Đau nhức cột sống lưng là hiện tượng phổ biến, xảy ra ở hầu hết những người đang trong độ tuổi lao động. Vậy đâu là nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị hiệu quả tận gốc? Mời bạn cùng đọc bài viết dưới đây để được giải đáp.
Đau cột sống lưng là gì?
Đau cột sống lưng có 2 loại là đau cấp tính và đau mãn tính. Đau cấp tính xảy ra khi người bệnh gặp chấn thương đột ngột, gây ra cơn đau dữ dội, và cơn đau sẽ khỏi hẳn khi được chữa trị kịp thời. Đau mãn tính xảy ra khi cột sống bị lão hóa, mọc gai xương tạo ra sự chèn ép lên dây thần kinh gây đau nhức.
Nguyên nhân đau cột sống lưng là gì?
Nguyên nhân gây đau lưng có thể căn cứ tùy vào vị trí đau ở vùng lưng, cụ thể như sau:
- Đau cột sống lưng trên: Nếu bạn bị đau ở giữa phía trên lưng kèm theo hiện tượng đau nhói ngực, nguy cơ khá cao bạn đã mắc các vấn đề tim mạch.
- Đau thắt lưng dưới: Đau cột sống lưng dưới do nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể bạn đang gặp vấn đề về đường tiết niệu, do làm việc sai tư thế bị chấn thương, hay bạn đang mắc các bệnh lý về cột sống như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, mà chủ yếu sẽ xảy ra ở đĩa đệm L4 L5 và L5 S1.
- Đau cột sống lưng bên phải và trái: Nếu bạn đang bị đau lưng bên trái hoặc bên phải cột sống, kèm theo triệu chứng tiểu rắt, tiểu ra máu, bạn nên đi khám chuyên khoa thận. Ngoài ra không loại trừ các bệnh về viêm ruột thừa, viêm ruột kích thích, người bệnh cũng bị đau ở 2 vị trí này.
Triệu chứng đau cột sống lưng như thế nào?
Triệu chứng của đau cột sống lưng rất đa dạng và tùy vào mức độ bệnh mà sẽ có những biểu hiện khác nhau. Nhưng nhìn chung bệnh nhân sẽ có những biểu hiện sau:
- Cơn đau từ nhẹ đến nặng, nếu bạn đau vài ngày đến tối đa 2 tuần, cơn đau đó là cấp tính, nếu kéo dài hơn 3 tháng là mãn tính.
- Nhiều trường hợp đau cột sống lưng ngay cả khi nằm, đau khi ngủ dậy, làm mất ngủ, sa sút về mặt tinh thần.
- Đau lưng có thể lan dọc xuống vùng mông, đùi, gây tê bì cẳng chân và mu bàn chân, đi lại khó khăn.
- Nếu bạn bị đau cột sống lưng trên đôi khi sẽ bị khó thở, ngồi lâu hoặc vận động mạnh sẽ làm cho cơn đau nghiêm trọng hơn.
- Đau đến mức không thể đứng thẳng hay cúi xuống nhặt đồ.
- Đau lưng dữ dội kèm theo một số triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, đại tiểu tiện mất tự chủ,… đều là những tín hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng bạn không nên chủ quan.
Chế độ dinh dưỡng cho người đau cột sống lưng
Nhiều bệnh nhân thắc mắc: Đau cột sống lưng nên ăn gì?
Theo tiến sĩ, bác sĩ Joseph Fredrick Rogge (hiện công tác tại Dr.Allen Chiropractic) cho biết: Những người bị đau lưng cần lưu ý bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu các chất sau: Canxi, Omega 3, vitamin D, vitamin C,… Những thực phẩm này sẽ giúp giảm sưng viêm hiệu quả, kích thích quá trình tái tạo tế bào, tăng khả năng hồi phục sau tổn thương, ngăn ngừa loãng xương và tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe tổng thể.
Các chất đó được tìm thấy phổ biến trong các loại thực phẩm như:
Gợi ý địa chỉ khám chất lượng cho người đau cột sống lưng:
Đau cột sống lưng nên khám ở đâu? Đây là câu hỏi được nhiều bệnh nhân quan tâm nhất. Bởi sức khỏe cột sống của chúng ta cần được gửi gắm vào nơi uy tín, với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thật giàu kinh nghiệm và tận tâm.
Tại Hà Nội và Hồ Chí Minh hiện nay, Dr.Allen Chiropractic đang là hệ thống phòng khám xương khớp 5 sao tốt nhất với đầy đủ các tiêu chí mà bạn đang tìm kiếm.
Quy trình thăm khám chu đáo, chi tiết, nhưng vẫn tiết kiệm được thời gian cho khách hàng. Bệnh nhân được chụp Xquang ngay tại phòng khám để có hình ảnh chẩn đoán chính xác nhất. Sau đó các bác sĩ cột sống Mỹ sẽ trực tiếp thăm khám và phân tích phim chụp, xác định trúng đích căn nguyên gây ra các cơn đau nhức của khách hàng.
Tại Dr.Allen Chiropractic, 100% bác sĩ tốt nghiệp chuyên ngành Trị liệu thần kinh cột sống từ các trường đại học danh giá nhất trên thế giới.
Mỗi bệnh nhân sẽ được xây dựng một phác đồ cá nhân hóa, ứng dụng hệ thống công nghệ y khoa từ Mỹ để gấp đôi hiệu quả hồi phục. Đặc biệt, Dr.Allen Chiropractic cam kết chữa bệnh không dùng thuốc, không phẫu thuật mà bệnh nhân vẫn khỏi được đau nhức một cách triệt để, an toàn.
Thông tin liên hệ:
- Dr.Allen Chiropractic – Hội đồng bác sĩ cột sống Hoa Kỳ
- Website: https://drallen.com.vn
- Hotline: 1900 1599
