Những cơn đau cơ vai lưng xuất hiện thường xuyên và đột ngột, khiến bạn cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Cảm giác đau nằm ở phía sau lưng bên phải dưới bả vai hoặc phía sau lưng bên trái dưới bả vai. Ngay cả khi bạn ngủ dậy, đau vẫn còn tồn tại và khi thực hiện các hoạt động đơn giản như di chuyển vai và cánh tay, bạn cũng có thể cảm nhận đau. Điều này khiến bạn tự hỏi liệu có phải đây là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó. Hãy cùng tìm hiểu ngay những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau nhức này!

Đau sau lưng bên trái dưới bả vai do đâu?

Cơ thể bạn có thể trải qua những dấu hiệu sau đây:

• Cảm thấy đau phía sau lưng bên phải dưới bả vai.
• Đau ở phía trên và gần vai bên phải.
• Cảm nhận đau ở cả hai bả vai phía sau lưng.
• Đau ở cơ vai lưng.
• Mắc phải đau ở vùng lưng giữa hai bả vai.
• Cảm thấy đau ở phía trên lưng gần vai.
• Đau ở vùng lưng dưới bả vai.
• Cảm nhận đau ở lưng vai cổ.
• Đau phía dưới xương bả vai bên trái sau lưng.
• Đau ở phía trên lưng bên trái gần vai.

Vậy nguyên nhân gây ra những triệu chứng này là gì? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đau lưng ở vùng gần vai, bao gồm tác động từ bên ngoài như chấn thương do vận động quá mức, luyện tập thể dục sai cách, hoặc tai nạn gây tổn thương cho xương bả vai và cột sống lưng.

Ngoài ra, các thói quen không tốt cũng có thể góp phần, chẳng hạn như tư thế ngủ không đúng, mang vác vật nặng, hoặc tạo ra áp lực không cần thiết lên xương bả vai và lưng. Tuy nhiên, đau ở vùng lưng giữa hai bả vai cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, có thể liên quan đến các bệnh lý về xương khớp hoặc viêm phổi.

Các bệnh lý gây nên đau 2 bả vai sau lưng

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng đau cơ vai lưng trên và dưới bả vai là các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Đặc biệt, những bệnh này thường phát triển ở những người có tuổi và đang trải qua quá trình lão hóa xương.

Loãng xương

Sự giảm mật độ canxi trong xương làm cho chúng trở nên mềm, dễ vỡ và dễ bị tổn thương khi gặp các tác động từ bên ngoài như áp lực hoặc thay đổi thời tiết. Những người bị loãng xương thường trải qua những cơn đau nhức sau lưng bên phải dưới bả vai, những cơn đau này thường kéo dài và mang tính chất ẩn dụ.

Bệnh cũng gắn liền với những cơn đau lưng trên gần vai, mà thường xuất hiện đột ngột trong ban đêm hoặc khi thay đổi tư thế khi ngủ… Do đó, tình trạng mất ngủ là một hệ quả phổ biến ở những người bị bệnh này, dẫn đến suy giảm nhanh chóng của thể lực.

Viêm gân chóp xoay quanh khớp vai

Triệu chứng đau cơ quanh khớp vai, bao gồm cả phần hoặc toàn bộ các dây chằng quanh khớp vai, thường xảy ra thường xuyên ở những người lao động như thợ xây, thợ sơn, cũng như các vận động viên bơi lội và chơi bóng chày. Những cơn đau nhói, co thắt đột ngột trong vùng bả vai và lan sang cánh tay, cùng với đau vùng lưng dưới bả vai bên trái/phải, gây rào cản không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày: từ việc lấy đồ, chải tóc, đánh răng, đến việc nằm ngủ… Thường thì những cơn đau này càng trở nên mạnh mẽ hơn khi người bệnh cử động tay, giơ tay lên cao trên đầu.

Bệnh lý liên quan đến cột sống

Vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa đốt sống lưng là các bệnh lý gây ra tình trạng đau lưng và vai cổ kéo dài ở người bệnh. Ngoài những cơn đau âm ỉ và râm ran trong khu vực lưng và vai, người bệnh còn có thể gặp phải các triệu chứng khó thở.

Rối loạn đi lại vùng xương bả vai

Cơn đau vùng lưng dưới bả vai bên trái/phải là một dấu hiệu cho thấy tổn thương xảy ra tại khu vực xương khớp và cơ bả vai, thường do các tổn thương tích tụ trong thời gian dài. Bệnh lý này thường xảy ra ở những người làm công việc văn phòng, lái xe đường dài, bảo vệ, nhân viên lễ tân, nhân viên bán hàng hoặc những người thường xuyên gõ máy, viết bài hoặc dịch thuật, đòi hỏi phải làm việc trong tư thế lâu dài và liên tục di chuyển cổ tay. Ban đầu, cơn đau có thể chỉ là tình trạng cấp tính, nhưng nếu không được điều chỉnh một cách hợp lý, nó có thể tiến triển thành cơn đau mãn tính dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng.

Bệnh viêm phổi

Sự viêm nhiễm phổi có thể gây ra tình trạng đau nhức ở vai trái/phải và đau ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn khi các triệu chứng ho và hắt hơi xuất hiện.

Bệnh nhồi máu cơ tim

Bởi vì sự tắc nghẽn các mạch vành, máu không thể lưu thông đúng cách, dẫn đến sự mất khả năng hoạt động của cơ tim. Các cơn đau do bệnh nhân gặp phải khi máu cung cấp cho cơ tim bị hạn chế thường xuất hiện ở phần trên của ngực bên trái, tạo nên một cảm giác thắt chặt. Sau đó, cơn đau có thể lan ra phía sau lưng, gây ra cảm giác đau ở vùng giữa hai bả vai hoặc dưới bả vai bên trái/phải.

