Triệu chứng tê bì chân tay biểu hiện qua cảm giác châm chích gây khó chịu trên các bộ phận của chân và tay. Hiện nay, tê bì chân tay có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Hãy cùng Saigon Smile Spa tham khảo các cách chữa tê bì chân tay dưới đây nhé.

Châm cứu tê bì chân tay

Châm cứu là một phương pháp truyền thống được sử dụng để điều trị tê bì chân tay, và hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sau:

• Lựa chọn điểm châm cứu: Việc châm cứu đúng các điểm phù hợp trên cơ thể có thể kích thích hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường lưu lượng máu, từ đó giảm tê bì chân tay.
• Tình trạng sức khỏe của bệnh nhân: Hiệu quả của châm cứu có thể khác nhau đối với những người có sức khỏe tốt hơn và không mắc các bệnh lý liên quan đến tê bì chân tay.
• Kỹ năng của người thực hiện châm cứu: Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống và yêu cầu sự thành thạo từ người thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng châm cứu không phải là phương pháp điều trị độc lập và thường được kết hợp với các hình thức chữa bệnh khác. Nếu bạn gặp tình trạng tê bì chân tay, hãy tìm kiếm ý kiến ​​từ các chuyên gia y tế để được tư vấn về các phương pháp điều trị phù hợp nhất cho trường hợp của bạn.

Thời gian liệu trình châm cứu để điều trị tê bì chân tay thường kéo dài từ 7 đến 15 ngày. Sau buổi châm cứu đầu tiên, bệnh nhân nên có một tuần nghỉ trước khi tiếp tục buổi châm cứu tiếp theo (nếu cần thiết). Tuy nhiên, thời gian điều trị có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và khả năng phục hồi của từng người.

Đối với một số trường hợp, châm cứu chỉ có tác dụng giảm đau mà không phải là phương pháp điều trị toàn diện. Trong những trường hợp này, thời gian điều trị bằng châm cứu có thể được rút ngắn.

Châm cứu là một phương pháp truyền thống của Y học truyền thống, đã được sử dụng trong hàng nghìn năm để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm cả tê bì chân tay. Để điều trị tê bì chân tay, các điểm châm cứu sau đây thường được sử dụng:

• Huyệt Hợp cốc: Nằm giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai, huyệt này giúp kích thích lưu thông máu và giảm tê bì chân tay.
• Huyệt Thiên lý: Nằm giữa hai đầu gối, trên đường chéo giữa đầu gối và đầu gối phía trong. Châm cứu huyệt này giúp tăng cường lưu thông máu và giảm tê bì chân.
• Huyệt Quyền du: Nằm giữa khuỷu tay và cổ tay, ở phía bên trong cánh tay. Châm cứu huyệt này giúp giảm tê bì và đau nhức ở tay.
• Huyệt Bách hội: Nằm ở đỉnh đầu, nơi giao nhau giữa hai đường vuông góc tính từ đỉnh vàng tai đến giữa đầu. Châm cứu huyệt này giúp giảm căng thẳng và tê bì chân tay.
• Huyệt Tam bì: Nằm giữa cẳng chân, trên đường chéo giữa xương bên trong và xương bên ngoài của cẳng chân. Châm cứu huyệt này được sử dụng để giảm tê bì và đau nhức ở chân.
• Huyệt Dương lăng tuyền: Nằm phía trước và dưới đầu nhỏ của xương mác, huyệt này giúp thư giãn mạch máu, giảm đau và khu phong tà.
• Huyệt Phong trì: Nằm ở bờ lõm bên trong của ức đòn chũm và bờ bên ngoài của cơ thang ngay đáy sau của hộp sọ, huyệt này có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp, tê tay và đau lưng.
• Huyệt Bát tà: Nằm ở kẽ ngón tay, trên đường tiếp giáp da gan tay và mu bàn tay, ngang với khe khớp xương bàn tay và ngón tay. Huyệt này có khả năng giảm tê bì và đau nhức ở tay, cũng như giảm sưng và tê bì ở cánh tay.

Lưu ý rằng việc sử dụng châm cứu để điều trị tê bì chân tay cần phải được thực hiện bởi các chuyên gia châm cứu có chứng chỉ và có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bấm huyệt chữa tê chân tay

Bấm huyệt là một phương pháp chữa trị tê bì chân tay bằng cách kích thích các vị trí máu huyết bị tắc nghẽn, từ đó cải thiện tuần hoàn máu và giải quyết các vấn đề liên quan đến mạch máu kém, kích thích hoạt động kinh lạc và có tác động tích cực lên các huyệt vị và đường phản xạ. Đây là một trong những phương pháp tự trị tê tay chân tại nhà được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả.

Theo quan niệm y học đông y, bàn tay và bàn chân đại diện cho các bộ phận và cơ quan trong cơ thể. Chẳng hạn, chân phải tương ứng với các cơ quan và bộ phận bên phải của cơ thể như mắt phải, gan, thận, ruột thừa… Trong khi đó, chân trái tương ứng với các cơ quan và bộ phận bên trái như mắt trái, lách, tim, thận trái, đại tràng… Bằng cách xoa bóp và bấm huyệt tại các vị trí này, ta có thể tác động trực tiếp lên các bộ phận trong cơ thể, cải thiện sức khỏe, giảm các bệnh tật và tăng tuổi thọ.

