Vai là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất của cơ thể và có phạm vi chuyển động rất linh hoạt. Vì vậy, khi vai bị đau sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc vận động, sinh hoạt và làm việc của người bệnh. Vậy đau nhức bả vai là bệnh gì và có những phương pháp nào điều trị hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Đau nhức bả vai là bệnh gì?

Đau nhức bả vai là một tình trạng mà vùng vai cảm thấy đau nhức, gây khó khăn trong việc di chuyển cánh tay, và thường đi kèm với sưng và hạn chế vận động. Đây là một hiện tượng phổ biến trong dân số, xếp sau đau lưng và có ước tính khoảng 20% dân số đã từng trải qua đau nhức bả vai trong suốt cuộc đời.

Tình trạng đau nhức bả vai có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và không phụ thuộc vào giới tính. Ở người trẻ, nguyên nhân thường gặp là do tư thế không đúng, làm việc căng thẳng trong thời gian dài hoặc chấn thương. Trong khi đó, ở người lớn tuổi, đau nhức bả vai thường do bệnh lý, thoái hóa hoặc các vấn đề liên quan đến xương khớp. Tình trạng này có thể kéo dài theo thời gian nếu không xác định được nguyên nhân chính xác và điều trị đúng cách.

Việc tìm hiểu nguyên nhân gây đau nhức bả vai và áp dụng các phương pháp điều trị hợp lý là rất quan trọng để giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, nên tìm sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế có chuyên môn. Họ sẽ đưa ra đánh giá chi tiết về tình trạng của bạn và đề xuất các phương pháp điều trị thích hợp, bao gồm cả thay đổi lối sống, tập thể dục, vật lý trị liệu và thuốc trị liệu.

Đừng chờ đợi tình trạng đau nhức bả vai trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy chủ động tìm hiểu và xử lý vấn đề ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để đảm bảo bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và tự do khỏi đau nhức vai.

Một số nguyên nhân đau bả vai

Nguyên nhân gây đau bả vai mà bạn nên biết:

Viêm quanh khớp vai

Đây là tình trạng khi phần khớp vai bị tổn thương, bao gồm sụn và đầu xương, gây ra cảm giác đau nhức và khó khăn trong việc di chuyển. Trong trường hợp viêm nhẹ, tình trạng này có thể tự điều chỉnh sau một khoảng thời gian. Tuy nhiên, nếu cảm giác đau cơ trở nên nghiêm trọng, có thể lan rộng xuống cánh tay, gây sưng và hạn chế khả năng vận động.

Trong tình huống như vậy, nếu không xác định được nguyên nhân và điều trị một cách hiệu quả, viêm quanh khớp vai có thể dẫn đến đau khớp mãn tính kéo dài, tạo điều kiện cho các biến chứng xương khớp tại khu vực vai phát triển. Đặc biệt, khớp vai có thể trở nên yếu và cơ bắp mất dần, dẫn đến mất khả năng vận động cánh tay.

Có một số nguyên nhân gây viêm khớp vai, bao gồm:

• Tuổi cao: Người cao tuổi thường mắc tình trạng viêm quanh khớp vai do quá trình thoái hóa liên quan đến tuổi tác.
• Vận động không đúng cách hoặc tư thế sai: Các hoạt động vận động một bên vai, mang vật nặng hoặc hoạt động thể thao không đúng cách có thể tăng nguy cơ viêm khớp.
• Nghề nghiệp: Những người phải sử dụng lực tay và vai mạnh, chẳng hạn như công việc đòi hỏi giơ tay cao hoặc làm việc với các máy móc rung động, có nguy cơ cao hơn mắc viêm khớp vai.
• Lạm dụng thuốc: Việc lạm dụng thuốc chống lao, thuốc ngủ có thể tăng nguy cơ đau nhức khớp vai.
• Nguyên nhân khác: Nằm sai tư thế gây đau vai, bị gió lạnh tác động vào vai, vấn đề về cổ gây đau vai,…

Để giảm nguy cơ và xử lý tình trạng đau nhức khớp vai, hãy tránh các hoạt động mạnh mẽ, làm việc quá sức và vận động không đúng tư thế. Đồng thời, cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm gây hại cho xương khớp như thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn nhanh và đặc biệt là rượu bia.

