Bắp chân là một trong những vị trí thường gặp các chấn thương ở cả phần mềm và phần cứng. Các chấn thương có thể gặp ở bắp chân như vỡ cơ, viêm cơ, rách, teo, sưng cơ, đứt dây chằng,… với nhiều biểu hiện khác nhau mà bạn không để ý đến. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên các chấn thương ở bắp chân, cách chữa trị như thế nào? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Căng cơ bắp chân là gì?

Căng cơ bắp chân là một tình trạng tổn thương ở phía sau cẳng chân, không phân biệt đối tượng nào và thường gặp ở nam giới trong độ tuổi từ 30 đến 50 và cả các vận động viên thể thao.

Tình trạng căng cơ bắp chân không chỉ làm cho chân trở nên căng cứng và khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến bàn chân, mắt cá chân và khớp gối của người bệnh, khiến chúng không thể hoạt động bình thường. Điều này dẫn đến nhiều khó khăn trong việc tham gia các hoạt động thể thao yêu thích như chạy bộ, cầu lông, bóng đá… Thậm chí, việc đi lại trong cuộc sống hàng ngày cũng trở nên khó khăn. Trong trường hợp này, nếu không được điều trị đúng cách và không có thời gian nghỉ ngơi đủ, cơ bắp chân có thể căng đến mức vượt quá giới hạn, dẫn đến chấn thương cơ bắp.

Có một số nguyên nhân thường gây đau ở bắp chân, bao gồm:

• Đau cẳng chân: Người trung niên thường mắc phải đau đột ngột và mạnh ở phần giữa bắp chân do cơ bụng chân bị rách hoặc dịch bám giữa các cơ.
• Chuột rút: Đau đột ngột ở bắp chân trong một thời gian ngắn.
• Bầm tím bắp chân: Chấn thương xảy ra trong lúc tập thể dục thể thao hoặc trong các hoạt động hàng ngày có thể gây sưng và bầm tím ở bắp chân.
• Huyết Khối Tĩnh Mạch Sâu (DVT): DVT có thể gây đau ở bắp chân. Nếu không được điều trị kịp thời, những cục máu đông có thể vỡ và di chuyển đến phổi, gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.
• Chấn thương gân Achilles: Gân Achilles bị rách có thể gây ra cơn đau cấp tính ở mặt sau mắt cá chân hoặc cẳng chân.

Đau bắp chân là báo hiệu của bệnh gì?

Sự đau ở bắp chân có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chấn thương ở cơ, xương, và gân cho đến nhiễm trùng hoặc những vấn đề ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Triệu chứng thường bao gồm sự đau đớn, nhức nhối, tê liệt, mệt mỏi, hoặc co thắt; và có thể đi kèm với những biểu hiện khác như sưng, đỏ, vết bầm tím trên da…

Mặc dù chấn thương cơ thường là nguyên nhân phổ biến nhất của sự đau ở bắp chân, nhưng cũng có những nguyên nhân khác có thể xuất phát từ các vấn đề thần kinh, khớp gối, hoặc tình trạng của bàn chân và mắt cá chân:

• Chuột rút: Đau ở bắp chân thường do chuột rút gây ra, khi các cơ bắp đột ngột co lại. Điều này có thể xảy ra sau khi tập thể dục mạnh hơn mức bình thường, hoặc khi bắt đầu tập các bài tập mới, hoặc khi thiếu nước, chấn thương cơ, và thiếu một số khoáng chất cần thiết.
• Căng cơ: Tình trạng này xảy ra khi một phần hoặc toàn bộ các sợi cơ ở bắp chân bị rách. Triệu chứng thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách.
• Tắc mạch máu: Tình trạng tắc mạch máu (thường xuất hiện trong bệnh viêm nội mạc động mạch hoặc xơ vữa động mạch) dẫn đến thiếu máu, gây ra đau nhức ở bắp chân.
• Suy tĩnh mạch: Sự suy tĩnh mạch gây cho máu ứ đọng và không lưu thông đúng cách, dẫn đến cảm giác đau ở bắp chân vào cuối ngày, thường xảy ra khi ít vận động hoặc cần đứng lâu một chỗ.
• Đau dây thần kinh tọa: Đau do dây thần kinh tọa bị áp lực, dây thần kinh này điều khiển các cơ ở cẳng chân và mặt sau đầu gối.
• Viêm gân gót: Viêm gân Achilles thường là kết quả của hoạt động cơ bản quá mức. Triệu chứng thường bao gồm viêm nhiễm gân, đau ở lưng chân, sưng to và hạn chế cử động khi gập bàn chân.

Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra sự đau ở bắp chân như huyết khối tĩnh mạch sâu, hội chứng khoang, thừa cân, béo phì, và nhiều yếu tố khác.

Nguyên nhân gây rách cơ bắp chân

Sự rách cơ bắp chân thường xảy ra trong các tình huống đòi hỏi sự gắng sức, đặc biệt khi bạn đang tham gia vào các hoạt động thể thao và thực hiện các chuyển động bất ngờ hoặc tăng tốc độ đột ngột. Chấn thương thường xảy ra sau khi bạn thực hiện một động tác mạnh, tạo nên áp lực lớn lên cơ bắp chân, đặc biệt trong các môn thể thao đòi hỏi tăng tốc độ đột ngột như đua vượt rào, nhảy cao, bóng rổ và bóng đá.

Một tình huống phổ biến gây ra rách cơ bắp chân là đột ngột tăng tốc từ tư thế đứng yên. Điều này thường xảy ra trong các môn thể thao đòi hỏi sự thay đổi đột ngột trong tốc độ, chẳng hạn như chơi bóng rổ hoặc quần vợt.

Ngoài ra, việc vận động quá mức hoặc thực hiện quá nhiều động tác có thể dẫn đến thoái hóa cơ bắp kéo dài, một yếu tố thường gây ra sự rách cơ, đặc biệt là trong trường hợp các vận động viên chạy bộ và cầu thủ bóng đá. Khi cần phải động viên cơ đột ngột và duy trì hoạt động trong thời gian dài, hai yếu tố này kết hợp lại có thể làm tăng nguy cơ rách cơ bắp chân.

Còn với những “chiến binh cuối tuần,” những người thường tham gia vào hoạt động thể thao gắng sức nhưng không thường xuyên, họ cũng là một trong những đối tượng dễ mắc chấn thương này. Thường thì, nam giới dễ gặp rách cơ bắp chân hơn so với phụ nữ.

Bắp chân bị nóng là bệnh gì?

Tình trạng nóng bắp chân có nguồn gốc từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những hậu quả của việc vận động quá đà cho đến các vấn đề bệnh lý đa dạng. Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể:

• Hội chứng chân không nghỉ (bệnh Willis-Ekbom): Đây là một bệnh rối loạn thần kinh, làm cho người bệnh thường cảm thấy cơn xung động thần kinh tại chân, cảm giác như chân muốn không ngừng di chuyển, đau nhức, khó chịu và bứt rứt. Bệnh này có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm bệnh thần kinh ngoại vi, di truyền và thiếu sắt trong cơ thể, thậm chí là do chế độ ăn uống.
• Căng cơ bắp chân: Đây là tình trạng khi cơ bắp chân bị căng và kéo dài quá mức, gây tổn thương các cơ ở phía sau bắp chân. Triệu chứng này thường xuất hiện ở những người vận động quá mức, có lưu thông máu kém, chấn thương, rách cơ và cân bằng dinh dưỡng không đủ.
• Suy giãn tĩnh mạch chân: Còn được gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới, nguyên nhân của bệnh lý này liên quan đến sự rối loạn lưu thông dòng chảy tĩnh mạch về tim, làm cho máu bị ứ đọng, không lưu thông và gây biến dạng cho các mô xung quanh.
• Đau thần kinh tọa: Đau thần kinh tọa là một tình trạng mà cơn đau xuất phát từ dưới thắt lưng, lan xuống đùi, bắp chân, cẳng chân, mắt cá chân và ngón chân. Triệu chứng này lan theo nhiều hướng khác nhau tùy thuộc vào vị trí tổn thương.
• Viêm gân gót chân (Bệnh Viêm Gân Achilles): Đây là tình trạng đau nhức ở gót chân do gân Achilles, gắn cơ bắp phía sau chân với xương gót chân, bị tổn thương.
• Viêm dây thần kinh ngoại biên: Bệnh này xuất hiện khi dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương, thường do chấn thương, nhiễm trùng hoặc các vấn đề về trao đổi chất và tiếp xúc với các chất độc.
• Huyết khối tĩnh mạch sâu: Đây là tình trạng khi có cục máu đông trong lòng tĩnh mạch, có thể xảy ra ở bất kỳ tĩnh mạch nào trong cơ thể, đặc biệt là trong tĩnh mạch chi dưới.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các chấn thương thường gặp ở bắp chân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin bổ ích. Chúc các bạn một ngày tốt lành.

Ngoài ra, nếu các bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.