Có thể nói, ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy bị tê tay, tuy nhiên chúng ta thường coi đó là hiện tượng bình thường và không quá quan tâm. Nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên, có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Vậy tình trạng trên xuất phát từ nguyên nhân nào và những triệu chứng thường gặp là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Tê tay là gì?

Hiểu đơn giản, tê bì chân tay là tình trạng cảm giác bị chèn dây thần kinh gây tê tay. Thường, tê nhiều nhất xuất hiện ở các ngón giữa và ngón trỏ. Những người mắc bệnh này thường cảm nhận như đang bị kim đâm hoặc kiến bò trong ngón tay hoặc ngón chân. Điều này có thể dẫn đến mất cảm giác hoàn toàn.

Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày, làm người bệnh cảm thấy khó chịu và vận động trở nên khó khăn hơn. Tê bì chân tay thường bắt đầu từ cánh tay, lan xuống cổ tay, bàn tay và cuối cùng ảnh hưởng đến ngón tay.

Mặc dù bệnh không quá nguy hiểm, nhưng cần được điều trị sớm. Nếu không, việc cầm nắm và di chuyển sẽ gặp nhiều khó khăn. Đó là lý do tại sao một số người bị tê tay sau khi lái xe máy, sau quan hệ tình dục, trong trường hợp sốt xuất huyết, khi nằm, khi trời lạnh, buổi sáng, hay khi buổi tối.

Những nguyên nhân hàng ngày gây tê tay

Những nguyên nhân hàng ngày gây tê tay mà chúng ta có thể không để ý đến như:

Cầm điện thoại nhiều bị tê tay

Trong thời đại ngày nay, điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, đóng vai trò ngày càng quan trọng hơn. Thiết bị công nghệ tiên tiến này không chỉ đơn thuần là phương tiện giao tiếp, mà còn được sử dụng rộng rãi trong công việc và giải trí.

Tuy nhiên, ít người nhận ra rằng, nếu không sử dụng đúng cách, điện thoại thông minh có thể góp phần tạo ra hàng loạt vấn đề như tê mỏi tay. Một quan sát dễ thấy là hầu hết mọi người khi sử dụng điện thoại thông minh thường gập người cúi đầu và chỉ dùng một tay để cầm và thao tác trên điện thoại.

Theo các chuyên gia đến từ Hoa Kỳ, nếu tiếp tục duy trì thói quen sử dụng điện thoại như vậy, không chỉ gây vấn đề cho cổ, vai, và cột sống, mà còn dẫn đến triệu chứng đau cơ xương khớp ở tay, đặc biệt là cổ tay và ngón tay. Một ví dụ điển hình là khi sử dụng điện thoại nhiều, người ta thường gặp tình trạng tê tay.

Lấy máu xong bị tê tay

Sau khi thực hiện quá trình lấy máu hoặc hiến máu, một số người có thể gặp tình trạng tê tay. Đây là hiện tượng phổ biến và không gây ra biến chứng nguy hiểm. Kim sử dụng trong quá trình lấy máu hiến lớn hơn so với kim được sử dụng trong các xét nghiệm máu thông thường hoặc quá trình truyền thuốc.

Do đó, trong trường hợp khó lấy máu từ tĩnh mạch hoặc sau khi lấy máu, nếu không áp đặt miếng bông để ngừng máu, có thể xảy ra hiện tượng máu chảy ra ngoài mô mềm xung quanh vùng lấy máu, gây áp lực lên mô mềm và các dây thần kinh xung quanh, tạo ra cảm giác đau nhẹ và tê tay. Mức độ cảm nhận của mỗi người có thể khác nhau, với những người nhạy cảm có thể cảm nhận rõ ràng, tăng cường và kéo dài hơn so với người khác. Tuy nhiên, hiện tượng này không gây nguy hiểm và không cần thực hiện bất kỳ biện pháp xử lý nào, nó sẽ dần dần tự giảm đi.

Uống rượu bị tê tay

Tê bì tay chân sau khi tiêu thụ rượu có thể phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả những nguyên nhân nghiêm trọng có thể gây tổn thương thần kinh và dẫn đến tình trạng khuyết tật.

Khi tiêu thụ một lượng rượu lớn hoặc sử dụng rượu trong thời gian dài, người bệnh có thể bắt đầu cảm nhận nhức mỏi ở tay và chân. Điều này xảy ra khi rượu gây tổn thương đến các dây thần kinh ngoại biên. Những dây thần kinh này kết nối tủy sống với các cơ bắp ở tay, chân và các cơ quan cảm giác khác. Qua các dây thần kinh ngoại biên này, não có thể nhận biết thông tin cảm giác và điều khiển hoạt động của cơ thể.