Hơn nữa, việc điều trị tê nhức chân tay bằng bấm huyệt còn giúp cải thiện lưu thông máu cục bộ trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất dinh dưỡng linh hoạt, và đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Điều này cũng giúp hệ cơ xương khớp hoạt động linh hoạt và dẻo dai.

Mỗi phần trên bàn chân có thể có mối liên hệ chặt chẽ với các bộ phận trong cơ thể. Ví dụ, bàn chân gắn liền với gan liên quan đến vùng lưng và có thể giúp giảm mệt mỏi lưng, ù tai, và cải thiện chức năng nghe. Lòng bàn chân liên quan đến tình trạng của thận. Ngón chân cái liên quan đến gan và tỳ, trong khi mu ngón chân thứ hai thường được sử dụng để điều trị các vấn đề dạ dày.

Cách bấm huyệt chữa tê chân tay

Phương pháp này thực hiện các thao tác tác động lên các huyệt vị trên bàn chân, bao gồm:

• Huyệt Vũ thị được áp dụng khi có vị trí đau nhức và tê nhiều nhất. Sử dụng ngón tay cái để áp lực từ bên ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ, tăng dần cường độ trong khoảng thời gian 5 phút. Tiếp theo, áp lực được giảm nhẹ bằng ngón tay cái trong khoảng 1 phút. Xoa bóp huyệt Vũ thị này có thể giúp giảm triệu chứng tê bì ở cả hai chân.
• Huyệt Túc tam lý được sử dụng để tác động lên hệ tiêu hoá và điều trị một số bệnh liên quan đến suy nhược cơ thể, thiếu máu và liệt nửa người. Sử dụng đầu ngón tay cái áp lực thẳng góc lên huyệt vị và thực hiện trong khoảng 1 đến 3 phút, tần suất từ 1 đến 2 lần.
• Huyệt Tam âm giao nằm ở vị trí cổ chân và gót chân được áp dụng để chữa trị các chấn thương và các vấn đề liên quan đến suy nhược thần kinh, tiểu tiện không thông, và liệt nửa người.
• Huyệt Dũng tuyền giúp điều trị các tổn thương gan trên bàn chân, bao gồm việc điều trị nóng lạnh bất thường. Ngoài ra, huyệt Dũng tuyền còn có tác dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến thần kinh, động kinh, và đau đầu. Trước khi thực hiện bấm huyệt, người bệnh có thể ngâm chân trong nước ấm trong khoảng 7 đến 10 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Huyệt Uỷ dương giúp điều trị hiệu quả các vấn đề liên quan đến xương khớp, đau lưng, co thắt bắp chân…
• Huyệt Uỷ trung hỗ trợ trong việc điều trị các triệu chứng viêm khớp gối, đau lưng, co cơ bắp chân hoặc đau thần kinh toả…
• Huyệt Dương lăng tuyền giúp giảm các triệu chứng viêm khớp gối, đau lưng, đau nhức bàn chân và đau thần kinh liên sườn…

Cách bấm huyệt điều trị tê tay

Bàn tay thường phải chịu những tác động đa dạng và thực hiện nhiều động tác trực tiếp trong cuộc sống. Điều này đôi khi gây ra những tác động tiêu cực và ảnh hưởng đến sức khỏe của tay. Để cải thiện tình trạng này, bấm huyệt là một phương pháp có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến tay, bao gồm cả triệu chứng tê tay.

Trước tiên, để thực hiện điều này, người bệnh có thể đặt tay trái lên tay phải và sử dụng ngón tay để miết dọc theo các khe giữa các ngón tay. Sau đó, áp lực mạnh được áp vào các khớp của ngón tay và nhẹ nhàng lắc động bàn tay. Tiếp theo, bằng tay trái, người bệnh có thể vuốt từ trên cẳng tay xuống dưới ngón tay khoảng 5 đến 7 lần. Động tác này có thể tự thực hiện trên tay bị tê hoặc được hỗ trợ bởi người khác.

Ngoài ra, cách xoa bóp và bấm huyệt cũng có thể được thực hiện để giảm triệu chứng tê chân tay. Người bệnh có thể nắm chặt tay và sau đó duỗi nó ra với lực mạnh nhất có thể. Tiếp theo, sử dụng tay không bị tê, người bệnh có thể xoa bóp nhẹ từ cổ tay xuống lòng bàn tay, rồi đi qua các ngón tay và làm ngược lại.

Bằng cách thực hiện các động tác này, người bệnh có thể cải thiện tình trạng tê chân tay và tăng cường sức khỏe của tay. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được giảm đi sau một thời gian sử dụng phương pháp này, nên tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế để có phương pháp điều trị phù hợp hơn.

