Đau vai cổ có thể đau ở cả hai bên, hay chỉ đau bên trái hoặc bên phải. Đau ở bất kỳ vị trí, bộ phận nào như: dây chằng, đau từ cổ xuống cánh tay,… và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Vậy, thực hư của tình trạng đau vai cổ như thế nào? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là một trạng thái khiến cơ vùng cổ gáy cảm thấy căng và gây ra cảm giác đau nhức, hạn chế khả năng di chuyển và xoay cổ. Triệu chứng đau đớn và khó chịu thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ, xương khớp và mạch máu trong vùng này.

Phân loại bệnh đau cổ vai gáy

Dựa vào thời gian xuất hiện, đau cổ vai gáy có thể được phân loại thành hai loại:

• Đau cổ vai gáy cấp tính: Loại đau này thường xảy ra sau khi người bệnh ngủ ở tư thế không đúng, dẫn đến căng cơ quá mức hoặc sau khi gặp chấn thương cơ, dây chằng vùng cổ vai gáy. Tình trạng đau này thường tự giảm đi sau một thời gian và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
• Đau cổ vai gáy mãn tính: Trong trường hợp này, đau vai gáy sẽ xuất hiện thường xuyên và kéo dài, đi kèm với một số triệu chứng khác như đau lan ra cánh tay và cảm giác khó chịu. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn về phương pháp điều trị hiệu quả và giảm tối đa các tác động tiêu cực của bệnh.

Triệu chứng đau cổ vai gáy thường gặp

Triệu chứng đau và mỏi vai gáy thường có các đặc điểm sau:

• Cảm giác khó chịu hoặc đau nhức nhẹ, có thể tập trung ở một điểm giữa cổ và vai hoặc lan rộng hơn trên vùng vai và/hoặc cổ.
• Cơn đau kéo co có thể xuất hiện và sau đó biến mất, có thể lan xuống vai hoặc cánh tay, bàn tay.
• Cảm giác cứng ở vùng cổ vai gáy.
• Phạm vi chuyển động của cổ và vai bị hạn chế, khả năng quay đầu hoặc nhấc cánh tay bị giới hạn.
• Cảm giác đau tăng lên khi áp lực lên cổ hoặc vai.
• Cảm giác ngứa ran, tê lan dần xuống vai, cánh tay và/hoặc bàn tay.

Trong một số trường hợp, đau cổ và vai có thể trở nên tồi tệ hơn khi thực hiện các hoạt động nhất định, chẳng hạn như quay đầu sang một bên, tham gia thể thao, ngồi, ngủ… Những triệu chứng này thường cho thấy sự ảnh hưởng của các vấn đề cơ học và cần được đề cập và xem xét khi tìm hiểu về tình trạng đau mỏi vai gáy.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng khá nhiều người gặp phải. Bệnh lý này do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do cơ học hoặc do bệnh lý.

Nguyên nhân cơ học

Một số nguyên nhân sau đây có thể góp phần vào tình trạng đau và mỏi cổ vai gáy:

• Quá tải trong tập luyện: Khi tập luyện quá mức, sử dụng kỹ thuật không đúng cách, cơ thể có thể bị căng thẳng và gây ra đau mỏi vai gáy. Không khởi động cơ thể trước khi vận động cường độ cao cũng có thể gây ra tình trạng này.
• Tư thế không đúng: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn làm mất đi sự lưu thông máu đến vùng cổ, gây ra đau mỏi.
• Công việc đòi hỏi tư thế cố định: Các công việc yêu cầu ngồi lâu hoặc giữ tư thế cố định trong thời gian dài có thể gây áp lực lên cơ và cảm giác mệt mỏi ở vùng cổ và vai.
• Thiếu dinh dưỡng: Sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể làm yếu dần hoạt động của dây thần kinh ngoại vi, gây ra cảm giác đau, tê bì ở vùng vai gáy.
• Chấn thương: Các chấn thương ở vùng cổ vai gáy có thể gây tổn thương cho dây chằng, xương sống… và dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.
• Tác động của lạnh: Tiếp xúc với lạnh có thể gây tổn thương cho dây thần kinh, dẫn đến tình trạng đau mỏi vai gáy theo thời gian.

Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy có thể là biểu hiện của một số tình trạng bệnh lý sau:

• Thoái hóa cột sống cổ: Khi bị thoái hóa cột sống cổ, các gai xương xuất hiện và tác động lên dây thần kinh trong vùng cổ vai gáy, gây ra cảm giác đau nhức và mỏi. Người bệnh thường trải qua cảm giác đau và cứng cổ khi thức dậy. Đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất là người trung niên (trên 40 tuổi).
• Rối loạn chức năng thần kinh: Sự kéo dài quá mức của các dây thần kinh trong vùng cổ vai gáy có thể gây ra cảm giác đau và mỏi. Người bệnh không chỉ gặp đau cổ vai gáy mà còn có các triệu chứng như khó ngủ, mất tập trung và dễ bị xúc động.
• Vôi hóa cột sống: Khi cột sống bị vôi hóa, canxi tích tụ trên thân đốt sống. Những cấu trúc xương này gây áp lực lên rễ thần kinh ống sống, dẫn đến đau cổ vai gáy và hạn chế vận động.
• Viêm bao khớp vai: Bị viêm bao khớp vai, người bệnh sẽ trải qua đau một bên khớp vai khi thời tiết lạnh hoặc đau đêm, đặc biệt khi nằm nghiêng. Nhiều trường hợp người bệnh không thể duỗi tay phía sau, không với tay lấy đồ từ trên cao hoặc gặp đau khi chải đầu.
• Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Thường xuyên ngồi một chỗ trong nhiều giờ làm các cơ căng thẳng quá mức, dẫn đến cảm giác đau và mỏi ở cổ vai gáy. Tình trạng bệnh này thường gặp ở những người làm nghề thợ may, nhân viên văn phòng, và tài xế.

Phương pháp chẩn đoán

Đối với tình trạng đau vai gáy, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe và đánh giá tiền sử bệnh để nắm được thời điểm cơn đau bắt đầu cũng như những triệu chứng cụ thể. Người bệnh có thể sẽ được yêu cầu di chuyển vai, cổ, cánh tay để đánh giá phạm vi chuyển động. Ngoài ra, bác sĩ thường chỉ định một số xét nghiệm bổ sung để đưa ra kết luận chính xác nhất, bao gồm:

• X-quang: Phương pháp này sẽ cho thấy khoảng cách giữa hai xương cột sống bị co hẹp, từ đó giúp phát hiện một số bệnh lý phổ biến như viêm khớp, trượt đĩa đệm, hẹp ống sống, gãy xương, khối u…
• Chụp MRI và CT: Chụp MRI là một phương pháp không xâm lấn giúp thu được hình ảnh chi tiết về các yếu tố như thần kinh, dây chằng, gân… Trong một số trường hợp, CT có thể thay thế MRI.
• Điện cơ đồ (EMG): Phương pháp này thường được thực hiện để đo tốc độ dẫn truyền thần kinh, từ đó chẩn đoán các tình trạng đau cổ, vai, cánh tay hoặc hiện tượng tê, ngứa ran liên quan.
• Chọc tủy sống (nếu nghi ngờ nhiễm trùng).
• Xét nghiệm máu.

Điều trị đau cổ vai gáy

Khi mắc phải đau cổ vai gáy, việc lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả phụ thuộc vào mức độ đau và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Các bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp sau đây:

• Sử dụng thuốc: Trong trường hợp đau vai gáy nghiêm trọng, nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc để giảm đau nhức. Có một số loại thuốc hiệu quả như ibuprofen, acetaminophen và naproxen… Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải được tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, không tự ý sử dụng thuốc để tránh tác dụng phụ đối với dạ dày, gan thận và xương khớp.
• Vật lý trị liệu: Đây là phương pháp điều trị đau cổ vai gáy được sử dụng phổ biến, áp dụng cho hầu hết các bệnh nhân để giảm đau bằng cách làm dãn một số mô mềm xung quanh khớp. Điều này bao gồm các bài tập giãn cơ, tập duỗi vai và các liệu pháp như nhiệt liệu, thủy liệu… Trước khi thực hiện bài tập đau vai gáy, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để đảm bảo thực hiện đúng cách và tăng hiệu quả điều trị. Quá trình tập luyện không đúng cách có thể không cải thiện tình trạng đau nhức mà thậm chí còn làm tăng thêm nghiêm trọng.
• Phẫu thuật: Thường thì đau cổ vai gáy không yêu cầu phẫu thuật. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nặng, phẫu thuật vẫn có thể được đề xuất để giảm áp lực lên rễ thần kinh hoặc tủy sống.

Khi thực hiện vật lý trị liệu, bạn nên lựa chọn cơ sở y tế chuyên nghiệp, có kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và bác sĩ chuyên môn cao để đánh giá chính xác tình trạng đau nhức và đề xuất những phương pháp trị liệu phù hợp.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các nguyên nhân, triệu chứng cũng như các mẹo và cách chữa đau vai cổ. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.