Khi được chỉ định chữa tràn dịch khớp gối tại nhà, rất nhiều người bệnh sẽ có băn khoăn. Chữa như thế nào, giảm đau ra sao, có nên uống thuốc hay cần ăn gì và kiêng gì để bớt đau, bệnh mau khỏe?

Bệnh tràn dịch khớp gối là gì?

Trong đầu gối của con người đặc biệt là khớp gối sẽ có các dịch nhờn. Dịch nhờn có tác dụng giúp bôi trơn mang đến sự linh hoạt và masat mượt mà cho các mô sụn và khớp gối khi vận động. Tràn dịch khớp gối là thuật ngữ thể hiện các dịch nhờn ở trong đầu gối, khớp gối bị tràn ra ngoài. Ảnh hưởng ban đầu là gây đau và tình trạng sưng phù nề mất thẩm mỹ cũng như khó chịu.

Bệnh tràn dịch khớp gối chủ yếu do các chấn thương tại chỗ hoặc thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp gây ra. Ngoài ra, một số vi khuẩn lao ảnh hưởng tác động gây nhiễm trùng khớp gối cũng khiến cho dịch bị tràn ra ngoài. Giai đoạn đầu tiên khi bệnh Chưa tiến triển nặng bạn có thể điều trị tại nhà. Nếu như để bệnh tiến triển nặng, nguy hiểm bắt buộc cần phải đến bệnh viện.

Có điều trị tràn dịch khớp gối tại nhà được không?

Như đã nói ở trên, bạn có thể điều trị tràn dịch khớp gối tại nhà nếu như bệnh đang ở mức độ nhẹ, bình thường. Cụ thể, tràn dịch mới gây ra tình trạng đau bất thường, không đau âm ỉ. Đầu gối sưng phù nề nhẹ, ảnh hưởng một phần nhỏ đến việc vận động và đi lại hàng ngày. Tuy nhiên, để biết chính xác mức độ bệnh, bạn cần phải đến bệnh viện để thăm khám.

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không, câu trả lời là có và cần phải thực hiện thường xuyên. Mỗi khi cơn đau tái phát, bạn nên áp dụng các quy tắc xoa bóp theo đúng chỉ định. Xoa bóp sẽ làm hạn chế các cơn đau đồng thời ngăn cản tình trạng sưng phù, nóng đỏ. Hiện nay có 2 phương pháp xoa bóp nổi tiếng đó là xoa bóp trực tiếp bằng tay và sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh.

Để xoa bóp bằng tay, đầu tiên bạn hãy duỗi thẳng chân. Đưa hai tay đặc biệt là các ngón cái, ngón trỏ vào khu vực bắp chân vuốt lên khu vực bị đau. Lực vuốt, bóp tăng dần từ nhẹ nhàng đến hơi mạnh. Thực hiện mỗi lần ít nhất từ 2 đến 3 phút. Xoa bóp bằng cách chườm lạnh bằng đá hoặc chườm nóng với nước từ 80 đến 90℃. Nên để đá vào trong khăn, nước nóng vào trong chai nhựa rồi chườm trực tiếp lên vùng đau.

Tràn dịch khớp gối có nên uống Glucosamine không?

Để trả lời chính xác câu hỏi này, bạn cần tìm hiểu về công dụng của thuốc Glucosamine. Thuốc khi vào cơ thể sẽ tạo ra proteoglycan, collagen, tế bào sụn để bổ sung vào đĩa đệm, sụn khớp gối bị hư hại. Sửa chữa các tổn thương đã mất đi trước đó giúp sụn hoạt động ổn định và ngăn cản quá trình tràn dịch.

Tuy nhiên, thành phần của thuốc sẽ mẫn cảm và chống chỉ định với một số tình trạng bệnh. Bạn nên thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định.

Bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

Bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì, bạn hãy ưu tiên các loại thực phẩm cụ thể sau:

• Những loại cá béo giàu omega 3 như cá hồi, cá tầm, cá trắm, cá chim.
• Những loại thực phẩm giàu vitamin A, C, K như cà rốt, đu đủ, cà chua, dưa chuột, cam, khoai lang…
• Những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như nho đen, dâu tây, quả mâm xôi, việt quất…
• Những loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt.
• Những loại thực phẩm giàu Sulforaphane, Glucosinolate như rau bắp cải, bông cải xanh…
• Những loại thực phẩm giàu vitamin D như tôm, cá, trứng, hàu, sữa, chế phẩm từ sữa.
• Những loại thực phẩm giàu canxi như rau màu xanh, đậu trắng, đậu bắp, xương, sụn.
• Những loại thực phẩm chống viêm như gừng, đinh hương, ngải cứu, lá lốt, nghệ vàng…

Bị tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì?

Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì, hãy hạn chế, loại bỏ các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm cay nóng như măng, cá ngừ, thịt bò, ớt tiêu và những món ăn cay như mì cay, sate, kim chi…
• Thực phẩm đã qua chiên rán, đồ nếp như bánh, ngô chiên, khoai tây chiên, xôi, ngô, khoai mì.
• Nội tạng động vật và các loại thực phẩm chứa nhiều muối càng dễ gây sưng, viêm cho khớp gối.
• Thực phẩm chế biến sẵn, làm từ bơ, các loại rượu bia, chất kích thích., nước uống có gas.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chữa tràn dịch khớp gối tận gốc theo phác đồ Mỹ được hơn 100 triệu người Mỹ lựa chọn. Đó chính là sử dụng liệu pháp nắn chỉnh Chiropractic đã được Dr.Allen Chiropractic ứng dụng thành công. Đây là phương pháp tác động trực tiếp vào điểm chèn ép rễ thần kinh, trị tận gốc căn nguyên gây bệnh mà không cần dùng thuốc hay tiêm, phẫu thuật.

Đồng thời, các bác sĩ sẽ kết hợp với công nghệ y khoa Hoa Kỳ để điều trị bệnh hiệu quả: Laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave, điện xung siêu âm, hệ thống giảm áp cột sống DTS Triton. Ngoài ra bác sĩ tại Dr.Allen Chiropractic sẽ thiết kế riêng các bài tập phục hồi chức năng cho mỗi người bệnh, tăng cường duy trì hiệu quả trị liệu lâu dài.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về kinh nghiệm và những điểm lưu ý khi điều trị tràn dịch khớp gối tại nhà. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích. Chúc các bạn một ngày vui vẻ.