Cơ hoành đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống hô hấp. Khi cơ hoành hoạt động kém, chức năng thông khí trong phổi sẽ bị suy giảm, buộc các cơ hô hấp phụ phải làm việc chăm chỉ hơn để bù đắp.

Hiện tượng đau cơ hoành

Cơ hoành, một cơ vận động rộng và phẳng, có hình dạng vòm, tạo thành một bức tường cơ mạnh mẽ giữa vùng ngực và bụng dưới. Vai trò của cơ hoành trong hệ thống hô hấp không thể bỏ qua. Khi cơ hoành co lại, vòm hoành thấp xuống, giúp lồng ngực mở rộng và áp suất trong lồng ngực giảm, cho phép không khí vào phổi.

Thỉnh thoảng, một số người có thể trải qua cảm giác đau hoặc không thoải mái ở khu vực cơ hoành, mặc dù trong một số trường hợp, cảm giác đau có thể xuất phát từ các phần khác của cơ thể như cơ ngực, cơ thành ngực hoặc cơ ức đòn chũm. Do đó, điều này cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau ở vùng cơ hoành.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất của đau vùng cơ hoành và cách điều trị.

Nguyên nhân gây đau cơ hoành

Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng cơ hoành, hoặc cảm giác đau tương tự, bao gồm:

1. Thương tích

Tác động mạnh hoặc các thủ thuật ngoại khoa có thể dẫn đến tổn thương cơ hoành. Cảm giác đau trong tình huống này có thể xuất hiện tự nhiên hoặc liên tục.

Một số loại chấn thương có thể gây tổn thương hoặc rách cơ hoành. Tình trạng nghiêm trọng này thường được gọi là vỡ cơ hoành. Quá trình chẩn đoán về tình trạng này thường thông qua các phương pháp như chụp cắt lớp vi tính hoặc soi lồng ngực.

Triệu chứng của vỡ cơ hoành có thể bao gồm:

• Đau bên hông
• Khó thở và đau ở cơ ngực bên trái hoặc bên phải
• Đau ngực hoặc vai
• Ho liên tục với đau ở cơ hoành
• Nhịp tim nhanh
• Cảm giác buồn nôn
• Buồn nôn

Do tính chất của hệ thống hô hấp đòi hỏi sự liên tục, cơ hoành không thể tự phục hồi khi bị tổn thương. Do đó, phải thực hiện ca phẫu thuật để sửa chữa tình trạng này.

2. Các vấn đề về cơ xương

Chấn thương, cử động xoay người và nỗ lực ho hấp có thể tạo áp lực lên cơ liên sườn, gây ra một loại đau giống như đau ở cơ hoành. Các triệu chứng đau cơ liên sườn cũng có thể tương tự với đau cơ hoành.

Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve).
• Chườm lạnh trong vòng 72 giờ đầu tiên sau chấn thương.
• Sử dụng chườm nóng sau 72 giờ đầu tiên.
• Thực hiện các bài tập thở để tăng cường chức năng hô hấp.
• Tận dụng vật lý trị liệu để giảm đau và phục hồi.

Trường hợp xương sườn bị gãy thường tự lành trong khoảng 6 tuần, nhưng dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm triệu chứng trong thời gian này:

• Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động mạnh.
• Sử dụng lạnh để giảm đau.
• Uống thuốc giảm đau thông thường.
• Tiêm gây tê xung quanh các dây thần kinh gần xương sườn.
• Thực hiện các bài tập thở.

Trong quá khứ, việc sử dụng băng ép cho xương sườn bị gãy là phổ biến, nhưng chúng có thể gây trở ngại cho quá trình hô hấp sâu và tăng nguy cơ viêm phổi. Do đó, hiện nay, các bác sĩ không khuyến nghị sử dụng băng ép nữa.

3. Hoạt động cường độ cao

Hoạt động nặng nhọc kèm theo hít thở mạnh có thể tạo áp lực lên cơ hoành, gây ra đau hoặc cảm giác đau tức. Cơn đau cơ ngực bên trái/phải có thể trở nên nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến hô hấp. Khi tiếp tục hoạt động, triệu chứng thường trở nên nghiêm trọng hơn.

