Đau lưng là một tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải ít nhất một lần trong đời. Đau lưng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí và mức độ khác nhau, từ nhẹ nhàng đến rất khó chịu. Dưới đây là một số thông tin cần biết về đau lưng, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị tại nhà.

Đau lưng là gì

Đau lưng là một cảm giác đau, khó chịu, căng thẳng hoặc đau nhức ở vùng lưng, từ cột sống cổ đến vùng eo. Đau lưng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí và mức độ khác nhau, từ nhẹ nhàng đến rất khó chịu. Đau lưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và hoạt động hàng ngày của người bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân gây đau lưng

Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm chấn thương, mỏi cơ, căng thẳng, hoặc bệnh lý cột sống như thoái hóa đốt sống, đau nhức khớp, hoặc hội chứng ống cổ tay.

Các vị trí đau lưng và triệu chứng

Đau lưng dưới gần mông: Đau lưng dưới gần mông ở nữ giới và nam giới có thể do mỏi cơ, chấn thương, hoặc bệnh lý cột sống.

Đau lưng bên trái gần eo: Đau lưng bên trái gần eo có thể do mỏi cơ, căng thẳng, hoặc bệnh lý cột sống.

Đau nhói sau lưng bên trái sau tim: Đau nhói sau lưng bên trái sau tim có thể do căng thẳng, chấn thương, hoặc bệnh lý cột sống.

Đau lưng uống thuốc gì

Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, naproxen để giảm đau và viêm. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, bị bệnh lý tim mạch, hay dạ dày. Ngoài ra, các loại thuốc trị đau lưng của Mỹ như Tylenol cũng có thể được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Các bài tập và phương pháp điều trị đau lưng tại nhà

• Bài tập yoga: Yoga là một phương pháp tuyệt vời để giúp giảm đau lưng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các bài tập yoga giúp giãn cơ, tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ thể, đồng thời giúp giảm căng thẳng.
• Dán salabat trị đau lưng: Miếng dán Salabat chứa các thành phần tự nhiên như đinh hương, bạc hà, và camphor giúp giảm đau và viêm ở vùng lưng. Bạn có thể dán miếng dán này lên vùng đau lưng để giảm cảm giác đau.
• Cây thuốc nam chữa đau lưng: Một số loại cây thuốc nam như ngải cứu, đương quy, đắng đất có thể được sử dụng để điều trị đau lưng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y học cổ truyền trước khi sử dụng các loại cây thuốc này.
• Bấm huyệt: Bấm huyệt là một phương pháp điều trị đau lưng bằng cách kích thích các điểm huyệt trên cơ thể. Bạn có thể tìm hiểu và thực hành bấm huyệt tại nhà để giảm đau lưng.

Lưu ý rằng, nếu đau lưng kéo dài, không giảm sau khi áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà, hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, mất cảm giác ở chân, tay, hay tiểu tiện không tự chủ, bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.