Tình trạng tê buồn chân tay là một hiện tượng phổ biến mà không phân biệt tuổi tác và giới tính. Nó có thể xuất hiện tạm thời hoặc là biểu hiện của một số bệnh lý. Mặc dù tay chân tê cứng không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh, nhưng nó có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng liên quan đến hệ thống thần kinh.

Hiện tượng tê buồn chân tay

Thường xuyên, hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên đóng vai trò quan trọng trong việc nhận biết và điều chỉnh các hoạt động cảm giác và vận động của cơ thể. Chúng cho phép chúng ta nhận thức và phản ứng đối với các kích thích từ môi trường xung quanh.

Hiện tượng tê bì chân tay là một dạng rối loạn cảm giác mà một phần hoặc toàn bộ cơ, dây chằng và gân trong các chi của cơ thể bị ảnh hưởng. Tình trạng này liên quan chặt chẽ đến rối loạn thần kinh ngoại biên và có một số triệu chứng như sau:

• Cảm giác như kiến bò, tê buốt chân tay. Thường xuất hiện vào cuối ngày, ban đêm hoặc sáng sớm.
• Đôi khi gặp cơn đau nhức. Cơn đau có thể lan rộng từ cánh tay, cẳng tay đến vai và cả hai bên mông, đùi.
• Mất cảm giác ở các chi: chân tay trở nên kém nhạy cảm hoặc mất khả năng phản ứng với các tác động nhẹ như chạm, ấn, châm chích.
• Mệt mỏi, cảm thấy uể oải tinh thần, mất ngủ và ăn uống kém.

Mặc dù tay chân tê cứng không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nó có thể gây trở ngại cho hoạt động vận động hàng ngày của người bệnh. Nếu không được khắc phục, tê bì chân tay kéo dài có thể gây ra những hậu quả sau:

• Rối loạn vận động, liệt chi.
• Mất khả năng kiểm soát việc đại tiểu.
• Mất ý thức trong một thời gian ngắn, có thể gây co giật.

Nhiều người thường xem nhẹ các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt và tê chân tay, nhầm tưởng rằng chúng chỉ là kết quả của sự căng thẳng và hoạt động cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, việc bỏ qua tình trạng tê mỏi chân tay có thể làm gia tăng nghiêm trọng hơn và gây khó khăn trong quá trình điều trị. Ngoài ra, còn một số người có triệu chứng nặng hơn như sốt nóng lạnh tê tay chân, sốt xuất huyết tê chân tay, hoặc sốt cao tê tay chân.

Nguyên nhân gây ra chóng mặt tê chân tay khó thở

Trong quá trình điều trị tê bì chân tay, việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này đóng vai trò quan trọng. Điều này giúp cho bác sĩ có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và đạt được hiệu quả nhanh chóng. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây tê bì chân tay:

• Hẹp ống xương sống: Hẹp ống sống là một bệnh bẩm sinh, làm biến dạng cột sống và gây chèn ép lên các gốc thần kinh. Điều này gây ra rối loạn cảm giác tại chân tay và gây tê bì.
• Chèn ép dây thần kinh: Ngoài nguyên nhân bẩm sinh, các tác động hoặc tổn thương có thể chèn ép các dây thần kinh và làm gián đoạn truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, gây ra cảm giác tê mỏi.
• Viêm đa rễ thần kinh: Viêm đa rễ thần kinh, đặc biệt là thần kinh ngoại biên, là một tổn thương phổ biến và có thể lan rộng. Viêm đa rễ thần kinh gây ra cảm giác đau nhức và tê mỏi ở nhiều vị trí trong cơ thể.
• Làm việc nặng nhọc liên tục: Công việc đòi hỏi sự lao động tay chân nặng nhọc trong thời gian dài có thể làm tổn thương dây thần kinh. Áp lực lên cột sống và chấn thương dây thần kinh gây ra cảm giác đau nhức và tê mỏi ở chân tay.
• Chấn thương: Tai nạn hoặc chấn thương do lao động có thể gây tổn thương cho thần kinh ngoại biên, dẫn đến mất cảm giác và tê bì chân tay.
• Ngồi sai tư thế: Tư thế ngồi không đúng cũng có thể gây tổn thương xương cột sống và dây thần kinh. Ngồi lâu ở tư thế không đúng có thể làm yếu đi cấu trúc xương sống và tăng nguy cơ tổn thương dây thần kinh.

Tổng hợp lại, những nguyên nhân trên gây ra hiện tượng tê mỏi chân tay bằng cách gây tổn thương cho dây thần kinh và làm gián đoạn truyền tín hiệu cảm giác.

Tê mỏi chân tay là biểu hiện của bệnh gì?

Triệu chứng và biến chứng của tê mỏi chân tay gây ra những tác động không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Điều này không chỉ đơn giản là một triệu chứng mà liên quan đến nhiều bệnh nguy hiểm, cụ thể như:

Thoát vị đĩa đệm

Đây là tình trạng khi đĩa đệm tại đốt sống bị trượt khỏi vị trí bình thường và chèn ép vào các khu vực xung quanh, bao gồm các gốc thần kinh. Các dây thần kinh này xuất phát từ thắt lưng và kéo dài xuống hông, đùi và bàn chân. Người bị thoát vị đĩa đệm thường gặp cảm giác tê buốt, mỏi và nhức mỏi ở các chi và có các biểu hiện khác như:

• Đau nhức vùng thoát vị và cảm giác đau lan ra các vùng xung quanh, gây khó khăn trong việc di chuyển.
• Sự suy yếu của cơ bắp.
• Có thể gặp khó khăn trong việc tiểu tiện hoặc đại tiện.

