Đầu gối bị sưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài tình trạng sưng, đầu gối còn có thể có nhiều biểu hiện đi kèm khác như không co lại được, không duỗi ra được,… và tại mỗi một vị trí sưng trước sau cũng là biểu hiện của một bệnh lý hoặc tình trạng khác nhau của khớp gối. Vậy, nguyên nhân gây sưng khớp gối là gì? cách làm giảm và những việc nên làm khi bị sưng khớp gối là gì? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Sưng đầu gối là gì?

Sưng đầu gối, hay còn được gọi là Swollen Knees, là một tình trạng khi khớp gối bị sưng to và gây ra các triệu chứng đau, nhức, tê, mỏi do dịch nhờn tích tụ quá mức xung quanh khớp. Hiện tượng này thường xuất hiện do những bệnh lý như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch, gout hoặc cũng có thể do chấn thương ở khớp gối.

Tình trạng sưng và đau ở khớp gối khiến cho các hoạt động và chức năng của chân bị hạn chế, ví dụ như không thể duỗi thẳng hoặc cong chân hoàn toàn, đi lại trở nên khó khăn, và gây đau nhức khi tham gia hoạt động thể thao. Điều này yêu cầu việc thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm và giữ cho chức năng vận động của khớp gối được duy trì tốt.

Nguyên nhân khiến đầu gối bị sưng

Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng sẽ giúp cải thiện tình trạng sưng đau ở khớp gối một cách hiệu quả hơn. Thường thì sự sưng đầu gối chủ yếu xuất hiện do một số loại bệnh lý liên quan đến xương khớp.

Trong số những nguyên nhân thường gây sưng đầu gối, viêm khớp là một nguyên nhân phổ biến. Viêm khớp có thể xảy ra ở nhiều khớp trong cơ thể, nhưng thường gặp ở khớp háng, cổ tay và đặc biệt là khớp gối. Thời gian chuyển mùa, các thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và áp suất môi trường có thể làm cho dịch nhờn trong khớp đặc hơn, dẫn đến tình trạng sưng đau, nhức mỏi và tê tại khớp gối trở nên nghiêm trọng hơn.

• Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh tự miễn mạn tính thường gặp, dễ dàng nhận biết qua sự sưng đầu gối đối xứng, tê cứng và đau nhức. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng tiêu cực đối với các bộ phận khác trong cơ thể như tim mạch, da và phổi.
• Viêm khớp nhiễm khuẩn là một tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh và người lớn tuổi. Bệnh do nhiều loại nấm, vi khuẩn hoặc virus trực tiếp xâm nhập vào dịch khớp, gây ra nhiều triệu chứng như sưng đau ở khớp gối, tấy đỏ và ấm nóng tại vùng khớp viêm, kèm theo những dấu hiệu khác như sốt cao, nhịp tim nhanh và mất cảm giác về thức ăn.

