Sự tê ngón chân cái thường là một hiện tượng phổ biến trong các vấn đề liên quan đến tê nhức ở bàn chân. Tuy nhiên, nhiều người thường xem nhẹ và coi đó là một tình trạng không đáng lo ngại, trong khi thực tế đó có thể là một tín hiệu cho sự tồn tại của các vấn đề bệnh lý.
Bị tê ngón chân út là bệnh gì?
Mặc dù ngón chân út nhỏ nhất trong bàn chân, nhưng vai trò của nó trong quá trình chuyển động và cân bằng của chân là rất quan trọng. Gót chân, ngón cái và ngón út cùng đóng vai trò như “ba chân giữ” để đảm bảo sự thúc đẩy và cân bằng trong chuyển động của bàn chân. Vì vậy, khi tê bì đầu ngón chân út, có thể chỉ là một hiện tượng tê mỏi thông thường, nhưng cũng có thể là tín hiệu của các vấn đề liên quan đến xương khớp hoặc thần kinh.
Nguyên nhân ngón chân út bị tê mất cảm giác
Các nguyên nhân được cho là lý do khiến ngón chân út bị tê, mất cảm giác bao gồm:
Những yếu tố sinh lý
Có những thói quen hàng ngày như vận động không đúng cách, ngồi hay nằm ở tư thế không đúng, đứng hoặc ngồi lâu tại cùng một vị trí… có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh và mạch máu, làm suy giảm sự lưu thông máu. Đây thường là nguyên nhân phổ biến ở những người làm công việc văn phòng, lái xe và những người có lối sống ít vận động.
Thay đổi thời tiết cũng có thể góp phần vào tình trạng tê ngón chân út. Đặc biệt, những người có hệ miễn dịch yếu thường gặp rối loạn cảm giác, tê bì chân tay hoặc bị nhức mỏi khi thời tiết thay đổi hoặc khi tiếp xúc với lạnh. Việc đi giày quá chật hoặc mặc quần áo quá bó có thể cản trở sự lưu thông máu và gây tê ngón chân út. Một số trường hợp tê ngón chân út có thể là tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc Tây.
Các bệnh lý
Tê ngón chân út bên phải có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Ví dụ, rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, béo phì… đều có thể gây tê ngón chân út, đặc biệt là ở những người mắc các bệnh lý này. Thiếu hụt các loại vitamin như B1, B2, acid folic, canxi, kali… cũng có thể gây tê ngón chân út bên trái.
Đây thường là tình trạng thường gặp ở những người có sức khỏe yếu, người cao tuổi, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Các bệnh liên quan đến dây thần kinh như viêm đa dây thần kinh, đau rễ dây thần kinh… cũng có thể gây tê nhức ngón chân út. Các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm… có thể làm dây thần kinh bị chèn ép, gây tê ngón chân út.
Dây thần kinh tọa, bắt đầu từ thắt lưng và kéo dài xuống ngón chân út, có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến tê ngón chân út. Các nguyên nhân khác có thể gây tê ngón chân út là nhiễm độc do hóa chất như thủy ngân, chì hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn và virus như bệnh lao, thương hàn, phong, virus Herpes Zoster…
Tê ngón chân út không nên bị coi thường, bởi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề bệnh lý. Nếu trạng thái tê ngón chân út kéo dài, không giảm đi trong thời gian ngắn hoặc kèm theo các triệu chứng khác, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Phương pháp chữa trị khi bị tê ngón chân út
Các phương pháp chữa trị khi bị tê ngón chân út gồm:
Điều trị bằng thuốc Tây
Trong việc điều trị tê ngón chân út, việc sử dụng thuốc Tây có thể là một phương pháp hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như Tylenol hoặc Ibuprofen để giảm đau và hạ sốt. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc giảm viêm, thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm, hoặc thuốc giảm axit uric trong trường hợp gout.
Điều trị bằng Đông y
Đông y cũng cung cấp những phương pháp điều trị tự nhiên cho tê ngón chân út. Dưới đây là hai phương pháp Đông y mà người bệnh có thể áp dụng:
- Cách 1: Xoa bóp rượu gừng Người bệnh có thể sử dụng gừng tươi đã giã nát và trộn đều với một ít rượu trắng. Hỗn hợp này sau đó được thoa lên khu vực ngón chân út bị sưng đau và các vùng xung quanh. Massage nhẹ nhàng giúp hỗn hợp thẩm thấu sâu vào vùng bị tê và có tác dụng kháng viêm.
- Cách 2: Sử dụng tỏi chữa tê ngón chân út Tỏi chứa nhiều thành phần có tính kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên. Người bệnh có thể ăn 2 – 3 tép tỏi sống hoặc nấu chín để tăng cường chất kháng vi khuẩn trong cơ thể. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng tỏi giã nát và ngâm trong rượu trong khoảng thời gian để sử dụng như một biện pháp xoa bóp bên ngoài vùng bị tê, giúp giảm tổn thương và viêm khớp ngón chân út cũng như khu vực xung quanh.
Một vài cách chữa tê ngón chân út tại nhà
Một vài cách chữa tê ngón chân út tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Sử dụng muối Epsom để ngâm chân
Một phương pháp hữu ích để giảm tê ngón chân út là ngâm chân trong nước muối Epsom. Muối Epsom chứa magnesium sulfate, có khả năng giúp giảm sưng và làm dịu cơn đau ở ngón chân. Việc ngâm chân trong nước muối Epsom sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm tình trạng tê bì.
Nâng chân cao khi ngủ
Việc nâng chân cao khi ngủ có thể giúp giảm tình trạng sưng đau ở ngón chân út. Bằng cách đặt một cái gối dưới chân để nâng chân lên cao, áp lực lên ngón chân út sẽ giảm, từ đó giúp giảm sưng và tê bì. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm giảm cảm giác tê mỏi.
Massage chân
Massage chân là một phương pháp khá hiệu quả trong việc giảm tê ngón chân út. Bằng cách áp dụng các kỹ thuật massage nhẹ nhàng, người bệnh có thể kích thích tuần hoàn máu và giảm cảm giác tê bì. Việc massage chân thường xuyên cũng giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị tê ngón chân út. Người bệnh nên ăn đủ các nhóm thực phẩm và tránh thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ và đồ uống có ga. Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, các loại cá béo, gừng và nghệ cũng có thể giúp giảm tình trạng viêm và đau tức ở ngón chân út. Kiên trì tuân thủ chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị tê ngón chân út.
Do đó, tình trạng tê ngón chân út có thể xuất hiện do một loạt nguyên nhân khác nhau. Điều này bao gồm cả các thói quen vận động không đúng cũng như tác động từ môi trường xung quanh và cả các nguyên nhân bệnh lý.
Nếu bạn gặp tình trạng tê ngón chân út ngày càng trở nên phổ biến, không rõ nguyên nhân, không có dấu hiệu giảm đi và có thể đi kèm với các triệu chứng khác, thì rất quan trọng để đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Việc xác định được nguyên nhân chính gây ra tình trạng tê ngón chân là cần thiết để điều trị tận gốc tình trạng này.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.
