Theo số liệu thống kê, hàng năm có tới 30% dân số trên toàn cầu gặp phải vấn đề liên quan đến khu vực cổ – vai gáy. Trong số này, cơn đau sau gáy cổ ngày càng trở nên mãn tính, khiến cho khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng. Do đó, trong mọi tình huống, khi phát hiện các triệu chứng này (dù là đột ngột và thoáng qua, hay kéo dài trong nhiều ngày), người bệnh không nên chủ quan mà cần hết sức cảnh giác.

Triệu chứng đau gáy cổ

Bệnh đau cổ vai gáy thường đi kèm với những triệu chứng mang tính cơ học, đó là:

• Cảm giác đau gia tăng khi đứng, di chuyển, ngồi lâu, và thực hiện các động tác vận động cột sống cổ. Những triệu chứng đau này cũng có xu hướng gia tăng khi thời tiết thay đổi.
• Cơn đau lan xuống cả bả vai, gây cảm giác tê mỏi ở cánh tay, cẳng tay và ngón tay, gây khó chịu. Đôi khi chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như da bị tê cứng, là biểu hiện của cảm giác tăng lên. Khi cơn đau càng nặng, thậm chí đi lại nhẹ nhàng cũng gây ra ảnh hưởng và gây đau ở vùng cổ, vai, và gáy.
• Bệnh nhân có thể phát triển những triệu chứng nặng hơn như đau gáy kèm khó thở, đau gáy đi cùng triệu chứng ù tai, hoặc đau gáy liên quan đến thái dương, …

Bị đau gáy là bệnh gì?

Cảm giác đau vùng gáy là biểu hiện cho thấy cơ bắp khu vực này bị co cứng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thông thường, những triệu chứng của đau dây thần kinh gáy có những đặc điểm sau:

• Xuất hiện đột ngột, thường xuyên vào buổi sáng khi ngủ dậy và bị đau vùng gáy.
• Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức nhẹ, sau đó cơn đau tăng dần theo thời gian.
• Những cơn đau mỏi khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động cổ hoặc thực hiện các bài tập tại phòng gym, vì đau gáy ngày càng trở nên ám ảnh và gây khó chịu.

Căn cứ vào thời gian diễn ra của triệu chứng, hiện tượng đau gáy có thể được chia thành hai loại:

• Đau buốt gáy cấp tính: Cơn đau này thường tự giảm đi sau một thời gian ngắn, có thể do tư thế ngủ không đúng hoặc chấn thương nhẹ của cơ bắp.
• Đau nhức cổ vai gáy mãn tính: Cơn đau gáy này xuất hiện thường xuyên và không tự giảm đi, thậm chí có xu hướng trở nên nặng hơn và lan ra những khu vực xung quanh như vai và cánh tay. Nguyên nhân gây ra đau này có thể do các bệnh lý về cơ xương khớp hoặc chấn thương nặng ở khu vực cổ vai gáy.

Nguyên nhân gây đau gáy

Có rất nhiều nguyên nhân đau gáy như:

Nguyên nhân cơ học

Những nguyên nhân gây ra đau gáy có thể được liệt kê như sau:

• Thiếu hụt dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, có thể làm cơ thể dễ bị đau nhức cơ xương khớp, bao gồm cả đau gáy và tê tay. Việc thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp, và có nhiều trường hợp bệnh nhân gặp phải tình trạng đau vai gáy do uống bia hoặc ăn mì chính quá nhiều.
• Căng thẳng và stress: Các tình huống căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày có thể làm cho các cơ bị co lại, gây ra cơn đau vai gáy cấp tính. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho người bệnh có thể gặp đau gáy kèm theo buồn nôn hoặc chóng mặt, thường thấy trong cuộc sống hiện đại.
• Chấn thương: Chấn thương là một nguyên nhân phổ biến và điển hình gây ra các cơn đau nhức xương khớp. Trong trường hợp này, người bệnh có thể bị tổn thương trực tiếp ở vùng vai gáy do va chạm khi chơi thể thao, ngã ngửa, hay làm việc quá sức.
• Ngồi sai tư thế: Những thói quen ngồi xấu như ngồi khom (cong lưng), cúi đầu quá mức khi đọc sách hay sử dụng điện thoại, nằm dài lên bàn,… không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến xương sống mà còn làm mạch máu bị chèn ép, gây tắc nghẽn lưu thông máu đến vùng cổ, dẫn đến tình trạng đau gáy ở giữa.
• Nhiễm lạnh: Hoạt động lâu trong môi trường có nhiệt độ thấp cũng có thể làm tổn thương dây thần kinh, dẫn đến tình trạng đau dưới gáy sau một thời gian dài.

