Chà gót chân một trong những dịch vụ chăm sóc da có tại nhiều spa. Tuy nhiên vẫn nhiều người lo lắng và đưa ra thắc mắc rằng, chà gót chân có tốt không? có nên đi chà gót chân ở spa không? quy trình chà gót chân? nên đi chà gót chân ở đâu?… nếu bạn quan tâm đến những vấn đề này thì hãy theo dõi bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.
Chà gót chân có tốt không?
Bàn chân là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, phải chịu đựng trọng lượng toàn bộ cơ thể cũng như tiếp xúc với các bề mặt nhiều nhất. Tuy nhiên, chúng ta thường ít quan tâm đến việc chăm sóc cho bàn chân của mình, dẫn đến các vùng da trên gót chân và dưới bàn chân dày hơn, thô sần, nứt nẻ và có các vết nứt đen hay bong tróc. Những vấn đề này càng trở nên nghiêm trọng hơn đối với những người hay đi chân trần, đi lại nhiều hoặc mang giày quá lớn hoặc quá chật.
Tuy nhiên, việc chăm sóc và chà gót chân định kỳ có thể giúp loại bỏ các lớp tế bào chết, giúp bàn chân trở nên mịn màng và hồng hào hơn. Công dụng của việc chà gót chân định kỳ có thể liệt kê như sau: giúp loại bỏ các vết chai sần, nứt nẻ ở gót chân, giảm cảm giác khó chịu và tạo cảm giác thoải mái khi hoạt động, hạn chế nhiễm khuẩn tại các vết nứt gót chân, tăng tính thẩm mỹ, giúp bàn chân mềm mại, hồng hào hơn và giúp chị em tự tin diện giày dép hở mũi, hở gót.
Bên cạn đó, việc chà gót chân có tốt không phụ thuộc vào việc thực hiện đúng kỹ thuật và có tần suất phù hợp. Chà gót quá sâu hoặc quá thường xuyên có thể gây tổn thương cho vùng da chân.
Quy trình chà gót chân
Để cung cấp dịch vụ chăm sóc đôi chân thư giãn và thu hút khách hàng, các cơ sở làm móng và spa đã phát triển một gói dịch vụ chuyên biệt bao gồm chà gót chân, dưỡng bàn chân và massage chân thư giãn. Nếu bạn muốn tự chăm sóc đôi chân tại nhà, hãy thực hiện theo quy trình sau đây:
Bước 1: Ngâm chân để làm sạch và làm mềm da
Bạn sẽ được ngâm chân trong bồn với muối massage hoặc muối thảo dược để làm sạch và làm mềm da chân, đồng thời giúp thư giãn.
Bước 2: Dưỡng bàn chân và gót chân
Nếu bàn chân có lớp da cứng và dày, ngâm chân thường không đủ. KTV sẽ sử dụng kem mềm da chuyên dụng hoặc mặt nạ ủ chân để loại bỏ tế bào chết và làm mềm các vùng da cứng. Khi chà gót, da chân sẽ sạch và dễ thao tác hơn.
Bước 3: Vệ sinh dụng cụ chà gót
Khi đang ngâm chân, KTV cần phải vệ sinh và khử trùng các dụng cụ chà gót trước khi sử dụng để tránh nhiễm khuẩn.
Bước 4: Chà gót chân
Sử dụng máy chà gót hoặc cây chà gót để loại bỏ phần da chết. Hãy thực hiện đúng kỹ thuật và không chà quá sát để tránh làm tổn thương da chân. Với những vùng da mỏng hơn và không dày sừng, hãy đi lực nhẹ hoặc sử dụng cây chà gót khác để phù hợp hơn.
Bước 5: Rửa sạch và vệ sinh dụng cụ chà gót
Bước 6: Dưỡng gót chân
Sau khi loại bỏ các vùng chai sần trên bàn chân, bạn sẽ cảm thấy đôi chân nhẹ nhàng và dễ chịu hơn rất nhiều. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng để làm dịu da chân và bổ sung thêm độ ẩm, dưỡng chất để gót chân luôn mềm mại và hồng hào.
Bước 7: Massage chân
Ngoài việc chà gót, phần massage sẽ giúp khách hàng được thư giãn tối đa. Sau khi hoàn thành các bước chăm sóc chân, khách hàng sẽ được mời ngồi trên ghế massage để thư giãn và tận hưởng một buổi spa tuyệt vời. KTV sẽ sử dụng các kỹ thuật massage đa dạng như đấm bóp, xoa bóp, vỗ nhẹ, giúp thư giãn cơ thể và khắc phục các vấn đề về sức khỏe.
Massage chân cũng giúp cải thiện lưu thông máu và oxy trong cơ thể, giảm đau mỏi chân, giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, việc kích thích các huyệt đạo trên chân cũng có thể giúp cân bằng cơ thể và tăng cường sức khỏe.
Nếu bạn muốn tự chăm sóc đôi chân tại nhà, sau khi hoàn thành việc chà gót, bạn cũng có thể sử dụng các kỹ thuật massage chân đơn giản để thư giãn và cải thiện sức khỏe. Một số kỹ thuật massage chân phổ biến như xoa bóp, đấm bóp, vỗ nhẹ hoặc dùng các quả bóp để kích thích các huyệt đạo trên chân.
Chăm sóc đôi chân là một việc làm cần thiết để giữ cho bàn chân của bạn khỏe mạnh và đẹp. Quy trình chăm sóc đôi chân chuyên nghiệp sẽ giúp bạn loại bỏ các vết chai sần, tế bào chết trên da chân, cải thiện tình trạng nứt nẻ và tăng tính thẩm mỹ cho đôi chân của bạn. Hơn nữa, việc chăm sóc đôi chân cũng giúp cơ thể thư giãn và cải thiện sức khỏe.
Giá dịch vụ chà gót chân?
Với tính chất chăm sóc và thư giãn, dịch vụ chà gót chân thường có mức giá thực hiện không cao so với các dịch vụ làm đẹp hoặc thẩm mỹ khác. Thông thường, giá tham khảo của dịch vụ này tại các spa dao động khoảng 200.000đ/một lần.
Chúng tôi đã chia sẻ về quy trình chăm sóc bàn chân tại spa và giới thiệu một số dung dịch, thuốc, kem ủ được sử dụng để chà gót chân. Hi vọng với bài viết này, quý độc giả sẽ có được những thông tin hữu ích và cần thiết để chăm sóc cho đôi chân của mình một cách tốt nhất.
Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.
