Bị trượt đốt sống lưng phải làm sao? là câu hỏi mà hầu hết các bệnh nhân đều đặt ra cho các bác sĩ. Vậy đâu là phác đồ điều trị trượt đốt sống thường được các bác sĩ đưa ra, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Điều trị nội khoa

Đa phần các bệnh nhân trượt đốt sống lưng sau khi được điều trị nội khoa sẽ có sự cải thiện đáng kể về các triệu chứng đau. Đối với những bệnh nhân ở độ tuổi thiếu niên, nghỉ ngơi và đeo áo cố định sẽ được chỉ định để hạn chế hoạt động và cải thiện tình trạng. Đối với bệnh nhân người trưởng thành, phương pháp điều trị bảo tồn trượt đốt sống lưng có thể bao gồm:

• Cố định bên ngoài và hướng dẫn vận động: Sử dụng các phương pháp cố định bên ngoài như cổ áo, nẹp cột sống để ổn định vùng lưng và hướng dẫn bệnh nhân về các động tác vận động phù hợp để giữ cho cột sống ở vị trí đúng.
• Nghỉ ngơi trong giai đoạn cơn đau cấp: Khi bệnh nhân gặp cơn đau cấp, nghỉ ngơi và giảm hoạt động để giảm tải lên cột sống và giúp tăng tính ổn định.
• Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm: Được chỉ định sử dụng các loại thuốc giảm đau và chống viêm như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm đau và giảm viêm trong vùng lưng.
• Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng: Sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như tác động nhiệt, cấp liệu, và tập thể dục để củng cố sức mạnh và linh hoạt của cơ lưng, đùi và bụng, từ đó giúp hỗ trợ và phục hồi chức năng của cột sống.
• Giảm cân: Đối với những bệnh nhân có vấn đề về thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân có thể giúp giảm tải trọng lên cột sống và giảm áp lực lên vùng lưng.

Phẫu thuật

Chỉ có những trường hợp sau đây mới được quyết định thực hiện phẫu thuật cho bệnh nhân mắc bệnh trượt đốt sống thắt lưng:

• Bệnh nhân đã được điều trị bảo tồn trong ít nhất 6 tuần và sau đó, sau 6 – 12 tháng điều trị bảo tồn, không có sự cải thiện.
• Bệnh nhân gặp đau nhiều không đáp ứng với việc nghỉ ngơi và sử dụng thuốc.
• Bệnh nhân bị các biến chứng như liệt vận động, teo cơ, rối loạn cơ vòng bàng quang do trượt đốt sống thắt lưng.
• Trẻ em nhỏ bị trượt đốt sống do khuyết eo.

Phẫu thuật được xem là phương pháp cuối cùng khi bệnh nhân gặp đau nhiều không đáp ứng với điều trị bảo tồn trong 6 – 12 tháng hoặc có các biến chứng như teo cơ, liệt vận động ở một hoặc cả hai chân, rối loạn tiểu tiện. Trong phẫu thuật, bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật trượt và cố định cột sống bằng nẹp vít cuống đốt và ghép xương liên thân đốt ở phía sau.

Mục đích của phẫu thuật là giải phóng chèn ép thần kinh, loại bỏ chuyển động không bình thường giữa các đốt sống không ổn định, cố định cột sống và tạo sự liền xương tốt. Khi cột sống đã liền xương chắc chắn, các cơn đau sẽ dừng lại.

Tuy nhiên, phẫu thuật đòi hỏi bệnh nhân phải đối mặt với đau sau phẫu thuật và nguy cơ nhiễm trùng vết mổ. Kết quả của phẫu thuật còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ bệnh của bệnh nhân. Nếu bệnh nhân mắc bệnh trượt đốt sống thắt lưng kết hợp với loãng xương, có thể xảy ra sự thất bại của ca mổ do ốc không ổn định và khó khăn trong quá trình hàn xương. Điều trị sớm trong giai đoạn chưa có biến chứng.

Bài tập thể dục cho người bị trượt đốt sống

Tập phục hồi chức năng và thực hiện các bài tập hàng ngày có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi cho bệnh nhân bị trượt đốt sống. Dưới đây là một số gợi ý bài tập thường được áp dụng:

• Bài tập đạp xe: Đạp xe đều đặn hàng ngày giúp giảm đau và làm giãn cơ lưng. Bạn có thể tập đạp xe ngoài trời hoặc tại nhà với xe đạp tĩnh. Bài tập này cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường cơ thể.
• Tư thế em bé: Tư thế em bé được coi là tư thế an toàn và hiệu quả nhất để giảm đau và làm giãn cơ lưng. Bạn có thể thực hiện bằng cách đặt gối giữa hai đầu gối và mở rộng hai chân sao cho cả mười ngón chân chạm vào nhau. Tư thế này giúp giảm căng thẳng và giãn cơ lưng.
• Bài tập vặn mình: Bài tập này giúp tăng cường linh hoạt và sự linh hoạt của cột sống. Bạn có thể thực hiện nó hàng ngày tại nhà vào buổi sáng và buổi tối. Bài tập này bao gồm các động tác vặn cơ thể và kéo dãn cột sống.
• Tập tư thế dựa lưng vào tường: Tư thế này giúp giãn cơ lưng và giảm đau. Bạn nằm xuống giường, đặt gối nhỏ dưới phần thắt lưng, sau đó đưa chân càng sát vào tường, hai tay mở rộng và thư giãn. Bài tập này có thể được thực hiện thường xuyên và mang lại hiệu quả bất ngờ.
• Tập Yoga: Yoga là một bộ môn thể thao lý tưởng cho phục hồi và giãn cơ lưng. Các động tác nhẹ nhàng và uyển chuyển của Yoga giúp giải tỏa căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Bạn có thể tìm hiểu và tham gia lớp Yoga dưới sự hướng dẫn của giảng viên chuyên nghiệp.

• Bài tập cho cơ lưng: Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho cơ lưng. Bạn nằm xuống và nhấc từng chân lên lên khỏi mặt đất, sau đó từ từ đặt chân xuống. Điều này giúp tập trung vào việc làm việc và tăng cường cơ lưng. Bạn nên thực hiện khoảng 10 lần cho mỗi chân và tăng dần số lần khi bạn cảm thấy thoải mái.

Ngoài những bài tập trên, có nhiều bài tập khác cũng có thể được áp dụng dựa trên hướng dẫn của bác sĩ hoặc huấn luyện viên điều trị. Việc kết hợp các bài tập này với việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị khác cũng như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem lại kết quả tốt trong việc phục hồi sức khỏe.

Trên đây là một số phương pháp chữa trượt đốt sống lưng như phẫu thuật, các bài tập thể dục,… Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích. Chúc các bạn một ngày tốt lành.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.