• Gout, còn được gọi là bệnh gút, là một tình trạng có liên quan đến việc tăng acid uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat trong khớp. Theo thời gian, số lượng tinh thể urat tăng lên và gây sưng đau, nóng ran và tê ở đầu gối.
• Viêm bao hoạt dịch, khi bao hoạt dịch quanh khớp bị viêm, cũng là một nguyên nhân gây sưng đau ở khớp gối. Bao hoạt dịch chứa chất dịch lỏng và nằm ở vị trí tiếp giáp giữa các xương, gân, sụn và cơ. Khi bị viêm, bao hoạt dịch sẽ tạo ra quá nhiều chất nhờn trong khớp, làm cho đầu gối sưng đau và cứng trong thời gian dài. Đây là một vấn đề thường gặp ở những vận động viên hoặc người lao động nặng.
• Bong gân là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và di chuyển của cơ thể, đặc biệt là khi bị bong gân đầu gối. Khi dây chằng bị căng quá mức hoặc rách, sẽ dẫn đến sưng đau ở khớp gối và thậm chí có thể gây ra bầm tím quanh vùng đầu gối.
• Trật khớp gối: Trật khớp gối là một loại chấn thương phổ biến thường xảy ra do tai nạn giao thông, té ngã khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc cử động quá mạnh. Trong trường hợp này, xương bánh chè bị đẩy lệch so với vị trí ban đầu, gây ra triệu chứng sưng đau ở đầu gối. Điều đáng lưu ý, người bị trật khớp gối thường cảm nhận âm thanh kỳ lạ phát ra từ đầu gối khi di chuyển.
• Rách sụn khớp (sụn chêm): Sụn chêm ở khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự vững chắc của khớp, phân phối lực điều hoà khớp, giảm xóc cho cơ thể và duy trì hoạt dịch bôi trơn. Khi sụn chêm bị rách, sẽ gây sưng đầu gối, đau nhức và hạn chế cử động của khớp gối.
• Tụ máu đầu khớp: Tụ máu đầu khớp xảy ra khi các mô mềm quanh khớp gối bị chấn thương, gây chảy máu và tích tụ thành một cục máu đông. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những tụ máu này có thể dẫn đến sưng và bầm tím ở đầu gối.
• Khối u: Khi xuất hiện khối u tại khớp gối hoặc khối u di căn từ vị trí khác, nó cũng gây sưng đau ở khớp gối cùng với một loạt các triệu chứng khác như cứng khớp, cảm giác nóng ran ở đầu gối và phần bắp chân. Trong trường hợp này, người bệnh nên thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Các phương pháp giảm sưng đầu gối hiệu quả tại nhà

Theo Healthline, dưới đây là những cách giảm sưng đầu gối hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà để nhanh chóng cải thiện tình trạng sưng đầu gối:

• Nghỉ ngơi đầu gối: Đây là điều quan trọng nhất cần thực hiện để ngăn tình trạng sưng tấy trở nên nghiêm trọng hơn. Tránh chơi thể thao hoặc các hoạt động chịu sức nặng trong 24 giờ đầu để cho đầu gối có cơ hội nghỉ ngơi và lành lại.
• Chườm đá: Chườm đá vào vùng đầu gối sưng trên từ 15 đến 20 phút sau mỗi 2 đến 4 giờ trong 2 đến 3 ngày đầu tiên sau chấn thương đầu gối. Điều này giúp kiểm soát cơn đau và giảm sưng đầu gối. Lưu ý sử dụng khăn bọc ngoài nước đá để tránh làm tổn thương da.
• Quấn băng thun hoặc tay áo: Quấn băng thun hoặc tay áo vừa phải quanh đầu gối để ngăn chất dịch chảy ra và lan ra các vùng xung quanh làm sưng đầu gối lan rộng. Chú ý không quấn quá chặt để tránh phù nề cẳng chân và bàn chân.
• Nâng chân lên cao: Sau khi quấn băng, bạn có thể ngồi hoặc nằm xuống và nâng chân lên cao bằng cách đặt chân trên một chiếc ghế hoặc gối cao để giảm lưu lượng máu đến vùng đầu gối bị ảnh hưởng. Đảm bảo đặt chân nâng cao hơn vị trí của tim để giúp giảm tình trạng viêm.
• Chườm nóng: Sau 72 giờ chườm lạnh như trên, bạn có thể chuyển sang chườm nóng. Có thể tắm nước ấm hoặc sử dụng túi chườm nóng hoặc khăn ấm trong vòng 15 đến 20 phút và thực hiện một vài lần mỗi ngày.
• Xoa bóp đầu gối: Xoa bóp đầu gối giúp dịch lỏng thoát ra khỏi khớp. Bạn có thể tự thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng theo các bài tập chuyên dụng hoặc sử dụng dầu thầu dầu để giúp việc massage dễ dàng hơn.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các nguyên nhân gây sưng khớp gối cùng các cách điều trị và chăm sóc khi bị sưng khớp gối. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích. Chúc các bạn một ngày tốt lành.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.