Đau mỏi vai gáy hoặc đau mỏi cổ vai là một dấu hiệu thường xảy ra khi có nhiều vấn đề liên quan đến xương khớp và cơ ở khu vực vai gáy. Một số người chỉ cảm thấy mỏi mệt ở một bên, có thể là phía trái hoặc phải, trong khi có những người bị ảnh hưởng cả hai bên. Ngoài cảm giác đau mỏi vai gáy, người bệnh cũng có thể gặp phải các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn,… Vậy thực hư về tình trạng đau mỏi vai gáy là như thế nào? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin nhé.

Đau mỏi vai gáy cổ là gì?

Đau mỏi vai gáy cổ là tình trạng đau và mệt mỏi phổ biến, thường do căng thẳng quá mức hoặc mẫu ngồi, nằm không đúng tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên, các chuyên gia về xương khớp cảnh báo rằng nếu đã điều chỉnh các nguyên nhân trên và cơn đau kéo dài (2 – 3 tuần), bạn không nên coi thường, vì đó có thể là dấu hiệu “báo động” của các vấn đề nghiêm trọng như thoái hóa, thoát vị cột sống cổ hoặc một vấn đề xương khớp cần được khám và điều trị kịp thời.

Đau mỏi gáy bên phải/ trái là bệnh gì?

Đau vai gáy bên phải hoặc trái, còn được gọi là đau nửa đầu vai gáy, là một trạng thái đau âm ỉ và dữ dội trong vùng cổ, vai. Nó gây ra sự nhức mỏi và khó chịu, đặc biệt là khiến gáy trở nên nóng, nhức mỏi và có cảm giác như điện giật.
Cơn đau thường tập trung ở vùng vai, cánh tay và gây ra sự mệt mỏi và tê bì khó chịu. Nếu không có điều trị hỗ trợ kịp thời, cơn đau có thể lan rộng đến vùng đỉnh đầu, gây khó khăn trong việc tập trung vào bất kỳ công việc nào.

Đây là một vấn đề phổ biến ở những người ít vận động, những người làm công việc văn phòng với thói quen ngồi lâu một chỗ hoặc những người vận động không đúng tư thế, tạo điều kiện cho tình trạng đau vai gáy bên trái trở nên nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy

Các triệu chứng của đau mỏi vai gáy có thể được nhận biết dựa trên những dấu hiệu sau đây:

• Cơn đau thường xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc sau khi thực hiện các công việc nặng, ngồi lâu trong cùng một tư thế trên bàn làm việc.
• Mức độ đau sẽ tăng lên khi người bệnh di chuyển, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cổ hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Cơn đau thường giảm đi khi nghỉ ngơi.
• Cơn đau từ bả vai lan xuống cánh tay (một hoặc cả hai bên), gây ra tình trạng tê mỏi, nặng nề và khó vận động vai và tay.
• Khi chạm vào vùng bả vai, cánh tay, người bệnh có thể cảm nhận sự tê cứng (biểu hiện của tình trạng cảm giác tăng lên).
• Đôi khi, thậm chí khi di chuyển nhẹ nhàng, vùng cổ và vai gáy cũng sẽ gây đau.
• Nếu nằm ngủ nghiêng về một bên, người bệnh có thể gặp phải đau.
• Tùy theo từng trường hợp, người bệnh cũng có thể gặp các triệu chứng khác như chóng mặt, ù tai, mắt bị hoa…

Nguyên nhân đau cổ vai gáy

Nguyên nhân gây ra đau mỏi cổ, vai gáy có thể được phân loại thành ba nhóm chính: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân khác.

