Đau là một trong những biểu hiện thường gặp của chấn thương dây chằng đầu gối. Vậy dấu hiệu nào thông báo rằng bạn đang bị chấn thương dây chằng đầu gối, cách chữa như thế nào? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin nhé.

Cấu tạo dây chằng đầu gối

Hệ thống dây chằng của đầu gối bao gồm các cấu trúc sau đây, tạo nên sự kết nối giữa các xương:

• Dây chằng chéo trước (ACL): Nằm ở trung tâm của đầu gối, chịu trách nhiệm điều khiển chuyển động quay và chuyển động về phía trước của xương chày (xương cẳng chân).
• Dây chằng chéo sau (PCL): Đặt ở phía sau đầu gối, đảm nhận vai trò điều khiển chuyển động ra sau của xương chày.
• Dây chằng giữa gối (MCL): Kéo dài từ mặt trong của đầu trên xương chày lên mặt trong của đầu dưới xương đùi, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của đầu gối từ phía bên trong.
• Dây chằng bên ngoài (LCL): Tạo thành một góc hẹp ở phía sau bên ngoài đầu gối, đảm bảo sự ổn định của mặt bên ngoài đầu gối.

Các dây chằng này là những yếu tố quan trọng trong việc giữ cho đầu gối hoạt động một cách ổn định và chính xác. Sự cân bằng và tương tác hợp lý giữa các dây chằng này giúp đảm bảo tính linh hoạt và sự ổn định của đầu gối trong quá trình vận động.

Các mức độ chấn thương dây chằng đầu gối

Chấn thương dây chằng đầu gối được phân loại thành ba mức độ khác nhau:

• Mức độ 1: Đây là mức độ nhẹ nhất của chấn thương, còn được gọi là bong gân đầu gối. Dây chằng bị tổn thương nhẹ và khớp gối vẫn duy trì được sự ổn định.
• Mức độ 2: Ở mức độ này, dây chằng bị đứt một phần, gây ra tổn thương trung bình. Khớp gối bắt đầu có dấu hiệu lỏng lẻo và không còn đảm bảo sự ổn định như bình thường.
• Mức độ 3: Đây là mức độ nặng nhất của chấn thương, khi dây chằng đầu gối bị đứt hoàn toàn. Trạng thái này làm cho khớp gối mất đi sự ổn định và trở nên lỏng lẻo.

Mặc dù bệnh nhân vẫn có thể đi lại sau chấn thương dây chằng, nhưng các triệu chứng đau đớn sẽ trở nên tồi tệ hơn sau vài ngày. Việc không phát hiện và không điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Các chấn thương dây chằng đầu gối thường gặp

Thực tế cho thấy, việc dây chằng đứt một phần là rất hiếm xảy ra, thường thì dây chằng bị đứt hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn. Có hai loại chấn thương dây chằng đầu gối phổ biến như sau:

• Giãn dây chằng khớp gối: Đây là tình trạng phổ biến khi dây chằng bị kéo giãn nhưng không đứt hẳn. Khi xảy ra tình trạng này, khớp gối trở nên lỏng lẻo và người bị ảnh hưởng gặp khó khăn trong việc đi lại và vận động.
• Đứt dây chằng khớp gối: Đây là tình trạng khi dây chằng bị đứt một phần (rách) gây ra sự lỏng lẻo bất thường trong khớp gối, hoặc đứt toàn bộ dây chằng, làm mất chức năng của dây chằng và gây ra khả năng vận động của khớp bị suy giảm.

Đây là những chấn thương dây chằng đầu gối phổ biến mà chúng ta thường gặp.

Dấu hiệu và cách kiểm tra dây chằng đầu gối bị tổn thương

Các dấu hiệu để nhận biết chấn thương dây chằng đầu gối có thể được mô tả như sau:

