Trong thời gian gần đây tập vật lý trị liệu tại nhà trở thành phương pháp được nhiều người bệnh quan tâm. Có thể nói đây là phương pháp mang lại hiệu quả cho các đối tượng bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều người chưa hiểu rõ những chức năng và công dụng của phương pháp này.

Để biết hiện nay có những cách tập vật lý trị liệu tại nhà nào hiệu quả. Hãy tham khảo nội dung chi tiết trong bài viết của mình nhé.

Vật lý trị liệu là gì?

Vật lý trị liệu là một phương pháp nằm trong chương trình điều trị nhiều bệnh lý của cơ thể. Nhằm phục hồi chức năng cho các cơ quan bị tổn thương và tăng cường sức khỏe. Sẽ có những người thực hiện và hỗ trợ tập cho người bệnh, công việc này gọi là những nhà vật lý trị liệu. Đây là những đối tượng hỗ trợ người bệnh phục hồi sức khoẻ và cả tinh thần.

Cụ thể hơn, vật lý trị liệu sẽ sử dụng các phương pháp trị liệu như: vận động cơ học, nhiệt, điện, các dạng sóng âm, ánh sáng… Với mỗi đối tượng sẽ có một phương pháp khác nhau giúp bệnh nhân phục hồi các chức năng cơ thể đang bị suy giảm.

Hiện nay, nhờ vào sự hỗ trợ của các trang thiết bị y tế hiện đại sẽ giúp cho việc tập vật lý trị liệu đã trở nên dễ dàng hơn. Đặc biệt là đối với những đối tượng phù hợp với việc tập vật lý trị liệu tại nhà.

Vậy những đối tượng và bệnh lý nào có thể điều trị bằng phương pháp phục hồi chức năng, cùng liệt kê nhé.

• Tất cả những bệnh nhân đang điều trị phục hồi chức năng sau khi tiến hành các cuộc phẫu thuật.
• Bệnh nhân phục hồi sau di chứng của bệnh tai biến mạch máu não.
• Những người gặp phải các chấn thương khi tham gia hoạt động chơi thể thao hoặc sinh hoạt như gãy xương, trật khớp, ngã xe, đau nhức cơ thể,…
• Điều trị cho những đối tượng bị các bệnh về xương khớp, thần kinh và cơ mà không can thiệp được bởi phẫu thuật.
• Các đối tượng mắc bệnh về mắt (Cận, viễn, viêm mắt, đục thuỷ tinh thể,…). Các bệnh về da (mụn, nám, viêm da cơ địa,…), bệnh lý về hô hấp, (hen phế quản, viêm phổi, tắc nghẽn phổi…).
• Những bệnh bẩm sinh: Chậm phát triển trí não, dị tật bẩm sinh, viêm màng não,…
• Những đối tượng khó ngủ, mất ngủ, đau đầu dai dẳng,…

Hai cách tập vật lý trị liệu tại nhà cho tất cả mọi người

Hiện nay, vật lý trị liệu không chỉ được thực hiện ở các bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe mà nó còn là phương pháp được nhiều người bệnh áp dụng tại nhà theo hướng dẫn của các chuyên gia. Mặc dù phương pháp tập luyện tại nhà mang tính chất cá nhân. Nhưng người bệnh vẫn có thể sử dụng các bài tập và máy móc đơn giản. Hiện nay, có rất nhiều cách tập vật lý trị liệu tại nhà đơn giản mang lại kết quả khả quan. Điển hình là hai cách tập phổ biến nhất.

Sử dụng xe đạp tập vật lý trị liệu

Xe đạp tập – một dụng cụ chuyên dụng được đặt cố định, không có bánh xe như xe đạp thông thường. Nó có chức năng trong việc hỗ trợ luyện tập phục hồi chức năng của các chi dưới.

Cơ chế hoạt động của xe tập vật lý trị liệu là giúp hỗ trợ tăng cường sự vận động của các khớp chi dưới và tăng sức mạnh của các nhóm cơ. Đồng thời, thiết bị này còn tăng khả năng giữ thăng bằng của người luyện tập.

Hiện nay, xe đạp tập vật lý trị liệu là giải pháp phù hợp với nhóm người đang điều trị phục hồi tích cực sau những tổn thương của: chấn thương sọ não, chấn thương cột sống, di chứng tai biến mạch máu não, tổn thương tủy sống, thoái hóa các khớp gối, háng… Đặc biệt là một số trường hợp bị hạn chế vận động khớp gối, cổ chân, khớp háng sau chấn thương.

Bàn đạp tập vật lý trị liệu

Bàn đạp tập vật lý trị liệu được làm từ sắt tĩnh điện chuyên dùng để luyện tập cử động tay và chân. Có thể nói đây là dụng cụ phù hợp dành cho những người tập phục hồi chức năng ở chi dưới nhiều hơn.

Bàn đạp tập có vòng cao su giữ bàn chân, màn hình Led hiển thị thông số người tập. Công dụng của dòng sản phẩm này chính là giúp hỗ trợ phục hồi chức năng vận động cả chi trên và dưới. Đồng thời, hỗ trợ tập thể lực giúp tăng tuần hoàn máu và tăng sức căng cho cơ, dây chằng cho những người bị bệnh thoái hóa khớp.

Mặc dù áp dụng những cách tập trên chỉ có thể giảm thiểu ở thời gian đầu tuy nhiên phải bỏ ra rất nhiều chi phí để mua dụng cụ tập. Ngoài ra, nếu tập vật lý trị liệu không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe và làm nặng bệnh hơn. Do đó, bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị Chiropractic cùng bác sĩ Mỹ tại Dr.Allen Chiropractic.

Với phương pháp Chiropractic, bác sĩ Mỹ sẽ nắn chỉnh khớp, cột sống bằng tay tác động trực tiếp vào vị trí đau, từ đó giúp sắp xếp lại các đốt sống sai lệch, triệt tiêu sưng viêm, giải phóng điểm chèn ép dây thần kinh. Bên cạnh đó, việc sử dụng các thiết bị y khoa Hoa Kỳ chuyên nghiệp sẽ giúp bệnh nhân đẩy nhanh quá trình phục hồi, loại bỏ khả năng biến chứng.

Phương pháp này không can thiệp phẫu thuật hoặc dùng thuốc, vì thế Chiropractic được đánh giá là an toàn với mọi đối tượng. Hơn 100 triệu người tại Mỹ đã điều trị thành công với phương pháp này và tại Việt Nam, Dr.Allen Chiropractic đã thành công với hơn 16.000 khách hàng trên cả nước.