Trong trường hợp đau cơ hoành xuất hiện khi bạn đang tập thể dục, tốt nhất là nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau giảm đi. Việc tập thói quen khởi động cẩn thận có thể giúp ngăn ngừa loại đau này.

4. Bệnh túi mật

Bệnh túi mật là một thuật ngữ tổng quát ám chỉ nhiều tình trạng bệnh khác nhau. Đau ở vùng túi mật có thể tạo ra cảm giác đau giống với đau cơ hoành, khiến nhiều người nhầm lẫn.

Các triệu chứng khác của bệnh túi mật có thể bao gồm:

• Thay đổi tiểu tiện hoặc đại tiện.
• Cảm giác ớn lạnh hoặc sốt.
• Tiêu chảy.
• Buồn nôn.
• Da và mắt bị nám vàng.
• Buồn nôn và nôn mửa.

Hầu hết các trường hợp bệnh túi mật xuất phát từ viêm nhiễm và kích thích túi mật (viêm túi mật). Các vấn đề khác liên quan đến túi mật có thể bao gồm sỏi mật, tắc mật và ung thư. Điều trị bệnh túi mật sẽ phụ thuộc vào loại bệnh cụ thể. Các tùy chọn có thể bao gồm sử dụng thuốc để kiểm soát đau, thuốc chống viêm hoặc phẫu thuật loại bỏ túi mật.

Thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa hoặc quản lý bệnh túi mật, bao gồm:

• Giảm cân nếu bạn thừa cân.
• Quản lý các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường.
• Thực hiện thường xuyên bài tập.
• Ngừng hút thuốc lá.
• Hạn chế tiêu thụ rượu.

5. Thoát vị cơ hoành

Thoát vị cơ hoành xảy ra khi phần trên của dạ dày trượt lên ngực qua lỗ hở trong cơ hoành.

Lỗ hở này, thường được gọi là lỗ thực quản, cho phép thực quản đi qua cơ hoành và kết nối với dạ dày. Thoát vị cơ hoành nhỏ thường không gây ra vấn đề lớn, và nhiều người thậm chí không biết mình bị thoát vị.

Tuy nhiên, thoát vị cơ hoành lớn hơn có thể gây ra các triệu chứng như:

• Trào ngược axit.
• Sự thay đổi trong việc tiểu tiện hoặc đại tiện.
• Đau ngực hoặc đau bụng.
• Khó nuốt.
• Buồn nôn.
• Trào ngược thức ăn lên miệng.
• Thở nông.
• Nôn mửa.

Thuốc thường là phương pháp điều trị phổ biến nhất để quản lý thoát vị cơ hoành. Ngoài ra, thay đổi lối sống như ăn nhiều bữa nhỏ hơn thay vì ba bữa lớn, tránh các thức ăn chứa nhiều chất béo hoặc có tính axit, và duy trì cân nặng lành mạnh cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Nếu thoát vị cơ hoành rất nghiêm trọng hoặc gây ra triệu chứng nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật.

6. Bà bầu đau cơ hoành

Trong quá trình phát triển thai kỳ, khi tử cung phát triển lớn và áp lực lên cơ hoành, có thể gây ra đau cơ hoành ở mức độ từ nhẹ đến khó chịu. Những triệu chứng này thường không đáng lo ngại và thường tự giảm đi sau khi bà bầu sinh con.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng sau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ:

• Đau cơ hoành dữ dội hoặc kéo dài.
• Cảm giác ho dai dẳng.
• Khó thở nghiêm trọng.

7. Viêm màng phổi

Viêm màng phổi là tình trạng viêm nhiễm ở màng phổi, lớp mô bao quanh phổi bên trong khoang ngực. Viêm màng phổi gây ra đau ngực khi thở, cùng với khó thở. Trong một số trường hợp, viêm màng phổi có thể dẫn đến triệu chứng ho và sốt, và đôi khi cảm giác đau có thể lan sang vai và lưng.

