Chứng đau lưng giữa tuy hiếm gặp nhưng lại có thể xảy ra ở hầu hết các lứa tuổi từ 18 đến 75. Đặc biệt hơn, tình trạng này chính là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm bạn cần hết sức đề phòng.
Triệu chứng đau mỏi lưng giữa lưng là bệnh gì
Đau mỏi lưng giữa là triệu chứng phát sinh khi cơ thể đang chịu ảnh hưởng, tác động của bệnh lý, những tác nhân bên ngoài. Chứng bện này không phổ biến giống như đau lưng trên và đau lưng dưới. Mức độ nhẹ, cấp tính thì có thể tự điều trị tại nhà bằng thuốc, vật lý trị liệu, tập thể dục. Tuy nhiên, khi đã mãn tính nặng có thể gây ra đau âm ỉ thậm chí là tàn tật.
Triệu chứng đau giữa lưng khi ngủ dậy là bệnh gì
Xin chia sẻ đến bạn các triệu chứng đau giữa lưng, đau mỏi lưng giữa phổ biến:
- Đau cơ, đau nhói âm ỉ ở lưng giữa
- Lưng giữa có cảm giác rất nóng rát và khó chịu
- Khi ngủ dậy bị đau giữa lưng, căng và cứng cơ
- Đau hai bên lưng giữa, đau giữa sống lưng
- Ngứa râm ran ở ngực, chân và tay
- Đau ngực, chân tay yếu dần, vệ sinh mất kiểm soát
Triệu chứng đau 2 bên lưng giữa là bệnh gì
Có khá nhiều nguyên nhân, bệnh lý dẫn đến đau giữa lưng. Điển hình như:
Thoái hóa cột sống lưng, viêm cột sống dính khớp
Bệnh thoái hóa cột sống lưng sẽ khiến sụn khớp, xương dưới sụn bị hư tổn, bào mòn. Từ đó giảm đi độ linh hoạt, dẻo day ảnh hưởng đến cột sống lưng giữa của người bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có khả năng đã bị viêm cột sống dính khớp. Các đốt sống sẽ hợp nhất với nhau gây đau giữa lưng, ảnh hưởng đến khả năng vận động, tư thế của người bệnh.
Làm việc, sinh hoạt sai tư thế
Nguyên nhân gây đau giữa sống lưng thứ hai chính là tư thế làm việc, sinh hoạt hàng ngày không khoa học. Trong đó phải nói đến tình trạng ngồi khom lưng, ngồi lâu một chỗ không vận động nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc các tư thế quan hệ tình dục quá thô bạo ảnh hưởng đến năng. Làm việc nặng nhọc, quá sức cũng là một căn nguyên tác động đến cột sống.
Béo phì hoặc chấn thương do ngã, tai nạn
Khi bị béo phì, 65% sẽ gây ra chứng đau lưng giữa và đau lưng dưới. Vì trọng lượng cơ thể nặng sẽ gây áp lực, căng thẳng lên xương cơ lưng dẫn đến đau nhức khó chịu. Ngoài ra, các chấn thương do ngã sẽ ngay lập tức khiến bạn bị đau cần hết sức thận trọng. Nên tránh để bị ngã khi đang ở trên cao, khi đi lại, khi chơi thể thao hoặc làm việc.
Thoát vị đĩa đệm, loãng xương
Có thể bạn chưa biết, đau 2 bên lưng giữa là triệu chứng khá rõ của bệnh thoát vị đĩa đệm cũng như loãng xương. Nhân nhầy ở đốt sống bị đẩy ra ngoài gây áp lực lên dây thần kinh và tạo nên những cơn đau lưng. Còn bệnh loãng xương ảnh hướng khiến mật đột xương bị suy giảm, không còn chắc chắn. Tình trạng đau giữa lưng chắc chắn sẽ xảy ra chỉ là sớm hay muộn.
Bong gân, căng cơ, cong vẹo cột sống
Mỗi khi làm việc nặng hoặc chơi thể thao cần phải cẩn thận để không bị bong gân, căng cơ. Vì việc này sẽ khiến cho dây chằng lưng giữa bị giãn thậm chí là rách, đứt gây đau dữ dội. Bệnh cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống không còn đường cong sinh lý tự nhiên, nghiêng hẳn về một bên. Khu vực lưng giữa chính là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất.
Một số cách điều trị đau giữa lưng hiệu quả
Nếu bạn chưa tìm cho mình được một phương pháp giúp làm giảm tình trạng đau lưng giữa thì có thể tham khảo một trong các cách sau để cải thiện đau lưng giữa:
Dùng thuốc giảm đau tạm thời
Nếu điều kiện kinh tế chưa cho phép hoặc cơn đau mới khởi phát, bạn có thể dùng thuốc giảm đau giữa sống lưng. Biện pháp này rất tiết kiệm chi phí và hiệu quả tức thì trong 15 – 30 phút đầu tiên. Một số thuốc giảm đau hiệu quả nên dùng đó là Paractemol, thuốc Meloxicam, thuốc Ibuprofen. Lưu ý, không nên dùng quá liều theo quy định.
Tập các bài tập giảm đau giữa lưng
Bài tập vặn người để giảm đau giữa lưng đang được rất nhiều người áp dụng. Đầu tiên, bạn hãy đặt lưng nằm xuống trên mặt phẳng sạch sẽ có đệm hoặc chiếu lót. Tiếp theo, gập đầu gối rồi thả sang một bên cơ thể còn phần thân trên thì di chuyển sang hướng đối diện. Bước 3, giữ nửa thân trên, lưng, hông thẳng, không nâng lưng, hông lên, giữ yên trong 2 – 3 phút rồi đổi bên.
Nắn chỉnh Chiropractic hiện đại
Thứ ba, bạn có thể áp dụng biện pháp nắn chỉnh Chiropractic hiện đại có nguồn gốc từ Mỹ. Và tại Việt Nam, Dr.Allen Chiropractic đã ứng dụng thành công phương pháp này để phục vụ khách hàng tiện lợi hơn. Các bác sĩ sẽ xác định căn nguyên gây bệnh sau đó nắn chỉnh các đốt sống lưng giữa về đúng vị trí. Đồng thời chiếu laser thế hệ IV, sóng sung kích Shockwave để triệt tiêu tác nhân gây bệnh. An toàn tuyệt đối, hiệu quả lâu dài. Để đặt lịch trải nghiệm, bạn hãy gọi đến số Hotline: 1900 1599 của phòng khám Quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Hãy hết sức lưu ý nếu như cơ thể thường xuyên bị đau lưng giữa và dùng thuốc không khỏi. Dr.Allen Chiropractic luôn đồng hành cùng bạn, giúp bạn có một cột sống, xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày.
