Đau nhức xương sống có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào như phần lưng trên, lưng dưới, phần mông, vùng thắt lưng, vùng xương cụt hay vùng cổ, tùy vào từng đối tượng khác nhau. Vậy đau nhức xương sống là báo hiệu của bệnh gì? cách điều trị thường được sử dụng là gì? mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để có đáp án cho các câu hỏi trên nhé.

Đau xương sống lưng là gì?

Cơn đau ở cột sống lưng là một tình trạng phổ biến xảy ra ở người lớn tuổi và có xu hướng gia tăng theo thời gian. Đây là một căn bệnh mãn tính mà đặc điểm chính là sự thoái hóa của đĩa đệm và khớp, và sự phát triển gai xương trên các đốt sống trong cột sống. Tình trạng này gây ra cơn đau và hạn chế vận động do ảnh hưởng đến các dây thần kinh và các chức năng khác của cột sống.

Theo số liệu thống kê, khoảng 80% trường hợp bị đau ở cột sống lưng không có nguyên nhân rõ ràng. Phụ nữ có nguy cơ mắc căn bệnh này cao hơn so với nam giới. Ngoài ra, cơn đau lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Do đó, việc không chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể gây tổn hại cho hệ thống xương khớp, cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.

Đau lưng trên là gì?

Đau vùng cột sống lưng trên (hay còn gọi là đau lưng trên) là một trạng thái mà cơn đau xuất hiện ở vùng cột sống từ dưới cổ đến trên thắt lưng. Khu vực này bao gồm 12 đốt sống lưng từ T1 đến T12 và có hình dạng cong vòm hướng về phía trước. Do phạm vi di chuyển của cột sống lưng giới hạn hơn so với vùng cột sống cổ và cột sống thắt lưng, vùng này ít bị đau và tổn thương liên quan đến hoạt động vận động.

Nguyên nhân gây ra đau vùng cột sống lưng trên thường liên quan đến chấn thương hoặc tác động quá mức lên các đốt sống. Trong một số trường hợp, đau lưng trên cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng. Để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và đưa ra biện pháp can thiệp phù hợp, người bệnh cần tham khảo và chẩn đoán từ các chuyên gia y tế.

Đau xương sống lưng dưới là gì?

Đau vùng lưng dưới, còn được gọi là đau gần mông, có thể liên quan đến đau do các cấu trúc trong cột sống như gân cơ, dây chằng, đốt sống, đĩa đệm hoặc thần kinh, và cũng có thể do những nguyên nhân khác nằm ngoài cột sống, với triệu chứng đau ở vùng lưng dưới. Tùy thuộc vào mức độ và đặc điểm của bệnh, cơn đau có thể từ nhẹ nhàng âm ỉ đến cực kỳ khó chịu. Khi bệnh trở nặng và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, nhiều người bệnh mới tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Vùng cột sống thắt lưng, hay còn gọi là vùng lưng dưới, bao gồm 5 đốt sống từ L1 đến L5, cùng với hệ thống cơ, gân và dây chằng xung quanh. Chúng có nhiệm vụ hỗ trợ và tạo đường cong cho cơ thể. Ngoài ra, vị trí này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu từ não đến chân, giúp con người thực hiện các chuyển động như tiến lên, lùi lại, sang trái và sang phải một cách dễ dàng.

Đau đốt sống xương cụt

Triệu chứng bệnh đau xương cụt thường xuất hiện trong khu vực xương cụt và có thể lan đến vùng khe hở ở mông. Người bệnh có thể trải qua cảm giác đau nhức hoặc đau nhẹ do co thắt cơ. Bệnh thường bắt đầu khi ta ngồi lâu, tham gia hoạt động thể thao và cơn đau có thể lan dần lên lưng hoặc xuống dưới chân. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau xương cụt, bệnh nhân có thể gặp thêm những triệu chứng bổ sung như:

• Mất cảm giác.
• Cảm giác buồn nôn, nôn mửa.
• Sự yếu đi của cơ thể.
• Triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa như đau trực tràng, đau quặn bụng và các triệu chứng tương tự.

Phương pháp chữa đau cột sống lưng

Khi gặp vấn đề đau lưng thắt lưng, nhiều người thường áp dụng những phương pháp thông thường như nghỉ ngơi, sử dụng thuốc giảm đau, chườm nóng hoặc lạnh,… Cụ thể, có những cách như sau:

• Điều chỉnh tư thế khi ngồi dậy: Trước khi bước chân ra khỏi giường, hãy dành ít nhất 1 – 2 phút để vươn vai, duỗi cơ thể để giúp các cơ thư giãn. Sau đó, nghiêng người sang một bên, chống tay xuống giường và từ từ đặt chân xuống đất khi ngồi dậy. Phương pháp này giúp ngồi dậy từ từ, không gây co rút cơ thể và cho phép xương khớp thả lỏng, giảm đau lưng.
• Tắm nước ấm khi thức dậy: Tắm nước ấm vào buổi sáng giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm cảm giác cứng cơ và đau lưng.
• Nằm ngửa khi ngủ: Thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ có thể tạo ra sự cong vòm trong cột sống, gây căng thẳng và áp lực lên lưng, thắt lưng và xương chậu. Thay vì vậy, hãy nằm ngửa để giữ cho lưng thẳng và không bị áp lực đè nén.

• Nghỉ ngơi: Cơn đau lưng thường xuất phát từ việc mang vật nặng hoặc hoạt động vượt quá khả năng. Vì vậy, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Dùng thuốc giảm đau là một cách nhanh chóng để giảm cơn đau lưng. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng thuốc vì có thể gây phụ thuộc và tăng tần suất cơn đau xuất hiện. Điều này không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của đau lưng.
• Chườm nóng/lạnh: Sử dụng miếng dán hoặc túi chườm đặt lên vùng lưng đau khoảng 20 phút có thể giúp giảm cơn đau.
• Vật lý trị liệu: Có thể áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu để giảm đau lưng thắt lưng. Các biện pháp này bao gồm:
• Massage: Massage khu vực lưng bằng cách áp dụng áp lực và các kỹ thuật mát-xa nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau.
• Các bài tập cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, pilates hoặc bài tập tăng cường cơ lưng có thể giúp tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ lưng, từ đó giảm đau và tăng khả năng chống đỡ cho cột sống thắt lưng.
• Các biện pháp điện tâm thần: Điện xung và châm cứu là các biện pháp điện tâm thần có thể được áp dụng để giảm đau lưng và tăng cường sự thư giãn của cơ thể.
• Sử dụng phương pháp giãn cơ: Như giãn cơ bằng cách treo ngược hoặc sử dụng các dụng cụ giãn cơ chuyên dụng. Điều này giúp giãn các cơ một cách nhẹ nhàng và giảm áp lực trên cột sống thắt lưng.

Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào, nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế hoặc nhân viên y tế để được tư vấn và hướng dẫn phù hợp.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các tình trạng đau nhức xương sống tại các vị trí lưng và cổ khác nhau. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.