Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ ngày càng phổ biến và gây nhiều khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày lẫn công việc.
Sơ lược về bệnh học thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Cột sống cổ con người được cấu tạo bởi 7 đốt sống từ C1 – C7 ghép lại với nhau, uốn theo hình chữ C và được gọi là đường cong sinh lý.
“Đốt sống cổ có phạm vi hoạt động rất lớn. Đoạn cổ trên (C1 – C3) chịu trách nhiệm cho mọi hoạt động xoay, cúi. Giữa đốt C1 và C2 không có đĩa đệm nên bệnh lý thoát vị đĩa đệm không xảy ra ở đây” – Hội đồng bác sĩ cột sống Hoa Kỳ tại Dr.Allen Chiropractic cho biết.
Thường những bệnh nhân có bệnh án thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc được chẩn đoán mắc bệnh ở trong độ tuổi 35 – 60, tuy nhiên hiện nay nhiều bạn trẻ cũng mắc phải căn bệnh này do nhiều nguyên nhân. Nếu người bệnh không kịp thời và có phương án điều trị thích hợp sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm: đau nhức dữ dội cột sống cổ do dây thần kinh bị chèn ép nặng nề, yếu hoặc teo cơ, mất khả năng vận động, thậm chí bại liệt vĩnh viễn.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như:
- Sinh hoạt sai tư thế trong thời gian dài: Đây là nguyên nhân gây bệnh chủ yếu, bởi người bệnh thường xuyên ngồi sai tư thế, sử dụng smartphone, ipad liên tục nhiều giờ/ ngày, lười tập thể dục thể thao, ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng,… khiến cột sống chịu nhiều áp lực và đĩa đệm mất dần dưỡng chất.
- Tuổi tác: Theo thời gian, đĩa đệm ngày càng bị chèn ép nặng nề bởi các đốt sống sai lệch gây ra tình trạng mất nước, lún xẹp, thậm chí bao xơ vòng sợi bị rách khi cơ thể vận động đột ngột gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị bệnh thì bạn cũng có khả năng bị thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên nguyên nhân này chỉ chiếm tỉ lệ nhỏ.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Bệnh nhân không nên chủ quan khi cơ thể xuất hiện một trong những biểu hiện sau đây:
- Đau nhức tại vùng cổ: Cơn đau xuất hiện đột ngột thậm chí kéo dài nhiều ngày tại cột sống cổ, mức độ đau từ âm ỉ đến dữ dội, đau lan sang hai bên bả vai, sau gáy, kéo lên tận đỉnh đầu khiến người bệnh thường xuyên mất ngủ, mất tập trung, tinh thần uể oải.
- Khó xoay cúi: Do các bó cơ bị co cứng cục bộ, đĩa đệm và rễ thần kinh bị chèn ép nặng nề khiến người bệnh không thể vận động thoải mái.
- Tê bì, ngứa râm ran ở tay và lòng bàn tay.
- Yếu cơ tay, khó cầm nắm đồ vật.
- Khó thở, đau lồng ngực
- Mất kiểm soát đại tiểu tiện
Các giai đoạn thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Cũng giống như các thể thoát vị đĩa đệm khác, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ diễn ra theo 4 giai đoạn.
Giai đoạn 1: Phình lồi đĩa đệm
Do các đốt sống bị sai lệch chèn ép khiến đĩa đệm bị biến dạng, tuy nhiên bao xơ vòng sợi vẫn bình thường. Ở giai đoạn này sẽ không xuất hiện nhiều các cơn đau nhức dữ dội hay các biểu hiện đặc trưng của bệnh nên dễ bị nhầm lẫn là đau nhức thông thường và bị bỏ qua.
Giai đoạn 2: Sa đĩa đệm
Bao xơ bị suy yếu dần do người bệnh không kịp thời điều trị. Lúc này rễ thần kinh bị chèn ép nặng nề khiến người bệnh xuất hiện các cơn đau nhức dữ dội, tê bì tay, đau đầu, mất ngủ.
Giai đoạn 3: Thoát vị đĩa đệm
Nhân nhầy đĩa đệm thoát khỏi bao sơ nhưng vẫn là một khối dính liền. Người bệnh sẽ gặp tình trạng đau nhức đột ngột xuất hiện hoặc kéo dài nhiều ngày, đi lại khó khăn thậm chí nằm liệt giường trong một khoảng thời gian.
Giai đoạn 4: Thoát vị đĩa đệm có mảnh rời
Ở giai đoạn này, nhân nhầy tách rời khỏi đĩa đệm. Thông qua phim chụp cộng hưởng từ (MRI), bác sĩ có thể nhìn thấy rõ hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đồng thời đánh giá chính xác số tần thoát vị và mức độ bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị tối ưu nhất cho người bệnh.
Bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Các bài tập giúp làm giảm tình trạng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ gồm:
Bài tập căng cổ sang hai bên
Tác dụng: Giúp giãn cơ, giảm nhức mỏi, cải thiện vận động linh hoạt cho người bệnh.
