Rất nhiều người đang băn khoăn và lo lắng khi gặp phải triệu chứng đau gót chân mà không biết nguyên nhân của vấn đề này. Tình trạng này tác động mạnh đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh, khiến cho việc di chuyển và hoạt động trở nên khó khăn hơn so với thường ngày.

Bệnh đau gót chân là gì?

Bàn chân và mắt cá chân là cấu trúc phức tạp bao gồm 26 xương, 33 khớp và hơn 100 gân. Gót chân là xương lớn nhất trong bàn chân, nếu bị tổn thương hoặc chịu áp lực lâu dài có thể gây ra đau đớn. Các triệu chứng này có thể là cơn đau nhẹ hoặc ngày càng nặng hơn và gây mất cảm giác. Việc điều trị phù hợp và kịp thời là rất cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe trầm trọng.

Triệu chứng

Gót chân là khu vực được hình thành từ 26 xương, 33 khớp và hơn 100 gân. Khi gót chân bị tổn thương hoặc chịu áp lực, đau thường xuất hiện ở vùng bên dưới gót chân hoặc phía sau, gần khu vực mà gân gót chân nối với xương gót chân. Cơn đau này có thể lan rộng đến các mặt (cạnh) của gót chân và mức độ đau có thể tăng dần từ nhẹ đến nghiêm trọng hoặc ngay lập tức nếu có chấn thương như bong gân.

Khi vùng dưới gót chân bị đau, cơn đau thường tăng lên khi thay đổi động tác. Trong một số trường hợp, người bệnh cảm thấy đau gót chân mỗi sáng khi ngủ dậy và bước chân xuống giường. Một số triệu chứng khác của đau gót chân bao gồm đau dữ dội, sưng gần gót chân, đau, tê hoặc cảm giác ngứa ran ở gót chân đi kèm với sốt, khó cử động bàn chân gập xuống hoặc đứng nhón chân khi đi bộ.

Nguyên nhân đau gót chân

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau gót chân, bao gồm cả bệnh lý. Sau đây là một số bệnh lý phổ biến gây ra tình trạng này:

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân (Plantar fasciitis) là tình trạng viêm của dải cơ gân dưới lòng bàn chân chạy từ các ngón chân tới gót chân. Bệnh thường ảnh hưởng đến những người có bề mặt lòng bàn chân bất thường, bao gồm bàn chân quá phẳng, bẹt hoặc quá cao, người béo phì, người phải thường xuyên đi bộ hoặc đứng lâu. Cơn đau gót chân do viêm cân gan chân thường xuất hiện khi người bệnh thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi trong một thời gian dài.

Gai xương gót

Gai xương gót là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cơn đau gót chân. Tình trạng này thường là kết quả của viêm cân gan chân kéo dài, khiến cho khu vực gót chân của bệnh nhân bị xuất hiện các gai xương.

Hội chứng đường hầm cổ chân

Hội chứng đường hầm cổ chân là tình trạng khi dây thần kinh chày sau bị nén ép do mắt cá chân, cạnh xương mắt cá chân hoặc các cơ quanh vùng này bị sưng tấy. Đường hầm cổ chân là một khu vực hẹp bên trong cổ chân, bị chèn ép có thể dẫn đến các triệu chứng như đau, tê hoặc cảm giác bỏng rát, thậm chí điện giật phía bên trong mắt cá chân và lòng bàn chân. Triệu chứng có thể lan rộng đến gót chân, vòm chân, ngón chân và cơ bắp chân, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Viên gân hoặc đứt gót chân (gót achilles)

Viêm gân Achilles là một trạng thái khiến cho gân cơ bị viêm tại phần mặt sau của cẳng chân, dẫn đến các triệu chứng như đau gót chân, sưng tấy, cảm giác dày lên và trì nặng khi vận động. Nếu không được chữa trị kịp thời, gân cơ có thể bị xé rách, đi kèm với tiếng “phụt” phía sau cẳng chân hoặc gót chân. Trong một số trường hợp, viêm gân Achilles cũng có thể dẫn đến sự hình thành của chồi xương tại vị trí bám gân.

Viêm bao hoạt dịch

Khi túi hoạt dịch xung quanh gót chân bị viêm do vi khuẩn, tình trạng được gọi là viêm bao hoạt dịch gót chân. Triệu chứng bao gồm sưng tấy quanh mặt sau của khu vực gót chân, đau cơ bắp chân khi chạy hoặc đi bộ, da sau gót chân bị đỏ hoặc nóng. Ngoài ra, còn có thể có các nguyên nhân bệnh lý khác như viêm tủy xương, viêm khớp dạng thấp hoặc gãy xương.

Chẩn đoán và điều trị

Các lời khuyên dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho sự tư vấn của các chuyên gia y tế. Vì vậy, luôn tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ của bạn để được tư vấn và điều trị chính xác nhất.

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị đau gót chân, bao gồm:

Dùng thuốc

Để giảm cơn đau gót chân, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Trong trường hợp thuốc uống không hiệu quả, tiêm corticosteroid là phương án có thể sử dụng, tuy nhiên, người bệnh cần thận trọng vì sử dụng lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, các thông tin này chỉ mang tính tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên từ các chuyên gia y tế.

Nẹp cố định bàn chân

Có thể sử dụng nẹp bàn chân để giữ cho gót chân cố định vào ban đêm khi ngủ nhằm làm giảm cơn đau. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.

Phẫu thuật

Trong trường hợp các biện pháp điều trị khác không giúp giảm đau, phẫu thuật có thể được thực hiện để điều chỉnh lại cấu trúc xương gót chân. Tuy nhiên, phương pháp này có những rủi ro như làm suy yếu vòm bàn chân nên không được các chuyên gia khuyến khích sử dụng.

Sử dụng để chỉnh hình

Nhằm giảm đau gót chân do viêm cân gan chân do bàn chân bẹt, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh sử dụng đế chỉnh hình bàn chân. Đây là một loại dụng cụ hỗ trợ được thiết kế đặc biệt dựa trên kích thước của bàn chân của từng người, giúp phục hồi vòm bàn chân và ngăn ngừa các biến chứng do bàn chân bẹt gây ra. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, việc sử dụng đế chỉnh hình bàn chân cần được bác sĩ tư vấn và theo dõi.

Trị liệu thần kinh cột sống

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vị khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.