Nguyên nhân bệnh lý

Dưới đây là mô tả về một số bệnh lý liên quan đến đau vai gáy và các triệu chứng đi kèm:

• Thoái hóa cột sống cổ: Bệnh lý này gây hẹp các lỗ liên hợp nằm sau đốt sống do viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng quanh cột sống, gây trở ngại cho sự lưu thông tự nhiên của mạch máu và các dây thần kinh bên trong. Điều này dẫn đến hiện tượng đau nhức vai gáy.
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Đĩa đệm ở cổ có thể rời khỏi vị trí bình thường và chèn ép vào ống sống hoặc các rễ dây thần kinh do một số nguyên nhân như lão hóa, chấn thương, và thói quen xấu. Điều này gây ra đau và nhức.
• Vôi hóa cột sống cổ (gai hóa cột sống cổ): Bệnh làm hình thành các gai xương trên các cột sống cổ. Các gai xương này có thể chèn ép vào dây thần kinh hoặc mạch máu theo thời gian, gây nên cảm giác đau và cứng cổ.
• Rối loạn khớp bả vai: Bệnh thường gặp ở những người thường xuyên phải ngồi lâu một chỗ. Điều này khiến các cơ bị căng giãn quá mức, dẫn đến đau cơ gáy.
• Lao cột sống: Còn gọi là mục cột sống, bệnh này gây ra bởi sự xâm nhập và tấn công của các vi khuẩn làm hoại tử mô mềm, hẹp đốt sống, và làm mô đệm chết đi.
• Những bệnh lý khác: Gồm viêm khớp vai, đau đầu vận mạch, rối loạn chức năng thần kinh, và khối u, cũng có thể làm đau và gây khó chịu cho vùng vai gáy.

Đau vùng gáy khi nào nên đi khám, có điều trị được không?

Nếu bạn phát hiện những dấu hiệu bất thường ở vùng cổ – vai gáy, hãy sắp xếp thời gian đến gặp bác sĩ và đi khám ngay trong các trường hợp sau đây:

• Cơn đau dữ dội hoặc nặng lên, kéo dài trên 4 đến 6 tuần.
• Cơn đau gáy kèm theo các triệu chứng khác như: sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt cao, buồn nôn và ói mửa, rối loạn tri giác, tê yếu tay, teo cơ, khó thở, đau bụng, hoặc đau ngực…

Cách chữa đau gáy

Có nhiều phương pháp chữa trị cho cơn đau nhức ở vai gáy tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của vấn đề. Dưới đây là một số cách xử lý cơn đau này:

Tự điều trị tại nhà

Đối với cơn đau nhức vai gáy cấp tính, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp tự điều trị như massage, nghỉ ngơi, sử dụng chườm nóng, và tập thể dục để giảm đau.

Điều trị bằng thuốc

Có thể sử dụng các loại thuốc đối nội khoa như thuốc kháng viêm như ibuprofen, naproxen, thuốc kháng đau như acetaminophen, thuốc thư giãn cơ, và các loại thuốc chống suy nhược. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tiêm Corticosteroid cũng giúp giảm triệu chứng đau nhanh chóng.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ, và không nên tự ý dùng hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc trị đau vai gáy chất lượng như thuốc xoa bóp đau vai gáy của Nhật hoặc viên uống đau vai gáy thái dương được đánh giá cao bởi nhiều người.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp giúp kích thích cơ thể sản sinh ra loại hormone giúp giảm đau. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và tránh rủi ro, bạn nên chọn châm cứu ở những cơ sở y tế uy tín.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và phục hồi chức năng cho những người mắc bệnh đau vai gáy. Các bài tập được thiết kế riêng biệt dành cho từng trường hợp sẽ được thực hiện dưới sự hướng dẫn và quan sát kỹ càng của các chuyên viên vật lý trị liệu, nhằm đảm bảo tính hiệu quả và đảm bảo an toàn cho bệnh nhân. Đồng thời, việc sử dụng các thiết bị trị liệu hiện đại có thể giúp gia tăng tốc độ hồi phục và rút ngắn thời gian điều trị.

Bên cạnh đó, một cách tự thực hiện để giảm đau vai gáy là mát-xa. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các kỹ thuật mát-xa để áp dụng cho bản thân và người thân tại nhà. Điều này giúp cải thiện tình trạng đau và giảm thiểu khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, việc thực hiện mát-xa cũng cần thực hiện đúng kỹ thuật và cẩn trọng để không gây tổn thương cho bệnh nhân.

Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic)

Đây là phương pháp điều trị các bệnh lý cơ xương khớp không xâm lấn, được nền Y học hiện đại đánh giá cao vì an toàn, không tác dụng phụ. Vậy người bệnh đau gáy cổ nên điều trị ở đâu?

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.