Điều trị viêm màng phổi bao gồm sử dụng thuốc để kiểm soát đau và điều trị căn bệnh gốc. Các vấn đề liên quan có thể cần phải điều trị bao gồm nhiễm trùng, rối loạn miễn dịch và bệnh hồng cầu liềm.

8. Viêm phế quản

Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc của ống phế quản, hệ thống dẫn khí vào phổi. Viêm phế quản có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Nó gây ra đau ngực, dễ nhầm lẫn với đau cơ hoành, và đi kèm với các triệu chứng như:

• Ớn lạnh.
• Ho.
• Mệt mỏi.
• Sốt.
• Khó thở.
• Đờm đặc có màu.

Viêm phế quản cấp tính thường phát triển từ cảm lạnh và thường tự giảm đi trong vòng một tuần hoặc hơn. Thuốc ho và thuốc giảm đau có thể giúp làm dịu triệu chứng cho đến khi nhiễm trùng qua đi.

Viêm phế quản mãn tính đòi hỏi chăm sóc y tế. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc hít, thuốc chống viêm và phục hồi chức năng phổi để giúp người bệnh thở dễ dàng hơn.

9. Viêm phổi

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng gây viêm nhiễm các túi khí (phế nang) trong phổi. Nguyên nhân có thể là vi khuẩn, vi rút hoặc nấm. Các triệu chứng của viêm phổi bao gồm:

• Khó thở.
• Đau ngực.
• Ớn lạnh.
• Ho có đờm hoặc mủ.
• Sốt.

Một số trường hợp viêm phổi có thể nguy hiểm tính mạng, đặc biệt là ở trẻ em, người già và những người có vấn đề về sức khỏe khác.

Điều trị nhằm mục đích chữa trị nhiễm trùng và ngăn ngừa biến chứng. Các lựa chọn điều trị bao gồm kháng sinh, thuốc ho và thuốc giảm đau. Một số trường hợp có thể đòi hỏi việc nằm viện.

10. Các nguyên nhân khác

Còn có một số nguyên nhân hiếm hoi khác có thể dẫn đến đau cơ hoành, như:

• Lupus.
• Viêm tụy.
• Tổn thương thần kinh.
• Các ca phẫu thuật tim hoặc xạ trị cũng có thể gây ra triệu chứng đau tương tự như đau cơ hoành.

Giảm đau cơ hoành

Để điều trị tình trạng đau cơ hoành, phương pháp cần nhắm đến nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ví dụ, nếu căng phổi gây ra đau cơ hoành (như trong trường hợp hen phế quản hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), thì điều trị bệnh lý của phổi sẽ được thực hiện. Điều này có thể bao gồm điều trị nhiễm khuẩn, điều trị các vấn đề liên quan đến hệ thống thần kinh, và bổ sung các khoáng chất như magie, photpho, canxi, và kali.

Trong trường hợp bệnh nhân cảm thấy khó thở gia tăng, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng máy trợ thở liên tục hoặc theo một lịch trình cụ thể. Ở những trường hợp nghiêm trọng, nếu điều trị bệnh lý nội khoa không hiệu quả, phẫu thuật có thể được xem xét để điều chỉnh cơ hoành.

Để tránh nguy cơ suy yếu cơ hoành dẫn đến liệt toàn bộ, người bệnh cần thực hiện việc kiểm tra sớm nếu phát hiện các triệu chứng của rối loạn chức năng cơ hoành. Điều này giúp giảm nguy cơ biến chứng và tối ưu hóa hiệu quả điều trị, đảm bảo chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Có nhiều nguyên nhân gây đau cơ hoành, mỗi nguyên nhân có tính phức tạp riêng. Vì vậy, việc tìm hiểu và thực hiện biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Đối với trẻ em, việc quan tâm và theo dõi các triệu chứng của con cái là quan trọng để phát hiện bệnh kịp thời. Trong trường hợp người đã mắc bệnh, việc bắt đầu điều trị sớm theo hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp kiểm soát tiến triển của bệnh và hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Thông qua bài viết này, chúng tôi muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe đối với mọi người. Mặc dù cơ hoành không phải là một cơ quan chính trong hệ thống cơ thể, nhưng tổn thương cơ hoành có thể gây suy giảm hệ hô hấp.