Ngoài ra, cần tránh các tư thế không đúng, điều chỉnh tư thế đứng và ngồi để không uốn cong lưng quá lâu. Tuy nhiên, cũng không nên hoàn toàn ngừng vận động ở vùng vai bị đau, mà cần tiến hành vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng cứng khớp và đau nhức vai.

Đau nhức vai là một tình trạng phổ biến và có thể gây khó chịu, đau nhức kéo dài. Tuy nhiên, với việc xác định chính xác nguyên nhân và điều trị hợp lý, tình trạng này có thể được cải thiện và giảm đau. Rất quan trọng là tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài những phương pháp điều trị trên, việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và quản lý đau nhức cơ vai. Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và bổ sung đủ canxi và vitamin D để tăng sức mạnh cho xương khớp. Bên cạnh đó, việc thực hiện các bài tập và vận động thể thao đều đặn cũng giúp tăng cường sức khỏe và linh hoạt cho vai và xương khớp.

Cuối cùng, luôn lắng nghe cơ thể và đáp ứng kịp thời đối với các triệu chứng đau nhức vai. Nếu triệu chứng không giảm hoặc còn tái phát sau một thời gian điều trị, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng hướng.

Thoái hóa khớp vai

Vùng khớp vai được biết đến là một trong những khớp có khả năng chuyển động rộng nhất và hoạt động tích cực trong cơ thể. Tuy nhiên, do sự liên tục và mạnh mẽ của các hoạt động này, khớp vai dễ bị thoái hóa. Thoái hóa khớp vai là kết quả của quá trình mòn mòn sụn khớp, làm mất đi lớp bảo vệ giữa các đầu xương bả vai và gây ra sự cọ xát và đau đớn khi cử động. Bên cạnh đó, quá trình cọ xát này cũng góp phần vào việc xơ hóa các vùng xương dưới sụn, tạo ra các gai xương và hốc xương dưới sụn, đồng thời gây sưng và đau nhức vùng khớp vai.

Thoái hóa khớp vai có thể xảy ra với mọi người và không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, nguyên nhân thường khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp. Trong số những nguyên nhân phổ biến, tuổi tác là một yếu tố quan trọng. Người lớn tuổi có xu hướng dễ bị thoái hóa khớp vai do sự thoái hoá tự nhiên của cơ thể theo thời gian. Ngoài ra, các tư thế không đúng, vận động không đúng cũng có thể góp phần vào việc gây thoái hoá khớp vai. Những người thường phải nâng vật nặng hoặc tham gia vào các hoạt động vận động mạnh cũng có nguy cơ cao hơn. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc cũng có thể gây ra thoái hoá khớp vai.

Trật khớp vai

Trật khớp vai là một trong những chấn thương khớp phổ biến nhất, chiếm tỷ lệ cao, đặc biệt trong các hoạt động thể thao như chơi bóng chuyền, cầu lông và nhiều hơn nữa. Khi bị trật khớp vai, người bệnh trải qua những cơn đau cực kỳ khắc nghiệt, biên độ vận động bị hạn chế hoặc mất hoàn toàn, không thể di chuyển cánh tay.

Bên cạnh đó, khớp vai sẽ trở nên biến dạng so với bình thường, xoay ra ngoài khoảng 30 – 40 độ và sự biến dạng này có thể được nhìn thấy trực tiếp. Các vết bầm tím cũng sẽ xuất hiện tại vùng khớp vai bị trật, và người bệnh có thể cảm nhận một cảm giác tê bì hoặc yếu cơ ở cánh tay.

Chấn thương vùng bả vai

Chấn thương vùng vai là một sự cố thường gặp, có thể xuất phát từ các hoạt động hàng ngày hoặc khi tham gia vào các hoạt động thể dục và thể thao. Vai là một bộ phận quan trọng trong việc nâng và xoay cánh tay, và việc lặp lại những hành động này nhiều lần trong thời gian dài, như khi chơi bóng chuyền, bóng rổ hay bơi lội, có thể gây chấn thương cho vùng vai.

