Các trường hợp gù lưng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ em mà còn có thể xảy ra ở người lớn. Nó có thể gây ra nhiều bệnh lý về xương sống, cổ và vai. Vì vậy, một giải pháp hiệu quả để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng này là sử dụng ghế chống gù. Sản phẩm này được xem là lựa chọn an toàn, phù hợp và toàn diện nhất để giải quyết vấn đề gù lưng.
Ghế ngồi học chống gù lưng cho bé
Các sản phẩm ghế chống gù lưng là giải pháp hiệu quả nhất để giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất về cột sống và bảo vệ mắt của trẻ khỏi cận thị. Đặc biệt, các mẫu ghế chống gù được thiết kế với đa dạng mẫu mã và màu sắc tươi mới giúp trẻ có động lực học tập. Sau đây là một số mẫu ghế chống gù lưng cho trẻ tham khảo:
Ghế Chống Gù LEX 512
Ghế học chống gù LEX 512 là một trong những sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Nhật Bản, có khung trụ kim loại vững chắc, đệm mông và lưng làm từ lõi cao su non thoáng khí, thiết kế ôm sát cơ thể của bé để giữ thẳng cột sống, chống gù khi ngồi học.
Ghế có khả năng điều chỉnh tăng giảm chiều cao của mông và lưng phù hợp với vóc dáng của bé, chân ghế có bánh xe gắn phanh trọng lực giúp cố định vị trí ngồi và giữ đúng tư thế ngồi chuẩn. Sản phẩm có tải trọng lên đến 100kg và phù hợp với trẻ từ 3 – 18 tuổi và cao từ 90cm – 180cm.
Ghế thông minh chống gù BOL-G6
Sản phẩm ghế thông minh BOL-G6 của thương hiệu Bolaco được đánh giá cao bởi các bậc phụ huynh nhờ vào thiết kế tự động giảm áp lực ba chiều và các tính năng nổi bật. Ghế học chống gù giúp trẻ có thể ngồi học, đọc, viết ở tư thế chuẩn, giúp phát triển lành mạnh các cơ xương và phù hợp với trẻ từ 3 – 18 tuổi.
Ghế ngồi học thông minh BOL-06 có khả năng điều chỉnh độ cao, độ sâu tựa lưng ghế, giúp trẻ có tư thế ngồi học chuẩn khoa học được các chuyên gia khuyến nghị, đảm bảo cột sống lưng thẳng và phát triển hệ xương từ khi còn nhỏ. Ngoài ra, ghế còn có các tính năng khác như chống cong vẹo cột sống, chống cận thị và tăng cường hứng thú trong học tập, giúp bé dễ dàng tập trung hơn. Ghế được thiết kế riêng biệt để phù hợp với bàn học thông minh cùng loại hoặc kết hợp với các loại bàn đóng sẵn.
Ghế ngồi học chống gù lưng Big Bee mã XYL-312
Ghế ngồi học chống gù lưng Big Bee mã XYL-312, dành cho học sinh từ 5 – 18 tuổi, có khả năng thay đổi chiều cao giúp bé có được tư thế ngồi thoải mái nhất cho cột sống. Ghế có 4 chân được sơn tĩnh điện, cùng với chỗ để chân thoải mái cho bé. Sản phẩm cũng có nhiều ưu điểm như: dễ dàng điều chỉnh tăng giảm độ cao, tạo cảm giác thoải mái khi ngồi, tạo tư thế ngồi đúng cho bé, đệm ngồi cao su non êm ái, thoáng khí, vải bọc chống thấm và không bám dính. Đặc biệt, sản phẩm dễ dàng lắp đặt và sử dụng.
Ghế chống gù lưng văn phòng
Đang có rất nhiều người quan tâm đến cách chọn mua một chiếc ghế làm việc phù hợp để giảm đau lưng và tăng sự thoải mái khi làm việc. Với những người làm công sở, các nhà sản xuất đã phát triển nhiều loại ghế văn phòng chuyên dụng nhằm đáp ứng nhu cầu này. Dưới đây là danh sách top 3 ghế làm việc văn phòng chống đau lưng, được đánh giá là đáng đầu tư cho sức khỏe của bạn trong thời điểm hiện tại.
Ghế văn phòng ICE H5610
Ghế Văn Phòng ICE H5610 có thiết kế sang trọng, tinh tế, phù hợp cho các lãnh đạo, giám đốc. Sản phẩm được trang bị hệ thống nhún trợ lực và thiết kế thác đổ của bệ ngồi giúp người sử dụng có thể ngả lưng một cách nhịp nhàng, giảm mỏi lưng. Mặt ngồi và tựa lưng được bọc một lớp da đệm dày dặn và mềm mại, mang lại sự êm ái, thoải mái khi sử dụng.
