Trầy đầu gối là tình trạng thường gặp nhất khi bị ngã xe. Ngoài trầy xước, khi bị ngã xe đầu gối có thể bị sưng, bầm tím,… Vậy khi ngã xe bị thương ở đầu gối mọi người phải chú ý những gì? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Ngã sưng đầu gối có sao không?

Nếu gặp tình trạng sưng đầu gối sau khi ngã, bạn nên cẩn trọng với các chấn thương có thể xảy ra trong khớp gối, bao gồm:

• Gãy xương: Khớp gối là nơi giao nhau của 3 đoạn xương chính gồm xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Khi té ngã, lực va đập quá mạnh có thể khiến một trong các xương trên hoặc cả ba xương bị nứt hoặc gãy kín.
• Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL): Một số người bị ngã sưng đầu gối do chấn thương dây chằng chéo trước. Dây chằng chéo trước chịu trách nhiệm duy trì khả năng gập duỗi bình thường ở khớp gối và giữ cho xương chày được cố định và không bị trượt về phía trước xương đùi.
• Chấn thương dây chằng chéo sau (PCL): Dây chằng chéo sau là một dải mô liên kết nằm phía sau đầu gối. Nó giữ cho xương chày có thể chuyển động trong một phạm vi nhất định, không bị trượt ra phía sau đầu gối quá xa. Hiện tượng mặt sau đầu gối bị va đập quá mạnh có thể gây giãn, rách hoặc đứt hoàn toàn dây chằng chéo sau.
• Chấn thương dây chằng trong khớp gối (MCL): Dây chằng trong có nhiệm vụ giữ cố định xương đùi và xương ống chân ở mặt trong của đầu gối. Tác động trực tiếp lên bên mặt ngoài của khớp gối khi ngã có thể khiến đầu gối bị sụp vào phía trong và chén ép lên dây chằng trong, dẫn đến căng giãn hoặc rách dây chằng trong khớp gối.
• Chấn thương dây chằng ngoài khớp gối (LCL): Trong một số trường hợp, hiện tượng ngã sưng đầu gối có thể xảy ra do chấn thương dây chằng ngoài khớp gối. Tác động mạnh và xoay ra ngoài có thể khiến dây chằng ngoài căng giãn.
• Rách sụn chêm khớp gối: Rách sụn chêm cũng là một chấn thương thường gặp ở đầu gối khi bị ngã. Sụn chêm bao bọc quanh các đầu xương để bảo vệ và giảm ma sát xương khi vận động, giúp khớp đầu gối vận động linh hoạt hơn. Sụn chêm có thể bị rách khi có lực tác động mạnh, đặc biệt khi khớp gối đã bị thoái hóa.
• Bong gân: Hiện tượng ngã sưng đầu gối cũng có thể là dấu hiệu của bong gân. Khi bị té ngã, các dây chằng ở khớp gối bị kéo căng, giãn và có thể rách, tùy thuộc vào mức độ bong gân.

Cần lưu ý rằng những chấn thương này có thể gây ra sưng và đau đầu gối, và nếu xảy ra các triệu chứng này, nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế để xác định và điều trị kịp thời.

Trị sẹo té xe ở đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

Té ngã có thể gây tổn thương cho da và cơ, dẫn đến việc hình thành các vết sẹo thâm hoặc sẹo lồi. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sau để tự điều trị sẹo té xe ở đầu gối tại nhà:

• Hành tây: Hành tây chứa nhiều vitamin và chất xơ, có khả năng chống viêm và kháng khuẩn. Việc sử dụng hành tây thường xuyên cũng giúp cơ thể sản xuất collagen một cách điều tiết, giảm tình trạng sẹo thâm trên da chân sau khi té ngã. Nếu phần đầu gối đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể sử dụng hành tây để ngăn chặn sự hình thành vết thâm và sẹo lồi.
• Gừng: Củ gừng tươi có khả năng giúp làm mờ vết thâm và giảm sự xuất hiện của sẹo lồi vừa mới hình thành, nhờ vào vitamin C và E trong nó. Việc sử dụng gừng để trị sẹo té xe ở đầu gối sẽ giúp đạt hiệu quả tốt hơn.
• Đu đủ: Đu đủ chứa enzyme papain giúp làm mờ vết sẹo. Ngoài ra, dưỡng chất và vitamin có trong đu đủ còn giúp làm cho da sáng mịn và mềm mại hơn. Việc thường xuyên đắp đu đủ lên vết sẹo sẽ giúp loại bỏ điểm tồi tệ này.

Bị té xe trầy đầu gối kiêng ăn gì?

Sau khi té xe và gặp những vết trầy xước ở đầu gối và mặt, cần chú ý đến việc chăm sóc cẩn thận để tránh để lại sẹo. Đặc biệt, cần tránh ăn những loại thực phẩm sau đây, vì chúng có thể làm cho vết trầy xước lành lâu và hình thành sẹo:

• Rau muống: Rau muống có tác dụng giải độc và bổ sung sắt cho cơ thể, nhưng lại không thích hợp cho những người đang bị trầy xước hoặc vết thương. Rau muống kích thích sự phát triển da nhanh chóng, gây tạo sẹo lồi. Do đó, trong giai đoạn chờ vết trầy xước lành lại, hạn chế ăn rau muống.
• Thịt bò: Thịt bò có nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng khi bị trầy xước có thể làm cho vết thương thâm đen và sau khi lành lại, vết xước có thể chuyển sang màu nâu sẫm. Cần hạn chế ăn thịt bò trong thời gian này.
• Tôm: Tôm là thực phẩm giàu canxi nhưng không tốt cho vết thương. Thức ăn hải sản có thể gây dị ứng và làm cho vết thương khó chịu, dễ bị nhiễm trùng và lâu lành. Vì vậy, không nên ăn tôm trong thời gian chữa lành vết trầy xước.
• Gà với xôi: Thịt gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng tính nóng của gà có thể làm cho vết thương sưng tấy, có mủ. Khi vết thương chứa mủ, dễ bị nhiễm trùng và lành chậm hơn, thậm chí để lại sẹo trên da.
• Thịt chó: Mặc dù thịt chó rất bổ dưỡng, nhưng khi bị trầy xước, nên hạn chế ăn thịt chó. Ấu trùng da mới cứng và sần sùi, có thể dễ hình thành sẹo lồi.
• Đồ cay nóng: Không nên ăn đồ cay nóng nếu bị tai nạn hoặc trầy xước, vì tính nóng của đồ ăn này có thể khiến vết thương chảy mủ và lành chậm hơn.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về những điều cần lưu ý khi bị té xe và có vết thương ở gối, cùng cách trị sẹo té xe ở đầu gối. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích. Chúc các bạn một ngày tốt lành.