Ngoài ra, chấn thương vai cũng có thể xảy ra do các tai nạn trong cuộc sống hàng ngày hoặc khi làm việc, chẳng hạn như khi treo đồ, giặt quần áo với tay cao hoặc khi té ngã và gặp trực tiếp va đập vào vùng vai.

Những tình huống trên đều có thể gây ra chấn thương và làm ảnh hưởng đến sự linh hoạt và chức năng của vai. Việc chăm sóc và điều trị kịp thời cho chấn thương vai rất quan trọng để đảm bảo hồi phục nhanh chóng và tránh các biến chứng tiềm tàng.

Các triệu chứng thường gặp khi bị đau nhức bả vai

Triệu chứng của người bị đau nhức bả vai có thể thay đổi tùy theo nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà người bệnh có thể trải qua:

• Đau nhức cấp độ cao ở vùng bả vai, có thể lan rộng sang cổ, cánh tay, cẳng tay và bàn tay.
• Sự sưng phình và xuất hiện vết bầm tím xung quanh vùng bả vai, khớp vai hoặc cánh tay.
• Chấn thương và biến dạng của khớp vai và cánh tay.
• Cơn đau vai thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi người bệnh nghỉ ngơi, và thường kéo dài trong thời gian dài và gia tăng khi vận động.
• Khả năng hạn chế hoặc không thể nâng cánh tay, xoay vai và thực hiện các hoạt động khác liên quan đến vai.
• Vùng bả vai sưng nóng và có màu đỏ, có thể kèm theo sốt hoặc dấu hiệu nhiễm trùng.

Một số trường hợp đặc biệt có thể xuất hiện các triệu chứng bất thường như đau bụng, khó thở, tăng nhịp tim khi cơn đau vai xảy ra.

Các triệu chứng này đều có thể gây khó chịu và hạn chế hoạt động của người bệnh. Việc tìm hiểu và điều trị nguyên nhân gốc của đau nhức bả vai là quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và khôi phục sức khỏe của người bệnh.

Cách chữa đau nhức bả vai

Có nhiều cách điều trị đau nhức bả vai tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

• Chườm nóng: Sử dụng nhiệt lượng từ các vật nóng để giãn cơ và tăng lưu thông máu đến vùng bả vai. Phương pháp này giúp giảm đau nhức, sưng viêm và mang lại cảm giác thư giãn.
• Uống thuốc giảm đau: Khi đau nhức bả vai nặng nề, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau để giảm triệu chứng và làm giảm sưng viêm. Có hai nhóm thuốc chính được sử dụng là thuốc chống viêm không steroid NSAIDs và thuốc giảm đau.
• Xoa bóp bấm huyệt và vật lý trị liệu: Sử dụng các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu để giãn cơ và thư giãn vùng bả vai, sau đó kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu như xung điện, nhiệt năng, sóng ngắn hoặc sóng siêu âm. Các phương pháp này giúp giảm đau và cải thiện tình trạng sưng viêm.
• Điều trị phẫu thuật: Trong trường hợp đau nhức bả vai do chấn thương, bệnh lý khớp vai hoặc khi các biện pháp trên không hiệu quả, có thể cần đến phẫu thuật để điều trị. Quá trình phẫu thuật sẽ giúp điều chỉnh cấu trúc khớp và xương, giảm sưng đau bả vai và khôi phục chức năng.
• Chữa đau bả vai bằng diện chẩn: Diện chẩn là một phương pháp chữa đau mỏi cổ vai gáy, không đòi hỏi can thiệp như châm cứu. Phương pháp này có hiệu quả tốt trong việc giảm đau nhức và không gây rối loạn.

Tuy nhiên, mỗi người bị đau nhức bả vai có thể có nguyên nhân và tình trạng khác nhau, do đó, nên tìm hiểu kỹ hơn và tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp theo nguyên nhân gốc.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.