Triệu chứng tê bì chân tay là một vấn đề phổ biến liên quan đến hệ thần kinh, không phân biệt tuổi tác. Hiện nay, có nhiều phương pháp chữa trị tê chân tay khác nhau để lựa chọn phương pháp phù hợp. Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về các phương pháp này.

Bấm huyệt chữa tê tay

Theo Y học cổ truyền, tê tay thường được liên kết với chứng Ma mộc (tê bì). Nguyên nhân của tình trạng này là do sự trắc trở trong doanh vệ khí, khiến cho việc lưu thông không thông suốt. Điều này gây ra sự chậm trễ trong dòng khí huyết và kinh lạc, dẫn đến tình trạng bệnh tê bì. Các yếu tố nguy cơ như xâm nhập tà khí từ bên ngoài, rối loạn chức năng tạng phủ, khí huyết yếu, chấn thương, đàm thấp… cũng có thể góp phần vào việc gây ra tê bì.

Vì vậy, để giải quyết tình trạng tê tay, cần phải khai thông kinh lạc, bổ khí huyết, và cân bằng chức năng của tạng phủ. Trong trường hợp này, phương pháp bấm huyệt có tác động trực tiếp lên các huyệt vị và vùng bị tê, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người bệnh, bao gồm:

• Giảm áp lực và tổn thương cho hệ thần kinh, khôi phục cảm giác và khả năng cầm nắm.
• Cải thiện lưu thông máu đến các chi, thư giãn cơ gân và tăng khả năng vận động.
• Mở thông kinh lạc, kích thích sự lưu thông khí huyết và loại trừ tà khí ngoại xâm.
• Cân bằng chức năng của tạng phủ và bồi bổ khí huyết.

Nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng bấm huyệt có thể tăng cường tuần hoàn máu cơ, cải thiện quá trình cung cấp dinh dưỡng, làm cho cơ và gân linh hoạt, mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Ngoài ra, bấm huyệt còn giúp tăng khả năng chịu đựng của khớp trong các tình huống co rút gân và dây chằng của khớp, làm cải thiện hiệu quả triệu chứng tê bì chân tay.

Cách bấm huyệt chữa tê tay trái/ phải

Sử dụng lực mạnh trong các hoạt động hàng ngày như cầm, nắm, xách đồ vật… dễ dẫn đến tình trạng tê mỏi và đau nhức ở bàn tay. Để cải thiện tình hình này, có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt đơn giản sau đây để chữa tê tay:

• Miết hai bàn tay: Đặt tay trái lên tay phải và miết dọc theo các khe giữa các ngón tay. Sau đó, áp dụng một lực mạnh để bóp vào khớp ngón tay và nhẹ nhàng lắc động bàn tay. Tiếp theo, vuốt từ cẳng tay xuống ngón tay khoảng 5 – 7 lần. Người bệnh có thể thực hiện động tác này tự mình hoặc được hỗ trợ bởi người khác.
• Xoa bóp bàn tay: Nắm chặt bàn tay bị tê, sau đó mở ra với lực mạnh nhất có thể. Sử dụng tay không bị tê để nhẹ nhàng xoa bóp từ cổ tay, lòng bàn tay đến các ngón tay và thực hiện quy trình ngược lại.
• Xoa mu bàn tay: Đặt hai bàn tay chồng lên nhau, sau đó sử dụng lực mạnh để xát vào tay ở phía dưới. Thực hiện khoảng 10 lần, sau đó đổi tay và thực hiện tương tự.
• Xoa bóp kết hợp xát hai tay: Dùng bàn tay phải để bóp chặt bàn tay trái, sau đó xoa bóp từ cổ tay ngược về phía trong của xương vai khoảng 3 lần, và sau đó áp dụng lực mạnh để xát mạnh ở mặt trong của tay từ cổ tay đến nách. Thực hiện quá trình ngược lại với mặt ngoài của tay khoảng 5 lần, sau đó đổi sang tay phải và thực hiện tương tự.

Châm cứu trị tê tay

Trong các phương pháp điều trị và giảm tê tay hiện nay, châm cứu được coi là một phương pháp hiệu quả và tiết kiệm. Phương pháp này không gây đau đớn và không làm bệnh nhân phụ thuộc vào thuốc. Thay vào đó, việc sử dụng kim châm vào các huyệt bị đau nhằm điều trị bệnh.

Kết quả sau khi thực hiện châm cứu đều mang lại hiệu quả tích cực. Bệnh nhân có thể nhận thấy những biểu hiện sau:

• Triệu chứng bệnh giảm rõ rệt sau lần châm cứu đầu tiên.
• Xương khớp dần trở nên chắc khỏe hơn.
• Bệnh không tái phát.
• Không có tác dụng phụ.
• Tiết kiệm thời gian và chi phí đi khám và điều trị tê tay.

