Sưng xương vai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo điều trị hiệu quả và kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này và các tình trạng liên quan.

Tổng quan về triệu chứng đau cơ bả vai

Xương vai, một trong những thành phần chính của bộ xương trong phần trên lưng, có nhiệm vụ quan trọng trong việc kết nối xương cánh tay trên với xương sườn và thành ngực. Vì vai có phạm vi hoạt động khá rộng, nó thường dễ bị tổn thương. Khi xảy ra tổn thương, xương vai có thể bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác đau và khó chịu ở vùng cơ vai, bên phải hoặc bên trái. Tuy nhiên, đôi khi nguyên nhân gây đau cơ xương vai không chỉ đơn giản là do chấn thương vật lý.

Vậy, tại sao bạn có thể trải qua đau cơ xương vai? Phương pháp nào là tốt nhất để điều trị vấn đề này? Hãy cùng khám phá chi tiết hơn trong bài viết dưới đây.

Đau cơ bả vai là bệnh gì? Nguyên nhân dẫn đến đau cơ bả vai

Tình trạng đau nhói ở xương vai có thể được coi là kết quả của sự rối loạn trong hệ thống thần kinh cảm giác ở tủy sống cổ, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định đúng nguyên nhân của bệnh là điều cần thiết để giúp bác sĩ đưa ra phương án điều trị phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nói chung, nguyên nhân của đau cơ xương vai có thể được phân thành hai nhóm chính, bao gồm:

1. Căng cơ hoặc chấn thương vật lý tác động trực tiếp lên xương bả vai

Trong phần lớn trường hợp, hệ quả của căng cơ hoặc chấn thương thường tác động chủ yếu lên một bên của vai. Tùy thuộc vào vị trí tổn thương, bạn có thể trải qua đau ở vai trái hoặc vai phải.

Dưới đây là một số ví dụ về những yếu tố hoặc thói quen có thể dẫn đến vấn đề này, ví dụ như:

• Chấn thương vật lý do té ngã hoặc tai nạn.
• Căng cơ do ngủ sai tư thế dẫn đến đau cơ vai sau khi thức dậy.
• Xương vai chịu áp lực nặng do bạn thường xuyên khuân vác vật nặng trên vai.
• Tập thể hình không đúng cách dẫn đến đau cơ vai.

2. Xương bả vai chịu ảnh hưởng từ một tình trạng sức khỏe khác

Thỉnh thoảng, những dấu hiệu như đau xương bả vai, đau cơ dưới vai có thể là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe khác, nghiêm trọng hơn so với căng cơ. Các vấn đề cơ xương khớp có thể đóng vai trò quan trọng trong tình trạng này, bao gồm:

• Các vấn đề về xương khớp: Sức khỏe của xương và khớp đôi khi không ổn định và có thể gây đau xương bả vai.
• Thoái hóa xương khớp do tuổi tác: Khi xương và khớp bị suy giảm chất lượng do tuổi tác.
• Trượt đĩa đệm: Các vấn đề về đĩa đệm có thể gây đau và khó chịu.
• Viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp vai: Sự viêm nhiễm trong khớp có thể gây ra đau và sưng to.
• Sang chấn khớp vai: Bao gồm gãy xương, trật khớp vai, rách gân, và giãn dây chằng.
• Loãng xương: Sự mất mật độ xương có thể là một yếu tố gây đau.
• Cong vẹo cột sống: Sự bất thường trong cấu trúc cột sống có thể tạo áp lực không cần thiết.
• Hẹp ống sống: Sự thu hẹp của ống sống có thể gây ra đau.
• Đau cơ xơ hóa: Cơ bắp và xơ gân bị tổn thương và làm cho đau thêm khó chịu.
• Viêm cột sống dính khớp: Mặc dù đây là tình trạng viêm mãn tính trong các khớp cột sống, nhưng nó có thể gây đau và viêm cho nhiều vùng xung quanh, bao gồm cả xương bả vai. Đặc biệt, những người trong độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề sức khỏe này.

Một số vấn đề sức khỏe khác

Trong một số trường hợp, cảm giác đau xương bả vai có thể xuất phát từ những tình trạng sức khỏe liên quan đến phổi, ví dụ như:

• Ung thư phổi: Bệnh ung thư phổi có thể lan ra và gây ra đau xương bả vai.
• Thuyên tắc phổi: Sự tắc nghẽn trong hệ thống phổi cũng có thể gây đau và khó chịu.
• Vỡ phổi: Sự vỡ hoặc tổn thương ở phổi cũng có thể là nguyên nhân.
• Ngoài ra, đôi khi, cảm giác đau nhức ở vùng xương bả vai còn có thể xuất phát từ:
• Biến chứng sau phẫu thuật: Sau một ca phẫu thuật, đau xương bả vai có thể là một biến chứng.
• Loét dạ dày: Các vấn đề về dạ dày cũng có thể gây ra đau và khó chịu ở vùng vai.
• Viêm tụy: Sự viêm nhiễm của tụy cũng có thể tạo ra cảm giác đau xương bả vai.
• Bệnh về gan và túi mật: Một số vấn đề sức khỏe liên quan đến gan và túi mật có thể ảnh hưởng đến vùng xương bả vai.

Mặt khác, một số chuyên gia cũng đề cập đến mối liên hệ giữa các vấn đề về túi mật và cảm giác đau xương bả vai, trong khi viêm tụy có thể gây ảnh hưởng đến khu vực bả vai trái.

Cách giảm đau cơ vai

Đau cơ vai phải làm sao? Hầu hết mọi trường hợp đau xương bả vai thường không quá nghiêm trọng, đặc biệt khi chúng có nguyên nhân như té ngã hoặc khuân vác vật nặng. Tuy nhiên, nếu bạn không thể xác định nguyên nhân cụ thể gây đau nhức ở vùng bả vai, hãy tìm kiếm sự tư vấn của một bác sĩ một cách nhanh chóng.