Nguyên nhân cơ học: 

• Sinh hoạt không đúng tư thế: Ngồi lâu trước màn hình máy tính, cúi gập cổ trong thời gian dài, tựa đầu vào ghế, nằm nghiêng và co quắp… có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và máu cho các cơ vùng cổ vai gáy, dẫn đến đau nhức và cứng các vị trí này.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: Ngồi lâu trước quạt, máy lạnh; tắm vào ban đêm; tiếp xúc thường xuyên với mưa nắng… có thể gây rối loạn hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động của các cơ vùng vai gáy.
• Tập luyện quá sức: Tập luyện với cường độ cao, tư thế tập không đúng hoặc không khởi động trước khi tập có thể gây mỏi và gây ra những cơn đau.
• Đặc thù công việc: Công việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng lâu có thể làm máu lưu thông khó khăn tại vùng cổ, bả vai và gây ra đau mỏi.

Nguyên nhân bệnh lý: 

• Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh vùng vai gáy bị căng thẳng hoặc kéo giãn quá mức có thể gây ra rối loạn chức năng dây thần kinh khu vực này. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây ra đau mỏi vai gáy.
• Thoái hóa cột sống cổ: Sự hình thành gai xương trên cột sống cổ có thể gây chèn ép dây thần kinh điều khiển cảm giác ở vùng cổ, vai, gáy. Người bệnh sẽ cảm thấy đau mỏi và cứng cổ khi mới thức dậy. Nhóm tuổi trên 40 tuổi dễ mắc bệnh này.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Mô đệm đĩa đệm yếu đi, khiến chất nhầy thoát ra khỏi vị trí trên đốt sống
• Vôi hóa cột sống: Sự tích tụ canxi trên các đốt sống dẫn đến vôi hóa, tạo thành gai xương. Các gai xương này có thể chèn ép vào rễ thần kinh trong ống sống, gây ra đau cổ vai gáy.
• Viêm bao khớp vai: Viêm khớp vai có thể xảy ra do chấn thương hoặc tai nạn, gây ra đau và hạn chế sự vận động của vùng cổ và vai.
• Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Tư thế ngồi lâu một chỗ với cơ bả vai căng và co quắp quá mức có thể gây đau vai cổ gáy.
• Đau thắt ngực ổn định (Stable Angina): Đau cổ, vai, lưng hoặc hàm là một trong những triệu chứng của đau thắt ngực ổn định, do hẹp các động mạch vành, không đủ cung cấp oxy cho cơ thể.
• Đau vai gáy kèm đau đầu: Đây là loại đau đầu do căng cơ ở vùng sau cổ, đồng thời cổ bị sai trái, thỉnh thoảng gây cảm giác tương tự đau nửa đầu. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau ở một bên đầu hoặc khuôn mặt, đau quanh mắt, cứng cổ vai gáy và đau đầu sau khi cử động cổ.
• Ung thư: Một số trường hợp, đau cổ vai gáy kéo dài là dấu hiệu của ung thư đầu hoặc cổ. Khoảng 75% ung thư đầu và cổ xảy ra do lạm dụng rượu và thuốc lá. Đau vai gáy cũng có thể là dấu hiệu của ung thư phổi.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây đau mỏi vai gáy:

• Tuổi tác: Khi tuổi tác gia tăng, cơ thể dễ bị lão hóa và chịu ảnh hưởng của quá trình thoái hoá tự nhiên, gây ra sự suy giảm chức năng của các cơ, xương khớp. Do đó, người cao tuổi có khả năng mắc các vấn đề liên quan đến vai gáy cao hơn so với những người trẻ tuổi.
• Thời tiết: Thay đổi thời tiết, đặc biệt là trong những ngày lạnh giá, có thể ảnh hưởng đến vai gáy. Áp suất không khí giảm và các mạch máu co lại, dẫn đến sự giảm đi vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến vùng cổ và vai, gây ra đau và mỏi.
• Nhiễm lạnh: Tiếp xúc với lạnh có thể gây tổn thương cho dây thần kinh và làm đau mỏi vai gáy.
• Chế độ ăn uống không cân đối: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất cần thiết có thể làm cho dây thần kinh ngoại vi yếu đi, gây ra đau mỏi ở cổ vai gáy.

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và kiểm tra toàn diện. Việc xác định nguyên nhân cụ thể sẽ giúp đưa ra phương pháp điều trị và quản lý tốt hơn cho vấn đề này.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về hội chứng đau mỏi vai gáy. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.