéo giãn lưng, vặn mình, tư thế con mèo, tư thế chó cúi mặt,…Tuy nhiên người bệnh xương khớp cần biết lượng sức, đặc biệt nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp trước khi luyện tập, tránh chấn thương nặng.
Cung cấp đầy đủ protein
Bổ sung đủ protein là điều tối quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp. Thực tế chỉ ra rằng khoảng 50% xương được tạo ra từ protein.
Các nhà nghiên cứu đã có báo cáo chỉ ra rằng lượng protein thấp sẽ làm giảm sự hấp thụ canxi và cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ hình thành và phân hủy của xương. Song, người ta cũng lo ngại rằng chế độ ăn quá nhiều protein sẽ làm mất canxi do tăng axit trong máu. Tuy nhiên, điều này sẽ không xảy ra ở những người tiêu thụ tới 100 gam protein mỗi ngày.
Ăn nhiều rau xanh
Do hàm lượng vitamin C dồi dào trong rau giúp kích thích sản xuất các tế bào hình thành mô xương. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng tác dụng chống oxy hóa của vitamin C có thể giúp bảo vệ các tế bào xương khỏi bị hư hại. Rau đồng thời làm tăng mật độ của xương, là phép đo hàm lượng canxi và các khoáng chất khác được tìm thấy ở trong xương.
Cách chữa bệnh xương khớp hiệu quả mà an toàn
Hiện nay có rất nhiều phương pháp Đông, Tây Y hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp cột sống. Và liệu pháp nắn chỉnh xương khớp Chiropractic (Trị liệu thần kinh cột sống) hiện đang được nhiều người ưu tiên lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn của nó.
Nắn chỉnh Chiropractic là phương pháp đã có lịch sử phát triển hơn 125 năm tại Mỹ, song chỉ mới vào thị trường Việt Nam vài năm trở lại đây. Nhiều người vẫn hoài nghi liệu nắn chỉnh xương khớp có tốt không?
Câu trả lời là có, và đã được kiểm chứng tại hơn 60 quốc gia trên thế giới. Bằng cách dùng tay nắn chỉnh điều chỉnh sự sai lệch của các đốt sống, giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh, người bệnh xương khớp sẽ giảm đau nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.
Đặc biệt kích thích cơ chế tự chữa lành, tăng dẫn truyền thần kinh và lưu thông máu, hỗ trợ điều trị toàn diện nhất cho cơ thể. Với những bệnh nhân đang đứng trước nguy cơ phẫu thuật xương khớp, phương pháp như vị “cứu tinh” cho họ. Bởi Chiropractic là phương pháp điều trị bảo tồn, hoàn toàn không xâm lấn, can thiệp dao kéo, do đó không có rủi ro trong khi điều trị.
Bệnh viện nào chữa xương khớp tốt nhất?
Khám chữa xương khớp ở bệnh viện nào tốt nhất tại 2 thành phố lớn Hà Nội và TpHCM (thành phố Hồ Chí Minh) là câu hỏi nhiều người đặt ra. Có rất nhiều bệnh viện chuyên khoa cơ xương khớp lớn tại Hà Nội và Sài Gòn như Bệnh viện Việt Đức, bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện Chợ Rẫy,…
Tại đây quy tụ các bác sĩ khám và chuyên điều trị cơ xương khớp giỏi với nhiều năm kinh nghiệm. Phác đồ điều trị xương khớp phổ biến tại các viện sẽ là kê thuốc uống (giảm đau, giãn cơ, thuốc bổ), tiêm thuốc, hay nặng nhất là phẫu thuật.
Tuy nhiên 100% các viện này sẽ không có phương pháp nắn chỉnh Chiropractic. Bởi tại Việt Nam chưa có trường đào tạo chuyên ngành này, 100% bác sĩ chuyên ngành Chiropractic phải học tại Mỹ hoặc các nước Châu u.
Địa chỉ nắn chỉnh xương khớp ở đâu uy tín?
Dr.Allen Chiropractic là cái tên phổ biến nhất khi nhắc đến địa chỉ phòng khám chuyên khoa xương khớp tốt tại Hà Nội và TpHCM. Dr.Allen Chiropractic luôn tự hào là phòng khám cơ xương khớp cột sống chất lượng cao tiên phong ứng dụng liệu pháp nắn chỉnh Chiropractic.
Tại đây quy tụ hội đồng bác sĩ cột sống Hoa Kỳ trên 20 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp các trường đào tạo Chiropractic hàng đầu thế giới như Palmer College, Life West Chiropractic,…Không chỉ khám và điều trị thành công cho hàng chục ngàn người bệnh cơ xương khớp là người lớn, các bác sĩ tại đây còn khám và chữa cho rất nhiều trẻ em mắc bệnh xương khớp. Đặc biệt có bác sĩ, tiến sĩ Mark Harrison (25 năm kinh nghiệm) đã chữa thành công cong vẹo cột sống cho hàng ngàn bệnh nhân nhi tại TpHCm.
Nắn chỉnh xương khớp giá bao nhiêu?
An toàn, hiệu quả, tiết kiệm thời gian và chi phí chính là các ưu điểm vượt trội của phương pháp nắn chỉnh Chiropractic. Giá nắn chỉnh xương khớp tùy thuộc vào tình trạng của mỗi bệnh nhân. Tại Dr.Allen Chiropractic, 100% người bệnh được chụp Xquang tại phòng khám, sau đó khám trực tiếp với bác sĩ Mỹ. Phác đồ do bác sĩ Mỹ xây dựng được cá nhân hóa, xử lý tận gốc vấn đề từng bệnh nhân đang gặp phải. Do đó chi phí mỗi người là khác nhau.
Để biết được chi phí nắn chỉnh của bạn là bao nhiêu, hãy đến thăm khám trực tiếp với bác sĩ để biết được chi tiết. Dr.Allen Chiropractic tài trợ phí khám và 5 triệu tiền phí điều trị cho 50 người đăng ký sớm nhất. Gọi hotline 19001599 để được tư vấn chi tiết!
