Đau khớp háng là tình trạng thường gặp khi mang thai. Vậy nguyên nhân gây đau khớp háng trái, phải khi mang thai vào các giai đoạn 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và tháng cuối thai kỳ có gì khác nhau? mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.
Đau háng khi mang thai 3 tháng đầu
Các bà mẹ bầu thường gặp vấn đề đau khớp háng trong 3 tháng đầu thai kỳ, gây ra đau lưng, đùi hoặc mông. Khi thực hiện các động tác như đi lại, nằm xuống hoặc đứng lên từ tư thế ngồi, họ có thể cảm thấy đau ở khớp háng. Cơn đau này thường rõ ràng nhất ở xương chậu hoặc vùng hông, nhưng vị trí của nó có thể khó xác định. Cơn đau có thể cảm nhận như đau thắt lưng, đau buốt, khó chịu đột ngột hoặc đau âm ỉ kéo dài.
Mặc dù đau khớp háng khi mang thai trong 3 tháng đầu không phổ biến và không liên quan đến các nguyên nhân nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, đau này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nguy hiểm hơn, nhất là khi đi kèm với các triệu chứng khác. Nếu cảm thấy không yên tâm, bà mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và theo dõi kịp thời.
Đau háng khi mang thai 3 tháng giữa
Nhiều mẹ bầu thường gặp hiện tượng đau khớp háng trong thời kỳ mang thai ở tuần thứ 13 nếu thực hiện các động tác như ngồi xuống hoặc đứng lên đột ngột, ngồi trên ghế trong thời gian dài, uốn cong người hoặc nâng đồ vật. Triệu chứng đau này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố gây nới lỏng các khớp xương.
Đau háng khi mang thai 3 tháng cuối
Trong giai đoạn thai kỳ cuối, mẹ bầu thường gặp phải hiện tượng đau háng khi mang thai nhiều hơn. Các triệu chứng đau này thường xuất hiện ở vùng lưng, xương chậu, xương mu, hông đùi và hai khớp háng khác nhau ở mỗi tuần thai. Vào tam cá nguyệt thứ ba, khi thai nhi thay đổi vị trí và quay đầu xuống thấp hơn, cơ thể mẹ sẽ sản xuất hormone relaxin và progesterone để giãn nở xương chậu phù hợp với kích thước thai nhi và chuẩn bị cho quá trình sinh.
Do đó, một số mẹ bầu sẽ gặp phải đau háng khi mang thai ở tuần 37 và 38 do thai nhi quay đầu. Tuy nhiên, việc bị đau háng không chắc chắn là dấu hiệu sắp sinh vì khi mang thai, hormone relaxin làm cho dây chằng của các khớp xương trở nên mềm và nới lỏng hơn, gây ra cảm giác đau nhức ở vùng xương chậu, hai bên háng và xương mu. Càng gần đến ngày sinh, khi kích thước bụng bầu tăng lên, triệu chứng đau này càng rõ rệt.
Cách khắc phục đau háng khi mang thai mẹ bầu cần biết
Dưới đây là các phương pháp giảm đau khớp háng khi mang thai và lưu ý quan trọng cho các bà mẹ:
- Trong 3 tháng đầu thai kỳ, để giảm đau khớp háng khi mang thai, các bà mẹ có thể áp dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để làm giảm đau, giảm sưng tại vùng đau. Việc massage cơ thể trong thời gian này cũng rất tốt để giảm sự căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
- Trong 3 tháng giữa của thai kỳ, các bà mẹ có thể tập yoga hoặc bơi lội để hạn chế sức ép lên vùng khớp háng và thắt lưng, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, các phương pháp chườm nóng, chườm lạnh và massage cơ thể vẫn được khuyến khích áp dụng để làm giảm sự đau đớn.
- Vào 3 tháng cuối của thai kỳ, tình trạng đau khớp háng thường rất nghiêm trọng và đòi hỏi sự quan tâm chăm sóc đặc biệt của các bác sĩ và các chuyên gia y tế. Các bà mẹ cần đến bệnh viện để được theo dõi và giảm thiểu các rủi ro có thể xảy ra như đẻ non, chuyển dạ khó và các bệnh lý khác.
Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về tình trạng đau khớp háng khi mang thai và sau khi sinh. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.
Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.