Tiêu thụ rượu quá mức và kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng cũng như tổn thương dây thần kinh. Điều này gây ra tình trạng bệnh thần kinh do rượu.

Rượu ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, vận chuyển và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Một số người có vấn đề về việc sử dụng rượu cũng có thể gặp phải các rối loạn chế độ ăn uống, ví dụ như thiếu hụt vitamin E, vitamin B6 và B12, thiamine và folate. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể, làm gián đoạn hoạt động của các dây thần kinh và dẫn đến tình trạng tê bì ở chân tay.

Bệnh thần kinh do rượu là một trong những hậu quả phổ biến nhất và ít có dấu hiệu nhận biết ở những người lạm dụng rượu. Ngoài ra, những người có tiền sử lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể gặp các triệu chứng như đau, nhức mỏi, yếu đuối, tê hoặc mất thăng bằng do tổn thương các dây thần kinh.

Bị tê tay sau phẫu thuật tuyến giáp

Phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp, hay mổ tuyến giáp, là một quy trình y tế để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp. Thủ thuật này được thực hiện để điều trị các vấn đề và bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, như ung thư tuyến giáp hay bướu cổ có triệu chứng tăng hoạt động của tuyến giáp.

Tuyến giáp có hình dạng giống một cánh bướm nằm ở gốc cổ, phía trước khí quản. Nó đảm nhận vai trò sản xuất các hormone để điều chỉnh quá trình trao đổi chất và nhiệt độ trong cơ thể. Việc loại bỏ một phần của tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến này. Trong trường hợp loại bỏ toàn bộ tuyến giáp, người bệnh có thể cần phải nhận điều trị bổ sung hormone suốt đời.

Tê bì tay sau phẫu thuật tuyến giáp là một tình trạng phổ biến và có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau, đây cũng là một biến chứng không mong muốn của quá trình phẫu thuật. Tê bì tay có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, do đó cần có kế hoạch xử lý và điều trị phù hợp.

Tê bì tay có thể có nguyên nhân từ các tác dụng phụ của thuốc gây mê hoặc thuốc tê được sử dụng trong quá trình phẫu thuật. Ngoài ra, các yếu tố khác như vị trí cố định trong suốt quá trình phẫu thuật và tổn thương các dây thần kinh cũng có thể góp phần vào tình trạng này.

Tê tay có phải thiếu canxi?

Tê tay thiếu chất gì? Triệu chứng tê tay thường xuất phát từ sự thiếu hụt canxi, đây là một vấn đề nguy hiểm mà thường xảy ra ở trẻ nhỏ, phụ nữ tiền mãn kinh và người lớn tuổi. Đối với những nhóm này, nhu cầu canxi của cơ thể thường không được đáp ứng đầy đủ.

Ban đầu, người bệnh thiếu canxi sẽ có cảm giác như đầu ngón tay bị kim châm hoặc thỉnh thoảng bị chuột rút. Đau tê sẽ ngày càng gia tăng và lan tỏa dọc cánh tay. Khi tình trạng trở nặng, khó khăn trong việc cầm nắm vật dụng là điều thường gặp. Đặc biệt, khi phát hiện bị tê tay do thiếu canxi mà chưa có phương pháp điều trị thích hợp, tình trạng này có thể kéo dài và gây ra những triệu chứng nguy hiểm hơn như suy nhược thần kinh, mất trí nhớ, đau đầu và tăng huyết áp.

Vì vậy, khi bạn cảm thấy tê tay khi nằm, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ tại cơ sở y tế gần nhất để được khám và có phương án điều trị tốt nhất. Ngoài ra, cần bổ sung canxi đầy đủ và tránh để tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, gây hại đến sức khỏe của bạn.

Tê tay sau khi tiêm vaccine Covid

Sau khi tiêm vắc xin phòng Covid-19, có thể xảy ra một số phản ứng phụ thông thường như sốt, sưng đau, ngứa tại vị trí tiêm, mệt mỏi, đau đầu, đau khớp, đau cơ, ớn lạnh, chóng mặt, buồn nôn và tiêu chảy. Thường thì các phản ứng này tự giảm và không đòi hỏi can thiệp y tế. Tuy nhiên, cũng có trường hợp hiếm gặp khi tiêm vắc xin gây ra viêm cơ tim hoặc viêm màng ngoài tim, cũng như rối loạn đông máu. Một số người có thể gặp phản ứng nổi hạch sau tiêm, nhưng thường tự giảm đi sau một thời gian, còn một số khác có thể phát ban hoặc ngứa tại vị trí tiêm.

