Người già bị đau lưng là tình trạng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Vậy bạn đã biết lý do thực sự đằng sau là gì chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.
Những triệu chứng đau lưng ở người cao tuổi
Khi người già đau lưng sẽ có các triệu trứng thường gặp như sau, con cái chỉ cần để ý chút sẽ thấy:
- Cơn đau khởi phát nhẹ, sau đó nặng và kéo dài khoảng vài ngày, nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc sẽ khỏe.
- Những người đau lưng do bệnh lý nền ảnh hưởng sẽ đau âm ỉ, kéo dài vài ngày mà không thuyên giảm.
- Đau lưng sẽ kèm theo một số bệnh khác liên quan như đau đầu, đau mỏi cổ, vai ngáy, đùi, tê bì bàn chân.
- Khi leo cao hoặc đi lại nhiều, vận động mạnh cơn đau cũng sẽ diễn biến nặng hơn.
- Khi nói to hoặc ngủ sai tư thế, ngồi lâu một tư thế cũng dẫn đến tình trạng đau lưng ở người cao tuổi.
Vì sao người già lại hay bị đau lưng?
Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau lưng ở người cao tuổi. Đó là:
Lão hóa cơ thể, lão hóa xương khớp
Nguyên nhân này là tất yếu, nhất là với các người già từ 65 tuổi trở đi, ít khi tập thể dục. Khi cơ thể càng lớn tuổi, xương sẽ càng yếu. Đĩa đệm, sụn và khớp xương không còn cứng chắc, linh hoạt và dẻo dai như trước.
Mọi bộ phận đều hoạt động kém, khó ăn khớp với nhau và rất dễ bị tổn thương. Ảnh hưởng đến các đốt sống lưng cũng sẽ bị bào mòn, thưa dần, lệch khỏi vị trí. Bất kỳ một tác động lực nào hay hành động mạnh đều có thể gây ra tình trạng đau lưng.
Do bệnh lý hẹp ống tủy sống thắt lưng
Nguyên nhân thứ hai đó chính là cơ thể người già đã mắc bệnh lý hẹp ống tủy sống thắt lưng. Căn bệnh này sẽ tạo ra những áp lực lớn ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh chi dưới và tủy sống.
Ban đầu khiến cho chân yếu dần và mất cảm giác vì đốt sống bị trượt và hẹp dần không gian chứa tủy. Khi để lâu không chữa trị sẽ khiến cho dây thần kinh ở lưng cũng bị ảnh hưởng. Cơn đau lưng xuất hiện, tiến triển nặng khi đi bộ thời gian lâu hoặc vận động.
Do loãng xương và các hành động nặng nề
Nguyên nhân thứ ba gây đau lưng ở người cao tuổi đó chính là loãng xương và các hành động nặng nề. Bệnh loãng xương cũng một phần do tình trạng lão hóa cơ thể gây ra. Đồng thời, người bệnh không bổ sung canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho xương hàng ngày.
Khi bị loãng xương, ban đầu lưng sẽ có hiện tượng đau và thường kéo dài lên đến 2 tháng rồi giảm. Bên cạnh đó, đau lưng cũng có thể do người già thường xuyên mang vác đồ vật nặng. Làm việc quá sức nhưng không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
Cách chữa bệnh đau lưng ở người già hiệu quả
Bạn là người con, người cháu hiếu thảo với cha mẹ, ông bà. Nếu vậy, hãy áp dụng các mẹo chữa bệnh đau lưng ở người già hiệu quả dưới đây:
Điều trị đau lưng cho người già bằng thuốc Nam & thuốc Tây
Đối với thuốc Tây, người già có thể dùng thuốc Paractemol. Những cơn đau thông thường sẽ được giảm nhanh trong 15 – 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau lưng cho người già chống viêm khá lành tính như Ibuproren.
Khi muốn sử dụng thuốc Nam hãy lấy cây lá lốt, giã nhỏ rồi xao nóng cùng với muối hạt. Ngay khi còn nóng hãy cho vào miếng vải sạch mỏng đắp trực tiếp lên lưng chỗ bị đau đến khi nguội thì dừng.
Dùng ghế cho người già đau lưng
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ghế cho người già đau lưng đặc biệt. Vì đây là vật thường xuyên ngồi đồng thời cũng hỗ trợ giảm đau lưng rất tốt. Nếu như điều kiện kinh tế hạn hẹp, bạn hãy sử dụng ghế có đệm vải mềm mại, điều chỉnh linh hoạt các góc độ.
Nếu điều kiện kinh tế dư giả thì nên sử dụng ghế massage toàn thân đa chức năng. Bảo vệ, nâng đỡ, xoa bóp vùng lưng, triệt tiêu các cơn đau một cách nhanh chóng mà không dùng đến thuốc.
Áp dụng biện pháp Chiropractic
Cuối cùng, để trị bệnh hiệu quả lâu dài các cơn đau lưng ở người già, bạn có thể áp dụng biện pháp Chiropractic. Phương pháp này đang được ứng dụng tại Dr.Allen Chiropractic – thực hiện theo nguyên tắc nắn chỉnh đốt sống sai lệch về đúng vị trí. Triệt tiêu các cơn đau theo căn nguyên gây bệnh và kích thích cơ thể tự sửa chữa. Không dùng thuốc, không tiêm hay phẫu thuật. Vì thế nên an toàn với các cơ địa đã lão hóa như người già.
Mọi hành động dẫn đến đau lưng ở người cao tuổi cần phải được chú ý thường xuyên. Đồng thời, bạn cũng nên áp dụng sớm các cách chữa bệnh ở trên để giúp người già giảm nhanh cơn đau, ổn định cuộc sống.
