Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau ngay cả với những người trẻ tuổi nhưng mọi người vẫn còn khá thờ ơ. Vậy triệu chứng nhận biết của bệnh là gì và cách khắc phục như nào hiệu quả?

Thoát vị đĩa đệm là gì? Xảy ra ở đâu?

Bệnh thoát vị đĩa đệm là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị rách, nhân nhầy bị tràn ra ngoài, chệch ra khỏi vị trí ban đầu. Nhân nhầy khiến đĩa đệm thoát vị xuyên qua các dây chằng và ảnh hưởng vào rễ thần kinh. Bệnh sẽ gây ra tình trạng đau nhức, tê bì vùng thoát vị thậm chí lan ra cả chân, tay. Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4, L5, S1 (đốt sống L4, L5, S1) chứ ít khi xảy ra ở cổ.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng tiếng anh là Lumbar Herniated Disc. Đây là tình trạng thể hiện các nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra ngoài vị trí ban đầu và chèn ép vào dây rễ thần kinh hoặc ống sống. Các nguyên nhân dẫn đến bệnh đó là làm việc quá sức, tuổi cao, chấn thương vùng lưng. Hoặc cũng có thể do bệnh lý bẩm sinh và yếu tố di truyền.

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh sẽ diễn biến theo nhiều giai đoạn khác nhau, gây hư tổn cột sống và xuất hiện các triệu chứng dễ dàng nhận biệt như:

• Chệch đĩa đệm cột sống, đau đĩa đệm, phình đĩa đệm cột sống thắt lưng.
• Đau nhức ở tay và chân thậm chí là đau đột ngột ở cổ, thắt lưng, vai gáy.
• Tê bì chân tay, yếu cơ, cơ thể mệt mỏi, trường hợp nặng còn bị bại liệt.
• Rối loạn cảm giác thực tế, luôn cảm thấy cơ thể như có kiến bò trong người.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Phần tiếp theo, chúng tôi sẽ mách bạn các cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những thực phẩm nên ăn để điều trị bệnh hiệu quả.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống

Bên cạnh phương pháp cấy chỉ bạn cũng có thể áp dụng bài tập rất hữu ích đó là căng cơ gập lưng. Người bệnh hãy chuẩn bị không gian phẳng, trải thảm sạch hoặc chiếu. Sau đó nằm ở tư thế ngửa thực hiện co, ép dần đầu gối của mình hướng lên ngực. Tiếp tục nhẹ nhàng di chuyển đầu gối đến khi cảm thấy lưng thoải mái và có độ căng nhất định. Thực hiện liên tục ngày 2 lần, kiên trì tối thiểu 1 tháng.

Nhược điểm của phương pháp này là không trị bệnh tận gốc và cần nhiều thời gian cũng như sự kiên trì cao, bạn hãy cân nhắc khi thực hiện.

Phương pháp cấy chỉ

Đây là một trong số ít phương pháp kết hợp cả y học hiện đại và y học cổ truyền trong điều trị. Đưa chỉ Catgut tự tiêu vào các huyệt đạo để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Chỉ Catgut sẽ giảm cơn đau nhanh và hạn chế sự tái phát đồng thời sản sinh các chất nội sinh để phục hồi tế bào xương. Chi phí phải chăng, thực hiện nhanh ít tác dụng phụ, xâm lấn nhẹ, phù hợp với nhiều lứa tuổi.

Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này đó là chỉ được thực hiện khi người bệnh chưa bị rách bao xơ. Chi phí cũng cao hơn so với một số phương pháp khác nhu bấm huyệt, châm cứu hoặc dùng thuốc. Chỉ phù hợp với những người cơ thể bình thường. Không có các triệu chứng suy yếu cơ thể, tâm thần, dị ứng với vật thể bên ngoài, đang mang thai hoặc cho con bú.

Sử dụng các bài thuốc nam

Nếu bạn chỉ muốn dùng thuốc Đông Y thì có thể mua thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống. Tìm mua cây cỏ xước, đỗ trọng, lá lốt (dùng phần rễ cây) rửa sạch rồi để ráo nước. Đun sôi với 6 bát nước, khi sôi hạ nhỏ lửa đun tiếp đến khi cạn còn 2 bát nước thì dừng lại. Bắc xuống để nguội và uống 2 lần, mỗi lần 1 bát sáng và tối.

Nên thực hiện liên tục, uống liên tiếp từ 2 đến 3 tuần, bạn sẽ thấy các cơn đau giảm đi nhanh chóng. Cũng giống như bài tập trị thoát vị, dùng thuốc nam, bạn cần phải kiên trì rất lâu.

Thoát vị đĩa đệm cột sống nên ăn gì?

Ngoài các cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng ở trên, bạn cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie, vitamin K, axit béo, omega 3 và Glucosamine, chondroitin. Ví dụ: Sữa tươi, rau có màu xanh đậm, đậu phụ, cá hồi, cá mòi, lòng đỏ trứng, gan. Ngoài ra còn có hạt điều, hạnh nhân, trái kiwi, nước hầm xương, sụn sườn…

Chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc với phác đồ Mỹ tại Dr.Allen Chiropractic

Với sự phát triển của y học thế giới, hiện nay biện pháp điều trị bảo tồn Chiropractic đang được các bệnh nhân cơ xương khớp ưu tiên lựa chọn. Tại Việt Nam, Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng Chiropractic cùng công nghệ y khoa Hoa Kỳ giúp bệnh nhân điều trị bệnh tận gốc.

Đến với Dr.Allen Chiropractic, bệnh nhân sẽ được thăm khám, điều trị trực tiếp cùng bác sĩ Mỹ. Hiệu quả cao, không những giảm đau mà còn trị bệnh tận gốc, ngăn chặn biến chứng bệnh. Đặc biệt, phác đồ Mỹ tại Dr.Allen Chiropractic cam kết không dùng thuốc, không phẫu thuật hay tiêm, phù hợp cơ địa tất cả mọi người.

Hy vọng với những thông tin ở trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chúc bạn luôn luôn khỏe mạnh trong tất cả mọi thời điểm của cuộc sống.