Các phản ứng phụ trên đều là những phản ứng thông thường, nhưng thời gian kéo dài hơn bình thường và không phải là dấu hiệu của phản vệ. Bạn vẫn có thể tiếp tục tiêm mũi 3 theo lịch trình bình thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng như đau đầu kéo dài, tê tay tự nhiên vẫn còn, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và loại trừ bất kỳ dấu hiệu bệnh lý nào đi kèm.

Huyết áp cao tê tay

Ở giai đoạn ban đầu, bệnh cao huyết áp thường không có những biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, có 4 dấu hiệu bất thường trên ngón tay có thể liên quan đến cao huyết áp:

• Tê đầu ngón tay thường xuyên: Người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao, hoặc đường huyết cao có khả năng bị tắc nghẽn mạch máu não, gây áp lực lên hệ thần kinh trung ương và dẫn đến tê liệt ngón tay. Khi bạn thường xuyên cảm thấy tê tay và yếu, đây có thể là dấu hiệu để xem xét khả năng có bị cao huyết áp hay không.
• Cứng đầu ngón tay: Mức độ mềm mại của các đầu ngón tay có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của một người. Nếu các đầu ngón tay thường xuyên cứng và thiếu linh hoạt, điều này có thể cho thấy lưu thông máu đến các ngón tay không đủ. Dấu hiệu này cũng có thể là cảnh báo về những tín hiệu sớm của bệnh cao huyết áp.

Những phương pháp điều trị tê tay dễ thực hiện

Thường thì khi gặp tình trạng tê tay chân, hoặc bị tê tay vào buổi sáng, tê tay chân khi nằm, bạn thường thay đổi tư thế ngồi hoặc nằm ngay lập tức để giảm cảm giác khó chịu. Bên cạnh đó, có hai phương pháp sau đây mà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng giảm tê tay:

Sử dụng nhiệt ấm để chườm vùng tay bị tê

Sử dụng nhiệt độ nóng từ túi nóng để giãn mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu và khôi phục hoạt động của dây thần kinh tại vùng tay chân. Bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

• Sử dụng một chiếc khăn mỏng, ngâm vào nước nóng, vắt ráo và áp lên vị trí bị tê.
• Đổ nước nóng vào một chai hoặc túi, sau đó lăn lên vùng tay chân bị tê.
• Rang muối ăn và đặt vào một túi vải sạch, sau đó áp lên tay chân để giảm triệu chứng tê.
• Để đạt hiệu quả tốt hơn, nên thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần và mỗi lần trong khoảng 10 đến 15 phút, kết hợp với massage nhẹ nhàng để giảm tê tay nhanh chóng.

Ngâm nước ấm pha muối

Để giảm tình trạng tê tay chân, bạn cần cải thiện tuần hoàn máu, duy trì sự ấm áp của cơ thể và hỗ trợ hoạt động của dây thần kinh. Vì vậy, việc ngâm tay chân trong nước ấm pha muối sẽ giúp làm ấm vùng bị tê, cải thiện tuần hoàn máu và giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn. Hãy tuân theo các bước sau:

• Bước 1: Hòa tan 1/2 cốc muối vào chậu nước ấm (khoảng 45 độ C).
• Bước 2: Ngâm tay và chân vào chậu nước ấm trong vòng 10 phút. Nên thực hiện ngâm nước đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và những người có tiền sử bệnh thận và tiểu đường cần hạn chế sử dụng phương pháp này và tư vấn bác sĩ trước khi thực hiện. Vì các trạng thái sức khỏe này có thể tương tác với việc sử dụng nước muối và gây tác động không mong muốn.

Trên đây là những nguyên nhân hàng ngày dẫn đến tê tay mà bạn có thể tham khảo, nếu có các triệu chứng nặng hơn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và điều trị. Ngoài ra, nếu bạn tự nhiên tê tay do các nguyên nhân như: sạc điện thoại bị tê tay, tắm xong bị tê tay, thiếu máu gây tê tay,…thì các bạn cũng có thể thay đổi lịch sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe của mình để cải thiện tình trạng này.