Hiện tượng tê chân thường gặp khi các mạch máu hoặc dây thần kinh bị chèn ép. Nếu hiện tượng tê chân kéo dài thì có thể đây là một dấu hiệu của bệnh lý hoặc một thay đổi nào đó trong cơ thể. Vậy vì sao tê nhức lòng bàn chân mãi không khỏi?

Nguyên nhân bàn chân bị tê mất cảm giác

Tê mỏi và mất cảm giác ở lòng bàn chân có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Thói quen sinh hoạt không đúng tư thế: Ngồi, nằm hoặc sinh hoạt lệch về một phía trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên một bên chân, gây tê. Việc ngồi vắt chéo chân, sử dụng giày cao gót quá thường xuyên, giày không vừa chân, hoặc vận động quá sức cũng có thể làm giảm lưu thông máu đến chân, gây tê mỏi và mất cảm giác.
• Chấn thương và tai nạn: Tác động từ bên ngoài như tai nạn, va chạm khi tham gia giao thông hoặc trượt ngã có thể gây chấn thương và ảnh hưởng đến xương khớp. Đặc biệt, các vùng như cột sống, hông, đùi, mông, bàn chân có thể gây đau tê và mất cảm giác. Hệ thống dây thần kinh tại vùng chấn thương cũng có thể bị chèn ép và gây tê.
• Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể gây tê nóng gan ở lòng bàn chân. Những chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương và làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng cao do thừa cân và chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây tê dưới lòng bàn chân. Béo phì làm áp lực lên hai chân, gây đau mỏi và khó di chuyển. Ngoài ra, lượng cholesterol tăng cao cũng làm chèn ép mạch máu và giảm lưu thông, gây tê mỏi chân, đặc biệt khi ngồi lâu ở một tư thế.
• Tuổi cao: Tình trạng tê mỏi và mất cảm giác ở chân thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa. Lưu thông máu kém là nguyên nhân chính khiến cơ thể người già có những cơn tê mỏi đột ngột, đặc biệt là ở hai chân khi đứng hoặc ngồi lâu.

Tuy nhiên, không cần quá lo lắng nếu gặp phải tình trạng tê mỏi trong một khoảng thời gian ngắn mà không có dấu hiệu bất thường khác.

Tê bàn chân là bệnh gì?

Bị tê bàn chân phải là bệnh gì? bị tê bàn chân trái là bệnh gì? Không chỉ có những tác động bên ngoài và sinh lý bình thường, tình trạng tê mỏi chân cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý liên quan. Các bệnh có thể gây tê mỏi chân bao gồm:

• Thoát vị đĩa đệm: Đây là tình trạng khi khối đĩa đệm chèn ép lên các rễ dây thần kinh, gây ra đau nhức và tê mỏi. Đặc biệt, tình trạng này thường xảy ra ở cột sống lưng và có thể ảnh hưởng đến chân theo đường dẫn của dây thần kinh. Người bệnh có thể gặp đau nhức và tê mỏi chân, cùng với khó khăn trong việc vận động.
• Biến chứng của bệnh tiểu đường: Tê mỏi chân là một trong những triệu chứng phổ biến của biến chứng tiểu đường. Người bệnh có thể gặp ngứa và tê mỏi ở lòng bàn chân, do mức đường huyết cao ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp và thần kinh.
• Đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa trải dài từ hông xuống chân. Khi dây thần kinh tọa gặp vấn đề, người bệnh thường gặp đau, tê mỏi và rối loạn cảm giác ở chân.
• Cơ xơ hóa cơ: Đây là một bệnh lý mãn tính khiến người bệnh gặp đau nhức và tê mỏi toàn bộ cơ thể, cùng với ngứa và tê ở nhiều khu vực khác nhau. Thường thì tình trạng đau nhức trở nên tồi tệ vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Ngoài tê mỏi chân, một số trường hợp cơ xơ hóa còn gây ảnh hưởng đến não bộ và suy giảm trí nhớ.
• Xuất hiện khối u: Các khối u có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau như cột sống, não, hông, mông, chân, đùi,… Mặc dù có thể là khối u lành tính, nhưng cũng có khả năng cao là khối u ác tính. Khi khối u ngày càng lớn, nó có thể chèn ép và ảnh hưởng đến hệ thống dẫn đến tình trạng chân tê mất cảm giác.
  Viêm mạch máu: Bệnh viêm mạch máu gây giảm lưu lượng máu khiến cho cơ thể không nhận được đủ máu cần thiết. Khi chân không được cung cấp đủ máu, sẽ gây tê bì và khó chịu.

