Không nhất thiết phải thực hiện chăm sóc, điều trị hay phẫu thuật tại bệnh viện. Bạn hoàn toàn có thể điều trị viêm khớp gối tại nhà từ những bài thuốc và bài tập đơn giản hàng ngày.

Bệnh viêm khớp gối là gì?

Bệnh viêm khớp gối là tình trạng các mảnh xương sụn ở khu vực đầu khớp gối đã bị bào mòn. Bề mặt sụn khá thô ráp, xù xì thậm chí là mất hẳn lộ rõ phần khớp. Lý do bởi các xương cọ sát thường xuyên với cường độ nhiều, mạnh mỗi ngày. Bệnh sẽ gây nên tình trạng đau nhức, khó chịu giai đoạn đầu. Nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến đau âm ỉ và tạo ra tiếng kêu lục cụ.

Thuốc uống trị viêm khớp gối

Ở giai đoạn nhẹ, bạn hoàn toàn có thể dùng thuốc uống trị viêm khớp gối. Tuy nhiên, nên thăm khám để biết rõ tình trạng bệnh và lựa chọn loại thuốc phù hợp nhất. Viêm khớp gối uống thuốc gì, nếu chỉ đau bất thường và không quá nặng, bạn có thể dùng thuốc giảm đau Paracetamol. Khuyến cáo một ngày không nên dùng quá 4 viên, mỗi viên sử dụng giãn cách nhau tối thiểu 4 tiếng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm thuốc, thực phẩm chức năng Jex khá hiệu quả trong việc điều trị viêm khớp gối. Jex là thực phẩm chức năng được sản xuất từ những tinh chất thiên nhiên quý hiếm trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Tác dụng tăng sinh tạo cốt bào, tái tạo sụn đồng thời hỗ trợ và ngăn ngừa viêm khớp. Phục hồi, chữa lành các tổn thương để khớp luôn khỏe mạnh.

Chữa viêm khớp gối bằng thuốc nam

Nếu bạn muốn chữa viêm khớp gối bằng thuốc Nam theo Đông y thì có thể áp dụng 2 cách sau. Đầu tiên, sử dụng lá lốt thái nhỏ hoặc giã nát rồi cho nên chảo sao nóng cùng với một chút muối hạt. Tiếp tục, bỏ lá lốt và muối hạt đã sao nóng vào khăn vải sạch rồi đắp trực tiếp lên vùng viêm khớp bị đau. Thực hiện mỗi ngày 2 lần và duy trì tối thiểu 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng trứng gà và bột nghệ hoặc củ nghệ tươi, dầu dừa để trị viêm khớp gối. Hãy tách quả trứng gà để lấy riêng phần lòng đỏ bên trong trộn với bột nghệ và dầu dừa theo tỷ lệ nhất định. Tỉ lệ là một lòng đỏ trứng gà, 15gr bột nghệ và 10mL dầu dừa. Tiếp theo, đồ hỗn hợp ra cốc, uống hết trong một lần, mỗi một ngày nên sử dụng 1 lần.

Đi bộ chữa viêm khớp gối

Theo các nghiên cứu y khoa, việc đi bộ rất tốt để chữa viêm khớp gối. Khi đi bộ sẽ giúp cho khối lượng cơ được duy trì ổn định đồng thời tăng tính linh hoạt của xương khớp. Từ đó giúp các áp lực bị đè nén lên đầu gối và giảm cân, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, một ngày không nên thực hiện việc đi bộ quá nhiều. Hãy thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 20 đến 40 phút vào buổi sáng và buổi tối.

Viêm khớp gối nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị viêm khớp gối. Bị bệnh viêm khớp gối bạn nên ăn các loại cá béo như cá chim, cá trắm, cá hồi. Ngoài ra nên bổ sung xương ống hoặc sườn, sụn. Sử dụng liều lượng gừng, tỏi, hạt tiêu, ớt một cách phù hợp. Kết hợp ăn kèm các loại quả khô như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, quả nho khô, hướng dương.

Đối với rau xanh, bạn nên ưu tiên ăn nhiều bông cải, súp lơ xanh. Đồng thời ăn các loại trái cây mọng như cherry, nho, mận, việt quất, ao đào, dâu tây. Các thực phẩm giàu Beta Carotene cũng chống oxy hóa tiêu diệt gốc tự do ảnh hưởng viêm khớp rất tốt. Ví dụ khoai lang, quả mơ, lá bạc hà, khoai tây. Cuối cùng, nên bổ sung các thực phẩm nhiều vitamin C.

Bị viêm khớp gối không nên ăn gì, câu trả lời là các thực phẩm chứa nhiều photpho như phủ tạng, thịt đóng hộp, thịt đỏ. Hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Đồng thời cũng không nên ăn nhiều đồ ngọt, đồ mặn, bơ sữa. Với thịt mỡ, xúc xích hay dăm bông tốt nhất nên dừng lại trong quá trình điều trị viêm khớp gối.

Phương pháp điều trị viêm khớp gối từ Hoa Kỳ không dùng thuốc

Dr.Allen Chiropractic đã ứng dụng thành công phương pháp Chiropractic nổi tiếng có nguồn gốc từ Hoa Kỳ. Đây là phương pháp tác động vào căn nguyên gốc rễ các cơn đau khớp gối tiên tiến mà không cần dùng thuốc hay tiêm. Chiropractic sẽ giải phóng những áp lực, chèn ép giúp khớp gối và cơ thể cân bằng theo cơ chế tự nhiên.

Đồng thời, các bác sĩ sẽ kết hợp với các phương pháp khác để điều trị bệnh hiệu quả. Điển hình như vật lý trị liệu bằng cách chiếu tia Laser IV, sóng xung kích Shockwave hoặc máy phục hồi chức năng. Thiết kế riêng các bài tập phục hồi chức năng cho mỗi người bệnh. Tăng cường hiệu quả khỏi bệnh trong 10 – 15 buổi điều trị và không lo bệnh tái phát.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về các phương pháp giúp giảm tình trạng viêm khớp gối. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình thêm nhưng thông tin hữu ích. Chúc bạn một ngày tốt lành.