Chân ghế được cấu thành từ chất liệu hợp kim bền chắc, sáng bóng, chịu va đập và được gắn bánh xe giúp di chuyển dễ dàng. Bên dưới ghế có thiết bị điều chỉnh độ cao tiện lợi giúp người sử dụng tùy chỉnh phù hợp với chiều cao của bàn làm việc.
Ghế văn phòng 572H
Đây là một chiếc ghế làm việc văn phòng đặc biệt được bọc bởi lưới vải cao cấp, giúp tạo cảm giác mát mẻ, thoáng khí cho người sử dụng. Thiết kế của sản phẩm trẻ trung, năng động, mang lại không gian làm việc hiện đại và sang trọng.
Ghế văn phòng 572H có thiết kế uốn lượn theo đường cong lưng người, kết hợp với mặt lưng cao, giúp người sử dụng ngồi thoải mái, tránh đau nhức lưng và tăng sự tự tin khi làm việc trong thời gian dài. Khung ghế được làm bằng chất liệu thép mạ bóng chịu lực và bền bỉ. Với khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt và thiết kế bánh xe di chuyển tiện lợi, sản phẩm này xứng đáng để được lựa chọn cho không gian làm việc của bạn.
Ghế văn phòng HAN M5005
Chiếc ghế văn phòng HAN M5005 được thiết kế với lưng ghế rộng, cao trung bình và sọc nhẹ, tạo nên vẻ sang trọng và lịch sự. Lưng ghế có độ cong được nghiên cứu kỹ lưỡng để phù hợp với cột sống người sử dụng, giúp hỗ trợ và giảm đau lưng, mỏi cổ khi làm việc lâu. Mẫu ghế này cũng được trang bị hệ thống piston nén khí để dễ dàng điều chỉnh độ cao và bánh xe linh hoạt giúp di chuyển một cách tiện lợi. Ghế văn phòng HAN M5005 chắc chắn là lựa chọn hữu ích cho những người làm việc văn phòng đòi hỏi sự thoải mái và tiện lợi.
Cách ngồi không bị gù lưng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tư thế ngồi đúng, bao gồm chiều cao của người sử dụng, chiếc ghế đang sử dụng và hoạt động trong khi ngồi. Để có một tư thế ngồi đúng và tránh được các vấn đề sức khỏe liên quan đến ngồi lâu, bạn có thể tham khảo các lời khuyên sau đây:
- Thư giãn, thả lỏng vai để giảm độ căng thẳng của cơ thể.
- Giữ khuỷu tay ở hai bên tạo ra hình chữ L để giữ độ thẳng của cánh tay.
- Tránh ngồi bắt chéo đầu gối hoặc mắt cá chân để giữ độ thẳng của chân.
- Tạo ra khoảng cách nhỏ giữa mặt sau của đầu gối và ghế để giữ độ thoải mái cho đôi chân.
- Giữ cẳng tay và đầu gối song song với sàn nhà nếu có thể để giữ độ thẳng của cánh tay và chân.
- Bắp chân và đầu gối tạo thành góc 90 độ hoặc hơn một chút để giữ độ thẳng của chân.
- Giữ bàn chân phẳng hoặc đặt chúng trên sàn nhà hay chân ghế để giữ độ thoải mái cho đôi chân.
- Ngồi thẳng và nhìn về phía trước mà không tạo cảm giác căng cổ để giữ độ thẳng của lưng và cổ.
- Tránh ngồi tại chỗ trong thời gian dài mà hãy nghỉ ngơi ít nhất 10 phút cho mỗi giờ ngồi để giữ độ thoải mái cho cơ thể.
- Chỉnh độ cao của ghế sao cho đầu gối ở cùng độ cao hoặc thấp hơn một chút so với hông để giữ độ thoải mái cho đôi chân.
- Giữ lưng dựa vào ghế, hoặc sử dụng miếng tựa lưng hoặc đệm nếu lưng bạn không thoải mái khi tựa vào ghế, đặc biệt là ở vùng lưng dưới để giữ độ thẳng của lưng.
Những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ tư thế ngồi đúng, tư thế ngồi máy tính, tư thế ngồi sai cần tránh và những cách cải thiện tư thế ngồi. Thói quen ngồi tư thế đúng sẽ giúp bạn tránh bị gù lưng, bảo vệ cột sống và tạo dáng ngồi đẹp khi giao tiếp nữa đấy!