Phương pháp điều trị đau cơ vai trái/phải sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu đau nhức là do căng cơ hoặc chấn thương, bạn có thể áp dụng các biện pháp tự điều trị đơn giản tại nhà như:

• Nghỉ ngơi: Đặc biệt quan trọng khi cơ bắp vẫn đang đau. Hãy tránh tăng cường vận động quá mức.
• Chườm lạnh và băng ép: Sử dụng băng hoặc túi đá lạnh để giảm viêm và đau. Đảm bảo bạn không để đá tiếp xúc trực tiếp với da.
• Xoa bóp và chườm ấm: Trong trường hợp đau cơ kéo dài, xoa bóp nhẹ nhàng và chườm ấm vùng bị đau có thể giúp giảm cơn đau.
• Châm cứu: Được khuyên dùng cho người bị viêm khớp hoặc thoái hóa khớp.

Để phòng ngừa đau cơ vai, bạn có thể tuân thủ các biện pháp sau:

• Tập thể dục đều đặn: Tập luyện vừa sức có thể cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và sức kháng của cơ thể.
• Khởi động trước khi tập luyện: Hãy luôn khởi động kỹ trước khi bắt đầu tập thể dục để tránh chấn thương.
• Ăn đủ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin B, magie, kali, protein, có thể giúp hạn chế các cơn đau cơ.
• Quản lý căng thẳng: Lo âu và căng thẳng có thể góp phần vào việc xuất hiện các triệu chứng đau cơ. Hãy tìm cách quản lý căng thẳng hiệu quả.

Trong trường hợp xương bả vai bị đau do một tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị tập trung vào vấn đề đó. Ví dụ, điều trị ung thư có thể bao gồm xạ trị, hóa trị hoặc phẫu thuật cắt bỏ khối u.

Vậy đau cơ vai uống thuốc gì?

Để giảm đi các triệu chứng đau cơ, có nhiều phương pháp mà bệnh nhân có thể áp dụng. Từ việc sử dụng chườm lạnh, tuân thủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đến việc sử dụng băng ép và thuốc. Thường thường, cách tiếp cận phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đau cơ. Nếu nguyên nhân là do hoạt động vận động quá mức, việc nghỉ ngơi thường giúp cải thiện triệu chứng. Ngược lại, nếu nguyên nhân là do bệnh lý, thì việc sử dụng thuốc thường là biện pháp tối ưu.

Dưới đây là một số nhóm thuốc thường được sử dụng trong quá trình điều trị đau cơ:

1. Nhóm thuốc giảm đau cơ bả vai

Các nhóm thuốc này có tác động đa dạng từ nhẹ đến mạnh, bao gồm:

• Paracetamol: Thuốc này có tác dụng giảm đau và hạ sốt hiệu quả đối với những cơn đau từ nhẹ đến vừa, chẳng hạn như đau lưng dưới hoặc đau căng cơ. Khi sử dụng paracetamol, quan trọng để tuân thủ khoảng cách giữa các liều, mỗi liều nên cách ít nhất từ 4 – 6 tiếng.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Nhóm này bao gồm naproxen, ibuprofen, aspirin và các loại thuốc kê đơn như meloxicam, diclofenac, celecoxib. Chúng có tác dụng chung là giảm viêm, hạ sốt và giảm đau. Cơ chế hoạt động của chúng nhẹ nhàng giảm triệu chứng viêm, hạ sốt và giảm đau. Chúng thường hiệu quả đối với những tình trạng đau cơ do viêm khớp, quá tải, thoái hóa khớp. Tuy nhiên, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như viêm loét dạ dày và đột quỵ.
• Thuốc corticosteroid: Đây là loại thuốc kháng viêm steroid, thường được sử dụng trong các trường hợp đau cơ nặng hoặc đau do bệnh lý tự miễn thất bại khi sử dụng NSAIDs. Tuy nhiên, quá trình sử dụng corticosteroid cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ do có thể gây ra những tác dụng phụ như đau bụng, loãng xương, giảm sức đề kháng, suy tuyến thượng thận, lông rậm, v.v.
• Nhóm thuốc Opioids: Thuốc này thuộc nhóm có tác dụng mạnh trong việc giảm đau cơ, thường được sử dụng trong các trường hợp đau cơ nghiêm trọng. Tuy nhiên, chúng có thể ảnh hưởng đến nhịp thở và nhịp tim. Các loại thuốc như fentanyl và morphine thuộc nhóm này. Chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, buồn ngủ, táo bón, làm chậm nhịp thở và nhịp tim. Và do nguy cơ gây nghiện, việc sử dụng chúng cần có sự tư vấn và chỉ định cụ thể từ bác sĩ.

2. Nhóm thuốc giãn cơ

Đau cơ vai uống thuốc gì? Bên cạnh các loại thuốc giảm đau đã được đề cập, nhóm thuốc giãn cơ cũng thường được sử dụng kết hợp để giảm triệu chứng đau cơ. Các loại thuốc này có khả năng tác động đến hệ thần kinh trung ương và làm giãn cơ, thường được đề xuất trong các tình trạng co cứng cơ, co thắt cơ vân, đau cổ cấp và đau cơ do thoái hóa khớp. Các ví dụ về thuốc trong nhóm giãn cơ có thể kể đến như myonal, cyclobenzaprine, baclofen, và nhiều loại khác.

Sự phổ biến của triệu chứng đau cơ vai thường gây khó chịu và kéo dài. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý cụ thể, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều trị một cách hiệu quả. Để đảm bảo hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ một cách chính xác.

Nếu các bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.