• Đau và sưng: Ngay sau khi chấn thương xảy ra, đầu gối sẽ gặp đau dữ dội, và sau đó sẽ sưng và xuất hiện vùng bầm tím trong vài giờ đầu.
• Tiếng lạo xạo khi chuyển động: Khi nhấc chân lên hoặc co duỗi đầu gối, có thể nghe thấy tiếng lạo xạo phát ra từ khớp gối, đây là một dấu hiệu tiềm năng của chấn thương dây chằng.
• Cảm giác kẹt khớp và cứng cổ chân: Có thể gặp phải cảm giác kẹt khớp hoặc cứng cổ chân trong một tư thế nhất định, và phải gập duỗi đầu gối để khôi phục lại tình trạng bình thường.
• Khớp lỏng lẻo và khó khăn trong hoạt động: Khớp gối có thể trở nên lỏng lẻo, gây cảm giác không ổn định khi đứng trụ trên chân bị chấn thương. Khó khăn trong việc đi cầu thang, chạy nhanh hoặc nhảy cao cũng là những dấu hiệu tiềm năng của chấn thương dây chằng đầu gối.
• Dấu hiệu teo cơ đùi: Sau một thời gian, có thể thấy cơ đùi ở bên bị chấn thương có kích thước nhỏ hơn so với bên lành. Áp lực từ các hoạt động bình thường sẽ chủ yếu đè lên chân lành, dẫn đến nguy cơ tổn thương chân này theo sau.

Những dấu hiệu này có thể giúp nhận biết chấn thương dây chằng đầu gối và có sự kiểm tra và điều trị kịp thời.

Điều trị các chấn thương dây chằng đầu gối thế nào?

Để đạt được việc lành hơn của chấn thương dây chằng đầu gối ở mức độ nhẹ, có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc như sau:

• Nghỉ ngơi cho đầu gối: Hạn chế di chuyển và cử động mạnh vùng gối để giảm đau. Đặc biệt, tránh các tác động mạnh lên khu vực bị tổn thương. Nếu cần, sử dụng nạng để hỗ trợ và giảm áp lực lên đầu gối cho đến khi đau giảm đi.
• Chườm lạnh: Trong vòng 24 giờ đầu sau chấn thương, thực hiện chườm lạnh đầu gối trong khoảng thời gian 20 – 30 phút, sau mỗi 3 – 4 giờ. Điều này giúp giảm sưng và đau. Tiếp tục thực hiện chườm lạnh trong 2 – 3 ngày tiếp theo hoặc cho đến khi sưng hoàn toàn giảm đi.
• Nâng cao đầu gối: Khi nằm hoặc ngồi, sử dụng một chiếc gối để đặt phía dưới đầu gối, nhằm tạo độ nâng và giảm áp lực lên khu vực bị tổn thương.
• Sử dụng nẹp đầu gối: Để ổn định vùng bị tổn thương và đồng thời bảo vệ khỏi các chấn thương tiếp theo, sử dụng nẹp đầu gối là một biện pháp hữu ích.
• Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm: Hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng và cách sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm phù hợp.
• Vật lý trị liệu cho khớp gối: Được thực hiện bởi chuyên viên vật lý trị liệu, bao gồm các bài tập và phương pháp giúp kiểm soát cơn đau và sưng, điều chỉnh cơ sinh học và duy trì sự ổn định của khớp, ngăn ngừa chấn thương tái phát, cải thiện viêm gân, cải thiện khả năng cử động và sức mạnh của chân.

Những biện pháp chăm sóc trên có thể giúp bạn đạt được sự phục hồi tốt hơn sau chấn thương dây chằng đầu gối mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm đi sau một thời gian chăm sóc tự nhiên, hoặc nếu có các biểu hiện nghiêm trọng như đau cấp tính, khả năng di chuyển bị hạn chế hoặc bất thường, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm và thăm khám để đánh giá chính xác mức độ tổn thương và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với các chấn thương dây chằng đầu gối mức độ trung bình và nặng, việc tự chăm sóc không đủ và cần có sự can thiệp chuyên nghiệp. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như vật lý trị liệu tiên tiến, đặt nẹp hoặc dùng đai chống giãn dây chằng, hoặc thậm chí phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng.

Nhớ rằng việc chăm sóc và điều trị chấn thương dây chằng đầu gối cần sự kiên nhẫn và tuân thủ chặt chẽ theo hướng dẫn của bác sĩ. Đồng thời, hãy luôn đảm bảo giữ cho khớp gối được ổn định và tránh các hoạt động có nguy cơ gây chấn thương tiếp theo.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về tình trạng chấn thương dây chằng đầu gối. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin bổ ích.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.