Bạn là người thường xuyên ngồi làm việc và hay bị tình trạng đau lưng. Bạn đang muốn tìm hiểu và mua một chiếc ghế ngồi chống đau lưng thiết thực. Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Ghế ngồi chống đau lưng có công dụng gì?

Thấu hiểu được những bất tiện của dân văn phòng trong quá trình làm việc nên các hãng sản xuất đã cho ra đời rất nhiều mẫu ghế gồi chống đau lưng. Tùy theo từng loại ghế sẽ có những công dụng chống đau lưng cụ thể. Các loại ghế đơn giản thì thiết kế phần lưng bằng lưới hoặc bằng đệm. Hạn chế các các ảnh hưởng lực vật lý vào lưng hình thành đau lưng so với ghế lưng cứng.

Một số thiết kế hiện đại hơn sẽ có thêm chức năng xoay, ngả lưng. Giảm đau, định hình cột sống giúp người ngồi cảm thấy thoải mái, tiện lợi trong suốt quá trình làm việc. Đặc biệt là những loại ghế masage trị đau lưng cao cấp có trang bị thêm con lăn, hồng ngoại và các thiết bị đấm mô phỏng như bàn tay con người. Vừa giảm đau, định hình cột sống vừa massage mang lại sự thoải mái, thư giãn tốt nhất sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Cách sử dụng ghế ngồi chống đau lưng

Với những loại ghế cố định thông thường chỉ có lớp đệm ở phía sau lưng thì ai cũng có thể sử dụng. Mọi việc bạn cần làm đó là ngồi xuống và chỉnh tư thế ngồi sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Với những loại ghế có khả năng nâng lên hạ xuống, ngả lưng thì bạn hãy căn chỉnh các tính năng này. Nên dựa vào chiều cao mặt bàn làm việc và sự thoải mái của cơ thể để căn chỉnh phù hợp.

Với những ghế ngồi có hỗ trợ con lăn, hồng ngoại, massage xoa bóp thì bạn cần thao tác trên nút bấm điều khiển. Trong quá trình làm việc không nên sử dụng mà chỉ dùng sau khi làm việc xong muốn thư giãn từ 10 đến 15 phút. Chỉnh tốc độ, lực của con lăn, nhiệt độ hồng ngoại theo ý muốn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm các phụ kiện như gối ở phía sau lưng để giảm đau lưng tốt hơn.

Một số dòng ghế chống đau lưng nên dùng

Một số dòng ghế chống đau lưng mà bạn có thể tham khảo sử dụng nhằm hạn chế tình trạng đau lưng như:

• Ghế ngồi chống đau lưng thông thường giá rẻ: Là loại ghế văn phòng thông thường tựa lưng thấp đến gần vai. Có bệ tỳ tay bằng nhựa, lớp lưới phía sau, cố định không thể nâng lên, hạ xuống. Gía bán từ 250.000 đến 400.000 đồng/ghế.
• Ghế ngồi chống đau lưng cao, có tựa đầu: Là loại ghế thiết kế tựa lưng cao kèm theo tựa đầu ôm trọn vùng lưng. Phía sau có thể là lưới hoặc lớp đệm, chống đau lưng tốt hơn. Gía bán từ 650.000 đến 900.000 đồng/ghế.
• Ghế ngồi chống đau lưng có thể ngả, nâng lên hạ xuống: Loại ghế này có thể nâng lên hạ xuống, nằm ngả góc từ 35 đến 135 độ theo ý muốn. Vừa giảm đau lưng vừa thư giãn mức độ bình thường. Gía bán từ 1 đến 1,5 triệu đồng/ghế.
• Ghế ngồi chống đau lưng massage hiện đại: Là loại ghế cao cấp có tích hợp con lăn, hồng ngoại bên dưới mông và sau lưng. Giảm đau lưng tốt hơn hẳn và thư giãn thoải mái trong và sau khi làm việc. Gía bán từ 4 đến 6 triệu đồng/ghế.
• Ghế massage toàn thân: Cuối cùng là loại ghế massage toàn thân tích hợp con lăn, hồng ngoại, túi khí co bóp… Xoa bóp, giảm đau tuyệt đối toàn thân với nhiều chương trình khác nhau nhưng nhược điểm chỉ để thư giản, không thể ngồi làm việc. Gía bán khá cao, dao động từ 12 đến 30 triệu đồng/ghế.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mua ghế ngồi bệt chống đau lưng nếu làm việc tại nhà trong phòng chật, riêng tư. Thiết kế ghế này chỉ gồm 2 hướng hơi vuông góc dành cho mông và lưng, không có chân. Rất tiện lợi, giá thành dao động từ 300.000 đồng đến 600.000 đồng/ghế.

Lưu ý khi mua ghế ngồi làm việc chống đau lưng

Một số lưu ý khi mua ghế ngồi làm việc chống đau lưng mà người tiêu dùng nên biết:

• Nếu không ngồi thường xuyên, quá lâu, muốn tiết kiệm thì bạn chỉ cần dùng những loại ghế ngồi có đệm cứng và xoay tiện lợi.
• Nếu dư giả kinh tế thì bạn nên lựa chọn loại ghế ngồi có thể ngả lưng, chỉnh độ cao, xoay và con lăn xoa bóp thông minh.
• Nên mua ghế ngồi tại các thương hiệu thể thao, đồ dùng gia đình uy tín, tránh mua qua tay, những nơi không rõ nguồn gốc.
• Trong quá trình sử dụng, hãy tùy chỉnh độ cao, độ ngả của ghế phù hợp với lưng sao cho cảm thấy thoải mái nhất.

Chiropractic – Phương pháp trị bệnh đau lưng tận gốc

Để xua tan bệnh đau lưng, bạn có thể áp dụng liệu pháp chữa trị Chiropractic nổi tiếng của Mỹ. Chiropractic do các bác sĩ Mỹ trực tiếp nắn chỉnh đốt sống sai lệch (nguyên nhân gây đau lưng) về đúng vị trí. Đồng thời kết hợp công nghệ y khoa Hoa Kỳ: sóng xung kích shockwave, điện xung, siêu âm, Laser thế hệ IV… tác động sâu tới mô cơ xương giúp giảm đau hiệu quả ngay lập tức.

Ưu điểm của phương pháp này không sử dụng thuốc, không xâm lấn, giúp trị bệnh tận gốc, ngăn ngừa nguy cơ tái phát. Liệu pháp này đã được hơn 100 triệu người áp dụng. Tại Việt Nam, Dr.Allen Chiropractic tự hào là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic, trực tiếp bác sĩ Mỹ, châu Âu hơn 15 năm kinh nghiệm trị liệu. Cam kết giúp bệnh nhân khỏi đau sau 1 liệu trình.

Nhìn nhận một cách khách quan, ghế ngồi đau lưng là sản phẩm không thể thiếu đặc biệt với những người làm công việc văn phòng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau lưng thì cần chữa trị bằng các phương pháp hiện đại hơn. Và đừng quên Chiropractic tại Dr.Allen Chiropractic để tạm biệt đau lưng nhé