Trên đây là danh sách các bệnh lý liên quan đến xương khớp và có thể gây ra ảnh hưởng đến chức năng của chân. Ngoài ra, một số người sử dụng thuốc để điều trị các bệnh này có thể gặp phải tác dụng phụ, trong đó tê nhức lòng bàn chân hoặc tê rát bàn chân là những triệu chứng thường gặp. Để tránh các biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe, hãy đến khám bác sĩ ngay khi bạn nghi ngờ có tình trạng tê buốt lòng bàn chân do bệnh lý gây ra.

Cách điều trị tê bàn chân

Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn về các phương pháp khắc phục tình trạng chân bị tê mất cảm giác một cách an toàn và hiệu quả. Nếu nguyên nhân là do yếu tố sinh lý hoặc chấn thương cơ học, bạn sẽ được hướng dẫn về việc điều chỉnh thói quen và các phương pháp chăm sóc để cải thiện sức khỏe của bạn.

Trường hợp tình trạng tê chân liên quan đến bệnh lý, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe và mức độ của bệnh. Thông thường, có hai hướng tiếp cận chính mà người bệnh có thể lựa chọn:

Điều trị tê chân bằng biện pháp Tây y

Nhằm giảm tình trạng tê, viêm và đau mỏi không bình thường, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng các loại thuốc kháng sinh. Đồng thời, người bệnh cũng có thể được kê thêm các loại thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất để hỗ trợ cơ thể. Trong số đó, nhóm vitamin B như B12, B1, B6 được sử dụng rộng rãi, vì chúng là các dưỡng chất quan trọng cho hệ thần kinh.

Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị tình trạng tê chân, bàn chân:

• Thuốc chống trầm cảm: Duloxetine, milnacipran là hai loại thuốc chống trầm cảm được chấp thuận sử dụng trong việc điều trị đau cơ xơ hóa.
• Thuốc corticosteroid: Chức năng chính của thuốc này là giảm viêm do các bệnh mãn tính gây ra và đồng thời cải thiện tình trạng tê liệt do đau cơ xơ cứng.
• Gabapentin và Pregabalin: Đây là hai loại thuốc có tác dụng ngăn chặn và thay đổi các tín hiệu từ hệ thần kinh, giúp giảm tê nhanh chóng. Đặc biệt hiệu quả khi liên quan đến các bệnh về xương khớp như đau cơ xơ hóa, đa xơ cứng hoặc bệnh đái tháo đường.

Tuy hiệu quả của các loại thuốc mới này đã được đánh giá cao, giúp người bệnh cải thiện triệu chứng tê nhức nhanh chóng, nhưng việc sử dụng thuốc cần được giám sát và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa. Người bệnh không nên tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa được chỉ định để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Biện pháp khắc phục bằng bấm huyệt chữa tê bàn chân

Trong cơ thể con người, có một mạng lưới phức tạp của dây thần kinh và mạch máu, đặc biệt là ở vùng bàn chân có hơn 7200 dây thần kinh nhỏ li ti chạy khắp cơ thể. Những dây thần kinh và mạch máu này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và oxy cho mọi tế bào trong cơ thể. Khi một dây thần kinh nhỏ bị ảnh hưởng, nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống dây thần kinh và mạch máu trong cơ thể.