Châm cứu là một phương pháp chữa trị tê tay, run tay đã được áp dụng trong Y học cổ truyền từ lâu và đã chữa khỏi tình trạng tê tay cho nhiều bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng một số huyệt sau đây cho phương pháp này:

• Hợp cốc: Huyệt này nằm ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ. Việc xác định huyệt hợp cốc chỉ cần ấn men bằng ngón cái theo bờ xương bàn tay thứ hai, khi ấn vào điểm có cảm giác đau lan sang ngón út là vị trí của huyệt này.
• Dương lăng tuyền: Huyệt này nằm ở chỗ lõm phía trước và dưới đầu nhỏ của xương mác. Huyệt dương lăng tuyền có tác dụng làm lưu thông mạch máu, giảm nhiệt và xua đuổi tà khí.
• Phong trì: Huyệt này nằm ở bờ lõm bên trong của xương cổ và bờ bên ngoài của cơ thang, phía sau đáy hộp sọ. Huyệt phong trì được sử dụng để điều trị các bệnh viêm khớp, tê tay, đau lưng.
• Bát tà: Huyệt này nằm ở kẽ giữa các ngón tay, trên đường tiếp giáp giữa gan tay và mu bàn tay, ngang với khe khớp xương bàn tay và ngón tay. Huyệt bát tà có tác dụng trong việc giảm sưng và tê bì chân tay, cũng như tê liệt ngón tay do trúng phong hoặc sưng đau cánh tay.
• Bách hội: Huyệt này nằm ở trung tâm đỉnh đầu, nơi giao nhau giữa hai đường vuông góc tính từ đỉnh tai đến giữa đầu. Huyệt bách hội có tác dụng làm dịu tĩnh mạch, giảm căng thẳng và ổn định huyết áp.

Khi nguyên nhân gây bệnh được xác định, các bác sĩ sẽ lựa chọn một trong những huyệt trên để thực hiện châm cứu và kết hợp với áp dụng đái ấn huyệt để đạt hiệu quả điều trị cao. Phương pháp châm cứu là một giải pháp an toàn và hiệu quả cho việc giảm tê tay, run tay và nó đã được sử dụng thành công trong điều trị cho nhiều bệnh nhân.

Chữa tê tay bằng Đông y

Để ngăn ngừa và điều trị tê bì chân tay, ngoài việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên và tuân thủ phương án điều trị phù hợp, nhiều người bệnh cũng kết hợp sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau nhằm nâng cao chất lượng điều trị.

Trong Y học Đông y, tê bì chân tay thường phát sinh ở người trung niên và cao tuổi. Đặc biệt, những người có sức khỏe suy giảm, khả năng phục hồi yếu, và tuần hoàn máu kém cũng dễ bị tê bì chân tay. Nguyên nhân chính là do cơ thể bị xâm nhập bởi gió, lạnh, và độ ẩm thấp, dẫn đến ứ trệ kinh mạch và sự kém lưu thông của khí huyết, gây ra các triệu chứng tê bì chân tay.

Trong Y học Đông y, có nhiều bài thuốc được sử dụng phổ biến trong dân gian để giảm tê bì chân tay. Những bài thuốc này sử dụng các loại thảo dược phổ biến và an toàn, và thường được áp dụng cho những trường hợp tê bì nhẹ và có thể tự điều trị tại nhà. Những bài thuốc này có nhiều lợi ích như sử dụng nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá thành rẻ, tiết kiệm thời gian và công sức, đồng thời mang lại hiệu quả điều trị cao và an toàn.

Một trong những bài thuốc phổ biến và hiệu quả nhất để giảm tê bì chân tay là sử dụng Ngải cứu. Ngải cứu thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y và có tác dụng lưu thông máu và thư giãn động mạch vùng tay chân. Một trong những cách thực hiện bài thuốc này là:

• Bước 1: Rửa sạch và phơi khô 1 bó Ngải cứu trắng.
• Bước 2: Thái Ngải cứu thành các đoạn nhỏ khoảng 1cm, sau đó rang nóng Ngải cứu cùng với một chút muối hạt. Hãy đảm bảo đun nhỏ lửa và liên tục đảo Ngải cứu cho đến khi nó khô giòn và có mùi thơm đặc trưng của Ngải cứu.
• Bước 3: Đặt phần Ngải cứu đã rang vào một khăn, vải sạch mỏng (lưu ý Ngải cứu sẽ còn nóng), và buộc chặt. Sau đó, áp dụng chườm lên vùng chân tay tê bì thường xuyên.

Lưu ý: Bạn có thể rang lại Ngải cứu và thực hiện thủ thuật này 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ để cải thiện nhanh tình trạng tê bì chân tay.

Ngoài việc sử dụng Ngải cứu, còn có một số bài thuốc khác được sử dụng rộng rãi để giảm tê bì chân tay như Lá lốt, Bạch quả, Cây xấu hổ và nhiều loại thảo dược khác. Các bài thuốc này đã được lan truyền và chứng minh hiệu quả trong việc giảm triệu chứng tê bì chân tay.

Trên đây là các phương pháp điều trị cũng như hỗ trợ giảm tê tay bạn đọc có thể tham khảo. Nếu như bạn đang băn khoăn, thắc mắc chọn lựa phương pháp giảm tê tay phù hợp. Bạn có thể tìm hiểu thêm các phương pháp khác như: chữa tê tay bằng diện chẩn, thầy lý phước lộc trị tê tay, thập chỉ liên tâm chữa tê tay,…