Thực hiện:
- Ngồi thẳng lưng trên ghế sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái nhất
- Tay trái để sát thân và duỗi thẳng, tay phải đặt lên đỉnh đầu rồi từ từ đẩy đầu sang phải đến khi có cảm giác cơ vùng cổ căng ra
- Giữ khoảng 10 giây rồi nâng nâng đầu thẳng lên, thực hiện vài lần liên tục.
Bài tập cúi đầu và ngửa cổ
Tác dụng: Tăng cường các chất hoạt dịch các đốt sống giúp giảm nhức mỏi.
Thực hiện:
- Ngồi thẳng lưng trên một bề mặt phẳng.
- Tay thả lỏng để cạnh chân.
- Thực hiện tư thế ngửa đầu ra sau một cách nhẹ nhàng sao cho tầm mắt song song với trần nhà. Động tác thực hiện đúng sao cho cảm nhận được phần lồng ngực căng lên.
- Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 – 15 giây rồi thu cằm về sát ngực.
- Thực hiện động tác 5 lần liên tục.
Bài tập kháng lực
Bài tập này chúng ta có thể thực hiện ngay cả khi ngồi làm việc hoặc tại nhà.
Thực hiện:
- Tạo một lực cân bằng chống lại lực đẩy của tay bằng việc áp 2 lòng bàn tay trước trán, từ từ đẩy đầu về phía sau sao cho đẩu cổ phải thẳng.
- Giữ nguyên động tác khoảng 10 giây rồi dừng lại.
- Thực hiện liên tục trong vòng 5 – 7 lần mỗi lần tập.
Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thông thường, bệnh nhân có xu hướng tìm đến các loại thuốc giảm đau đầu tiên khi cơ thể xuất hiện các cơn đau nhói hay nhức mỏi do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây ra. Cùng điểm qua một vài loại thuốc phổ biến thường được sử dụng hiện nay:
- Thuốc uống không kê đơn: Naproxen (Aleve, Naproxen), Ibuprofen (Motrin, Advil),… có tác dụng giảm sưng viêm và giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc sẽ gây biến chứng nguy hiểm như suy gan, suy thận, viêm loét, chảy máu dạ dày,… nếu người bệnh sử dụng hơn 10 ngày liên tục mà không tham khảo chỉ định của bác sĩ.
- Thuốc kê đơn: Nếu các loại thuốc có thành phần giảm đau trên không có tác dụng thì bác sĩ sẽ cân nhắc trong việc kê các loại thuốc như codein hoặc oxycodone acetaminophen.
“Trên thực tế, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh mà chỉ tạm thời ngăn chặn tín hiệu đau truyền đến não, đánh lừa thần kinh tạo cảm giác giảm đau” – Tiến sĩ, bác sĩ Joseph cho biết.
Thay đĩa đệm cột sống cổ nhân tạo là gì?
Đây được gọi là đại phẫu, mục đích của phương pháp này là lấy đi phần đĩa đệm bị thoát vị, thay vào đó là đĩa đệm nhân tạo. Điều này giúp giải phóng rễ thần kinh bị chèn ép giúp người bệnh giảm đau, đồng thời phục hồi lại chức năng vận động của cột sống cổ.
Tuy vậy, người bệnh phải đối mặt với nhiều nguy cơ biến chứng rủi ro: đau đớn, nhiễm trùng vết mổ, hạn chế vận động,… Đặc biệt, phương pháp này đòi hỏi tốn thời gian nghỉ dưỡng và chi phí điều trị rất cao.
Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng phác đồ Mỹ tại Hệ thống phòng khám xương khớp Quốc tế 5* Dr.Allen Chiropractic như thế nào?
Tại Dr.Allen Chiropractic, hàng ngàn khách hàng đã điều trị tận gốc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ mà không dùng thuốc – không phẫu thuật bằng phác đồ Mỹ. Đây là liệu pháp từ Mỹ có lịch sử hơn 125 năm phát triển và phổ biến trên 90 quốc gia trên thế giới, được hơn 100 triệu người sử dụng mỗi năm.
Mỗi khách hàng một phác đồ trị liệu chuyên biệt, trực tiếp do Tiến sĩ, bác sĩ Mỹ & châu Âu trực tiếp xây dựng sau khi thăm khám chuyên sâu 1:1 với người bệnh.
Nắn chỉnh Chiropractic – Cải thiện điểm thoát vị bằng việc đưa các đốt sống sai lệch về vị trí đúng, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép giúp người bệnh giảm đau ngay mà không dùng thuốc. Đồng thời liệu pháp giúp kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể, tái giáo dục nhóm thần kinh cơ, khôi phục chức năng cột sống cổ.
Phục hồi chức năng chuyên sâu: Tác động trực tiếp vào mô cơ sâu giúp giãn cơ triệt để, tăng tuần hoàn máu nuôi cơ bắp chắc khỏe, loại bỏ tình trạng tê bì tay.
Công nghệ y khoa Hoa Kỳ: Tăng cường đào thải chất trung gian gây viêm, từ đó chữa lành các điểm sưng viêm, giảm đau hiệu quả, từ đó đẩy nhanh hồi phục gấp 2 lần so với các phương pháp thông thường khác.
Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đĩa đệm cột sống cổ, đặt lịch khám chuyên sâu 1:1 với bác sĩ Mỹ để kịp thời có phác đồ điều trị hiệu quả.