Bàn chân và bàn tay được coi là điểm tập trung của hệ thống dây thần kinh, và ngón chân và ngón tay là những điểm cuối cùng của các dây thần kinh. Đó cũng là nơi thực hiện các hoạt động chính như đi lại, cầm nắm và làm việc. Do đó, nếu máu không lưu thông đúng cách ở những vị trí này, có thể gây tắc nghẽn và ảnh hưởng hoặc gây đau bì chân tay, thậm chí tê bàn chân khi ngồi.

Bấm huyệt có tác dụng trong việc kích thích và xoa bóp các vị trí để làm sạch các mạch máu tắc nghẽn, đồng thời cải thiện sự lưu thông máu và tuần hoàn. Điều này giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến sự kém lưu thông máu, cải thiện tính linh hoạt của các mạch máu và tác động tích cực lên các huyệt vị và đường phản xạ.

Phương pháp điều trị bằng bấm huyệt sẽ tác động vào các vị trí huyệt vị trên bàn chân, gồm:

• Huyệt A thị: Được thực hiện tại vị trí đau nhức và tê nhiều nhất. Sử dụng ngón tay cái để áp lực từ bên ngoài vào trong, theo chiều kim đồng hồ và tăng dần cường độ trong 5 phút. Sau đó, tiếp tục áp lực nhẹ hơn trong 1 phút. Bấm huyệt A thị có thể giúp giảm triệu chứng tê bì ở hai chân.
• Huyệt Túc tam lý: Sử dụng để tác động lên hệ tiêu hoá để điều trị một số bệnh liên quan đến suy nhược cơ thể, thiếu máu, liệt nửa người,… Bấm trực tiếp vào vị trí huyệt với đầu ngón tay cái trong khoảng 1 đến 3 phút và lặp lại từ 1 đến 2 lần.
• Huyệt Tam âm giao: Áp dụng để điều trị chấn thương và các bệnh liên quan đến suy nhược thần kinh, rối loạn tiểu tiện, liệt nửa người,…

• Huyệt Dũng tuyền: Giúp điều trị tổn thương gan bàn chân và các triệu chứng nóng lạnh bất thường. Ngoài ra, huyệt Dũng tuyền còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến thần kinh, động kinh, đau đầu…
• Huyệt uỷ dương: Giúp điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, đau lưng, co thắt bắp chân,…
• Huyệt uỷ trung: Được sử dụng để điều trị các triệu chứng của viêm khớp gối, đau lưng, đau thắt lưng co cơ bắp chân hoặc đau thần kinh tọa,…
• Huyệt dương lăng tuyền: Giúp điều trị viêm khớp gối, đau lưng, đau nhức bàn chân, đau thần kinh liên sườn,…

Tuy nhiên, khi thực hiện bấm huyệt để điều trị tê bì chân, người bệnh cần lưu ý điều này nên được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa đông y. Vì mỗi huyệt tương ứng với các bộ phận và cơ quan trong cơ thể, việc bấm huyệt sai cách có thể gây hiệu quả điều trị giảm sút hoặc nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến và được hướng dẫn bởi các bác sĩ chuyên gia đông y. Họ sẽ xác định vị trí chính xác của các huyệt và chỉ định liệu pháp bấm huyệt phù hợp với tình trạng cụ thể của mỗi người.

Ngoài việc áp dụng bấm huyệt, việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc chân đúng cách cũng là điều quan trọng. Đảm bảo chân luôn được giữ sạch, khô ráo và thoải mái. Thường xuyên tập thể dục và duy trì cân nặng lành mạnh để giảm áp lực lên chân. Thực hiện các động tác giãn cơ và tập luyện thể dục nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu và giảm tê mỏi. Ngoài ra, hạn chế sử dụng giày cao gót và lựa chọn giày phù hợp để giảm áp lực lên chân.

Trên hết, việc tham khảo ý kiến và tuân thủ chỉ định của bác sĩ là cách tốt nhất để xác định nguyên nhân và điều trị tê bì chân một cách hiệu quả và an toàn.