Ngoài ra, các triệu chứng bổ sung của bệnh nhồi máu cơ tim bao gồm khó thở, lo lắng, nhịp tim nhanh, mồ hôi, chóng mặt, và trạng thái mờ mắt. Nếu không được xử lý kịp thời, bệnh có thể đe dọa tính mạng, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Đau thần kinh liên sườn

Cơn đau liên quan đến tổn thương của các rễ thần kinh liên sườn tạo ra những cảm giác đau ở vùng giữa hai bả vai, bên dưới bả vai bên phải/trái, và lan sang cả hai bên sườn. Người bệnh có thể trải qua một cảm giác như bị bó chặt ở vùng ngực hoặc bụng, vùng sau lưng bả vai, và cơn đau càng trở nên mạnh hơn khi người bệnh thay đổi tư thế một cách đột ngột.

Khắc phục nhanh chứng đau 2 bả vai sau lưng

Để vượt qua những cơn đau và không để chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, cũng như không để bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và làm suy yếu khả năng vận động, bạn cần tích cực tìm kiếm các phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả một cách nhanh chóng.

Trị đau lưng giữa hai bả vai, bên trái/ phải tại các cơ sở y tế chuyên khoa

Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, ta có thể xác định phương hướng điều trị phù hợp. Để thực hiện điều này, quý vị cần tìm đến các cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa để được khám và điều trị chính xác bởi các chuyên gia y tế: có thể bao gồm việc sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm hoặc cần thực hiện phẫu thuật.

Sử dụng túi chườm lạnh giảm đau

Khi đối mặt với cơn đau xương khớp, bạn có thể áp dụng phương pháp làm dịu bằng lạnh để giảm đau. Phương pháp này mang lại hiệu quả đáng kể khi bạn gặp phải cơn đau cấp tính. Chỉ sau 3 – 4 giờ, bạn sẽ cảm nhận sự cải thiện đáng kể trong việc giảm đau và sưng viêm vùng vai gáy.

Tuy nhiên, lưu ý rằng bạn không nên đặt trực tiếp đá lên vùng đau mà nên bọc nó vào một tấm khăn mỏng. Hãy chườm lạnh từ vị trí gáy xuống cột sống sau đó tiếp tục đến phần vai. Quá trình này nên được thực hiện từ 4-5 lần mỗi ngày, với khoảng cách khoảng 2 giờ giữa các lần áp dụng.

Xoa bóp bả vai cùng rượu gừng/ gừng giảm cơn đau lưng dưới bả vai

Bạn có thể sử dụng gừng hoặc rượu gừng như một nguyên liệu để áp dụng quá trình xoa bóp cho vùng đau. Nếu bạn có rượu gừng ngâm, bạn có thể thoa lên vùng lưng đau. Trong trường hợp không có rượu gừng, bạn có thể thực hiện như sau:

Bước đầu tiên, rửa sạch gừng và đặt vào cối giã cùng với một chút muối hạt. Sau đó, trộn gừng đã giã với 2 thìa giấm ăn và đắp lên vùng vai, sau đó cố định bằng một miếng gạc trong khoảng thời gian 20 phút. Quá trình này nên được thực hiện khi bạn gặp cơn đau.

Đây là một phương pháp tự nhiên giúp giảm đau và có tác dụng tạm thời trong việc làm dịu vùng đau lưng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được cải thiện hoặc tái phát, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị chính xác.

Châm cứu

Châm cứu đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để điều trị đau lưng phần trên, gần vai. Các bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định thích hợp dựa trên tình trạng của bệnh nhân khi thực hiện phương pháp này. Để đảm bảo an toàn và tránh những hậu quả không mong muốn đối với sức khỏe, bạn nên chỉ chọn các cơ sở y tế chuyên nghiệp, có kinh nghiệm để thực hiện châm cứu.

Dán cao/ sử dụng gel cho giảm đau cho xương khớp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cao lạnh hoặc gel bôi lên vùng đau lưng gần vai và cổ bên trái hoặc phải. Phương pháp này sẽ giúp giảm đau một phần nhờ vào tác động của các chất thẩm thấu sâu vào tế bào thông qua da.

Massage bấm huyệt giảm đau cơ vai lưng

Massage bấm huyệt giúp mở kinh lạc, kích thích tuần hoàn máu đến xương và cung cấp dưỡng chất tốt hơn. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện phương pháp massage bấm huyệt tại nhà một cách đơn giản. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc giảm đau lưng và loại bỏ căng thẳng, bạn nên tìm đến các cơ sở massage chuyên sâu, kết hợp với các liệu trình như đắp thảo dược và xông hơi để loại bỏ độc tố và chăm sóc sức khỏe xương khớp từ bên trong.

Thay vì chờ đợi cho đến khi bị bệnh mới điều trị, bạn nên chủ động phòng ngừa các vấn đề về đau lưng ngay từ bây giờ, bằng cách chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Điều này bao gồm việc duy trì một chế độ dinh dưỡng phù hợp với cơ thể, tập thể dục và thể thao, và thay đổi các thói quen xấu như tư thế ngủ và làm việc không đúng cách. Ngoài ra, việc lắng nghe cơ thể và thường xuyên thăm khám và chữa trị khi cần thiết, đặc biệt là việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong, sẽ giúp chống lại bệnh tật và duy trì sự khỏe mạnh hàng ngày.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.