Thoái hóa khớp

Đây là tình trạng xảy ra khi xương sống và sụn khớp bị lão hóa, dẫn đến sự thay đổi cấu trúc của sụn khớp. Kết quả là các khớp xương không còn trơn nhẵn, gây tổn thương và viêm nhiễm khi tiếp xúc. Theo thời gian, tổn thương lan rộng sang các cơ bắp, dây chằng lân cận và gây tê mỏi, mất cảm giác ở chân. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Hạn chế trong việc co và duỗi chân.
• Giảm khả năng di chuyển.
• Tiếng lạo xạo trong khớp gối.
• Đau nhức ở khớp gối.
• Sự teo cơ tứ đầu đùi.

Thoái hóa cột sống

Tương tự như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống xảy ra khi các đốt sống bị biến đổi, gây cản trở trực tiếp lên dây thần kinh tọa và gây tê mỏi chân tay. Thoái hóa cột sống cũng đi kèm với các dấu hiệu như:

• Đau, cảm giác cột sống cứng và khó di chuyển.
• Sự yếu đuối ở tay và chân.
• Mất thăng bằng dễ dàng và cảm giác đau đầu.
• Vấn đề về kiểm soát bàng quang và ruột, gây ra các vấn đề về đại tiện và tiểu tiện không tự chủ.

Viêm khớp dạng thấp

Đây là một loại bệnh liên quan đến sự rối loạn tự miễn, khi hệ miễn dịch tấn công nhầm vào mô, cơ quan và dây thần kinh, gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Trong trường hợp này, người bệnh không chỉ thường xuyên gặp tê mỏi chân tay do ảnh hưởng dây thần kinh mà còn có các biểu hiện phức tạp khác như:

• Sưng, nóng, đỏ ở các khớp, đặc biệt là khớp gối.
• Đau nhức toàn thân.
• Mệt mỏi, mất khẩu phần ăn, suy nhược cơ thể.
• Biến dạng của khớp.
• Các vấn đề viêm nhiễm khác như viêm phổi, viêm màng ngoài tim, đau mắt, mắt khô, và nhiều hơn nữa.

Cần làm gì khi bị tê mỏi chân tay?

Trong giai đoạn đầu của tê mỏi chân tay, người bệnh thường trải qua những cảm giác châm chích, kiến bò, và râm ran ở các chi, dù có hoạt động hay không. Để ngăn ngừa tình trạng tê mỏi trở nặng, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp khắc phục sau đây:

• Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động căng thẳng: Ngừng các hoạt động như vận động, khuân vác nặng để giảm áp lực lên cơ thể. Những hoạt động mệt mỏi gây tổn thương và chèn ép dây thần kinh nên tránh để tình trạng tê mỏi chân tay không trở nên nghiêm trọng hơn và các triệu chứng khác không trầm trọng hơn.
• Xoa bóp và massage: Thực hiện những kỹ thuật xoa bóp và massage có tác động đến cơ và mạch máu. Điều này giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, thư giãn và kích thích tuần hoàn máu, cung cấp oxy tốt hơn cho các mô. Kết quả là tình trạng tê mỏi được giảm đi đáng kể.
• Áp dụng nhiệt: Sử dụng chườm nóng trên vùng bị tê mỏi là một phương pháp nhiệt đơn giản nhưng hiệu quả. Nhiệt tác động lên vị trí tê bì, giãn mạch và thư giãn cơ. Điều này làm tăng cường tuần hoàn máu, giảm áp lực chèn ép dây thần kinh, và cải thiện tình trạng tê mỏi chân tay.
• Bổ sung dinh dưỡng: Omega 3, vitamin D, vitamin C, beta-caroten và các chất dinh dưỡng khác là cần thiết cho sức khỏe cơ thể. Chúng có tác dụng chống oxi hóa, giảm viêm, và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm tình trạng tê mỏi chân tay của người bệnh.
• Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm: Trong trường hợp tê mỏi kèm theo đau buốt, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau và chống viêm như Paracetamol, Aspirin… Những loại thuốc này giúp giảm triệu chứng đau nhức nhanh chóng và ngăn ngừa sự lan rộng của tình trạng viêm.
• Châm cứu và bấm huyệt: Tiến hành liệu pháp châm cứu và bấm huyệt nhằm thư giãn thần kinh và giảm kích thích. Theo y học cổ truyền, châm cứu và bấm huyệt giúp kích thích lưu thông máu và khí huyết, giảm tê mỏi và đau nhức chân tay. Tuy nhiên, cần chú ý rằng việc thực hiện châm cứu và bấm huyệt cần phải được tiến hành bởi người có kỹ năng và trình độ để đảm bảo an toàn cho người bệnh.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập giãn cơ và duy trì sự linh hoạt của xương khớp, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu. Nhờ đó, cơ thể và hệ thần kinh giảm được sự căng thẳng, đồng thời giảm triệu chứng đau nhức và tê mỏi hiệu quả.

Bài viết trên đây cung cấp thông tin tới bạn đọc về hiện tượng chân tay bị tê. Hy vọng rằng những thông tin trên giúp ích cho phòng tránh, điều trị cũng như bảo vệ sức khỏe của bạn.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.