Đau khớp tay chân trong thời kỳ mang bầu là một tình trạng khá phổ biến. Mặc dù không đe dọa tính mạng, nhưng cơn đau này gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để giúp hạn chế hiện tượng này một cách hiệu quả, việc hiểu nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp khắc phục tình trạng là rất quan trọng. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và các cách giảm đau khớp tay chân khi mang bầu.
Nguyên nhân đau xương khớp tê mỏi tay chân khi mang thai
Đau khớp tay chân trong thời kỳ mang thai là hiện tượng mà ngón tay và ngón chân có xu hướng bị đau và sưng trong thai kỳ, thường xuất hiện đột ngột và sau đó tự giảm đi. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, cơn đau có thể phát triển thành các bệnh lý khác.
Khoảng 2/3 số phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ. Lúc này, cơ thể chị em trải qua nhiều thay đổi về hormone, cân nặng và các yếu tố sinh lý để chuẩn bị cho việc sinh con. Đau khớp tay chân khi mang thai không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nhưng nó tạo ra khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày của người mẹ.
Có một số nguyên nhân khiến bà bầu bị đau khớp tay chân:
- Thay đổi hormone: Sự biến đổi về hormone gây rối loạn nội tiết tố và khiến mẹ bầu chưa kịp thích ứng, dẫn đến mệt mỏi và tác động xấu đến hệ xương khớp.
- Thay đổi đột ngột về cân nặng: Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu tăng cân nhanh chóng, tạo áp lực lên hệ xương khớp. Các khớp tay và chân chịu tác động mạnh nhất, gây ra tình trạng tê mỏi và đau nhức.
- Sự phát triển của thai nhi: Việc thai nhi phát triển và lớn dần trong bụng mẹ làm cho vùng khớp thân dưới bị giãn nở quá mức, gây ra cơn đau nhức. Các cơn đau này lan tỏa tới khớp tay và chân, gây ra chứng đau khớp tay khi mang bầu.
- Bệnh lý về xương khớp: Nếu mẹ bầu mắc các bệnh lý về xương khớp, như hội chứng ống cổ tay, cũng có thể gặp tình trạng đau khớp tay khi mang thai. Hội chứng này gây sưng đau ở cổ tay, làm căng dây thần kinh ở tay, gây tê bì, sưng đau ở ngón tay và cánh tay.
- Hoạt động làm việc: Những phụ nữ mang thai thường có công việc yêu cầu cử động liên tục ngón tay, dẫn đến đau khớp tay. Những người phải ngồi lâu khiến máu huyết không lưu thông, đặc biệt là ở phần thân dưới, gây ra đau khớp chân.
Đau khớp tay chân khi mang thai có nguy hiểm không?
Bà bầu đau các khớp tay chân thường là hiện tượng gì? Tình trạng tê mỏi tay chân trong thai kỳ là điều rất phổ biến và đa phần là một triệu chứng sinh lý bình thường, thường nhanh chóng biến mất sau khi thai phụ sinh con. Trong những trường hợp này thường không cần phải điều trị.
Tuy nhiên, ở một số trường hợp nặng, tê buồn tay chân kèm theo những triệu chứng khác như hoa mắt, co cơ, không thể nhấc nổi tay chân,… thì có thể bạn đang tiềm ẩn một tình trạng bệnh lý nào đó. Mẹ bầu lúc này cần phải đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời, phòng ngừa các chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Triệu chứng đau khớp tay chân khi mang thai
Trong giai đoạn mang thai, chị em gặp vấn đề đau nhức xương khớp tay chân sẽ trải qua một số triệu chứng đáng chú ý, bao gồm:
- Tình trạng tê, ngứa ở các khớp ngón tay và ngón chân: Ban đầu, mẹ bầu sẽ cảm nhận sự ngứa tại các ngón tay và ngón chân, nhưng sau đó tình trạng này có thể lan rộng, bao trùm cả bàn tay, bàn chân, cổ tay và cổ chân. Theo thời gian, mức độ ngứa có thể trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn trong việc di chuyển các ngón tay và ngón chân.
- Sưng đỏ ở ngón tay và ngón chân: Đặc biệt, khi đến những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu tăng cân nhanh và nhiều nhất. Các cơn đau sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian nhất định và thường tăng lên vào ban đêm, gây ra sự bất tiện và khó chịu.
- Hạn chế vận động của các khớp ngón tay và ngón chân: Mẹ bầu sẽ gặp khó khăn trong việc vận động các ngón tay, ngón chân, cổ tay và cổ chân. Các cơn đau khiến việc di chuyển trở nên khó khăn, và do đó, khả năng vận động của các khớp sẽ dần yếu đi nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời.
Cách điều trị đau nhức khớp tay chân tại nhà an toàn cho bà bầu
Sử dụng lá lốt trị đau khớp tay chân
Lá lốt, một dược liệu thiên nhiên dễ dàng tìm kiếm, được coi là một giải pháp hữu hiệu trong y học cổ truyền. Lá lốt có tính ấm, hơi cay, chứa tinh dầu giúp giảm đau và kháng viêm cho các khớp ngón tay và ngón chân. Đây cũng là một phương pháp cải thiện khả năng vận động của mẹ bầu khi bị đau khớp tay chân.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Rửa sạch nắm lá lốt và lá ngải cứu để loại bỏ bụi bẩn.
- Đun nửa lít nước nhỏ lửa và cho lá lốt, lá ngải cứu vào nồi. Đun cho tới khi nước sôi trong vòng 15 phút, sau đó tắt bếp.
Cách dùng:
- Đổ nước đã đun ra chậu nhỏ và chờ cho đến khi nước hơi nguội.
- Sau khi nước đủ ấm, ngâm bàn tay và bàn chân vào chậu và giữ trong đó cho đến khi không còn cảm giác nóng nữa.
Trị đau khớp tay chân bằng gừng tươi
Gừng, một loại dược liệu có tính ấm, hương vị cay nồng, được biết đến với khả năng tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhức xương khớp một cách hiệu quả. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai, gừng được coi là một giải pháp hoàn toàn an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Để thực hiện phương pháp này, bạn sẽ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 1 củ gừng tươi
- Rượu trắng
- Lọ thủy tinh
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Cạo vỏ gừng, rửa sạch và sau đó đập dập nhẹ nhàng.
- Đặt gừng đã sơ chế vào lọ thủy tinh và đổ rượu trắng vào vừa đủ.
- Đậy kín nắp và để nguyên liệu ngâm trong một tuần trước khi sử dụng.
Cách sử dụng:
- Dùng rượu đã ngâm gừng để xoa bóp lên ngón tay, bàn tay, cổ tay cũng như vùng ngón chân, bàn chân và cổ chân.
- Nên thực hiện việc này hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Tốt nhất nên thực hiện vào buổi sáng và trước khi đi ngủ để tận dụng hiệu quả của phương pháp.
Dưới đây là những cách giảm nhẹ tình trạng đau khớp tay chân khi mang thai. Tuy nhiên, trong trường hợp đau nhức nặng, hạn chế vận động, người bệnh nên đến cơ sở y tế để thăm khám và nhận tư vấn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa. Chúng tôi hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trên sẽ hữu ích cho các bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé. Từ đó, cả hai sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.