Cây thuốc nam chữa bệnh tê tay chân

Lá lốt, một loại lá gia vị thân thuộc trong nhiều món ăn, cũng được sử dụng làm vị thuốc nam để điều trị tê tay chân. Theo quan niệm y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm và vị cay, có khả năng vào các kinh Tỳ và Vị, giúp giảm đau, ôn trung, trừ phong thấp và giảm tê bì tay chân do lạnh. Ngoài ra, thành phần tinh dầu và hoạt chất ancaloit trong lá lốt còn giúp kháng viêm và giải tỏa căng thẳng thần kinh.

Có hai cách để áp dụng lá lốt trong việc điều trị tê tay chân:

• Cách 1: Chuẩn bị khoảng 15 – 20 lá lốt tươi, rửa sạch và đun cùng 2 chén nước cho đến khi nước chỉ còn 1/2 bát. Uống nước này khi nó còn ấm mỗi ngày sau khi ăn tối, và nên sử dụng trong 10 ngày liên tiếp để có hiệu quả tốt nhất.
• Cách 2: Chuẩn bị 200g lá lốt và một ít muối ăn. Rửa sạch lá lốt, nghiền nhuyễn và đun với 2 lít nước. Khi nước sôi khoảng 10 phút, thêm ít muối và khuấy đều cho muối tan hoàn toàn. Sau đó, lọc nước ra một chậu nhỏ để nguội đến khoảng 50 – 60 độ Celsius, sau đó đặt cả hai chân vào ngâm trong 20 phút. Thực hiện mỗi ngày một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, điều này sẽ kích thích tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể, giảm mệt mỏi, tê bì tay chân và cải thiện giấc ngủ.

Tuy nhiên, việc sử dụng các phương pháp điều trị bằng cây thuốc nam cũng có những hạn chế và nhược điểm nhất định:

• Các bài thuốc nam chủ yếu được truyền miệng trong dân gian, chưa được kiểm chứng y tế về hiệu quả.
• Tác dụng của các bài thuốc không đồng đều, có thể hiệu quả với một số người nhưng không với người khác.

Tuy nhiên, các bài thuốc nam thường chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ và không có tác dụng đối với những trường hợp bệnh nặng và mãn tính.

Ngoài ra, việc điều trị bằng các bài thuốc nam yêu cầu thời gian dài do tác dụng của chúng diễn ra chậm chạp. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì từ người sử dụng.

Một hạn chế khác của việc sử dụng bài thuốc nam là mức độ tiến triển của quá trình điều trị không được chính xác theo dõi, vì việc sử dụng bài thuốc thường thực hiện tại nhà mà không có sự giám sát chuyên nghiệp từ các chuyên gia y tế.

Do đó, khi sử dụng các bài thuốc nam để điều trị tê tay chân, nên cân nhắc và tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

Cách chữa tê chân tay cho bà bầu

Chứng tê bì chân, tay khiến mẹ bầu trở nên khó chịu, lo lắng và gặp khó khăn trong việc ngủ đủ giấc. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, để điều trị chứng tê bì chân tay không phải là điều khó khăn, bạn có thể sử dụng thuốc Tây để giảm triệu chứng.

Tuy vậy, một vấn đề đau lòng đối với các bà bầu là không thể sử dụng thuốc Tây vì lo ngại về tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Vậy làm thế nào để điều trị bệnh mà không gây ảnh hưởng đến thai kỳ? Mẹ bầu có thể tham khảo những phương pháp chữa bệnh tê chân dưới đây. Theo quan điểm Đông y, lá lốt có tính ấm và vị cay, được biết đến với công dụng giảm đau và tê bì. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng lá lốt chứa thành phần ancaloit giúp giảm căng thẳng thần kinh và có tác dụng kháng viêm.

• Cách 1: Sử dụng nước sắc lá lốt Nguyên liệu: Một nắm lá lốt tươi, một lít nước Cách sử dụng: Rửa sạch lá lốt và đun sắc chúng với nước cho đến khi còn khoảng 0,5 lít. Sau đó, hãy để nước nguội tự nhiên và uống sau khi hoàn thành bữa tối. Tiếp tục uống trong mười ngày liên tục.
• Cách 2: Ngâm chân với nước lá lốt Nguyên liệu: Một nắm lá lốt, một vài thìa muối hạt Cách sử dụng: Đun sôi lá lốt với hai lít nước, sau đó thêm muối vào và tắt bếp. Chờ cho nước nguội đến mức ấm ấm, sau đó đổ nước vào chậu và ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Thời gian ngâm khoảng ba mươi phút.

Trên đây là những phương pháp điều trị chứng tê bì chân tay hiệu quả mà bạn có thể thử. Khi áp dụng những cách chữa này, hãy kiên nhẫn và tuân thủ đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định. Đồng thời, hạn chế hoạt động tay chân liên tục, tránh ngồi lâu, đứng lâu hoặc cố gắng giảm cân nếu bạn đang gặp vấn đề thừa cân hay béo phì. Ngoài ra, người bệnh có thể tìm hiểu thêm những phương pháp như: diện chẩn chữa tê bị chân tay, yoga 15 phút tê bì chân tay của nam hà…