Có không ít người cảm thấy lo lắng khi phát hiện mình có triệu chứng đau ở gót chân, và họ thường tự hỏi liệu đây có phải là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó. Tình trạng này ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của họ, làm cho việc di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Nhiều người thường trải qua cơn đau ở gót chân vào buổi sáng, khi thức dậy và bước chân ra giường, và đôi khi cần một khoảng thời gian để giảm bớt cảm giác đau. Vậy, nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì, và liệu rằng nó có tiềm ẩn nguy cơ gì không? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm.

Triệu chứng đau gân gót chân

Ở một số trường hợp, cơn đau ở gót chân có thể xuất hiện đột ngột mà không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo trước. Một vài người kể lại rằng họ bất ngờ cảm thấy đau ở gót chân, đặc biệt sau khi thức dậy vào buổi sáng, và không thể đi bất kỳ bước nào khi mang giày vào. Thậm chí sau khi tháo giày ra, cảm giác đau vẫn còn, đặc biệt khi họ cố gắng giơ cao gót chân hoặc đưa ngón chân về phía trước. Đôi khi, cơn đau gót chân cũng có thể xuất hiện trong quá trình chạy bộ,…

Thực tế, triệu chứng đau ở gót chân có thể khác nhau từ người này sang người khác, phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vị trí, mức độ và thời điểm của cơn đau có thể có những sự biến đổi nhỏ, ví dụ:

• Vị trí: Cơn đau có thể xuất hiện phía sau gót chân, ở dưới gót chân hoặc bắt nguồn từ bên trong xương gót chân và lan ra.
• Mức độ: Cơn đau có thể gia tăng khi người bệnh thay đổi tư thế từ nằm hoặc ngồi lâu sang đứng.
• Thời điểm: Có thể đau nhiều vào buổi sáng khi mới thức dậy, đặc biệt khi bước chân xuống sàn nhà. Tuy nhiên, sau một thời gian vận động, triệu chứng đau thường giảm đi dần.

Đau gân gót chân là bệnh gì và có nguy hiểm không?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau ở phần sau gót chân, trong đó bao gồm các bệnh lý sau đây:

• Viêm cân gan chân (Plantar fasciitis): Tình trạng viêm này xảy ra ở cân gan chân (dải cơ gân dưới lòng bàn chân chạy từ ngón chân tới gót chân). Người dễ mắc bệnh này thường có bề mặt bàn chân bất thường, bao gồm bàn chân phẳng, bẹt hoặc cao, cũng như người béo phì hoặc phải thường xuyên đi bộ hoặc đứng lâu.
• Gai xương gót (Heel spurs): Đây là một tình trạng phổ biến gây ra đau ở gót chân. Nó thường xuất hiện như một hậu quả của viêm cân gan kéo dài và dẫn đến sự hình thành gai xương gót.
• Hội chứng đường hầm cổ chân (Tarsal tunnel syndrome): Đây là tình trạng dây thần kinh chày sau bị chèn ép do các yếu tố như gãy xương, khối u, hạch hoặc gai xương gót chân.
• Viêm gân hoặc đứt gân gót chân (Achilles): Gân gót chân Achilles nằm ở phía sau cẳng chân và bám vào xương gót chân. Khi bị viêm hoặc đứt, ngoài triệu chứng đau gót chân, gân còn có thể trở nên sưng to, gây khó khăn trong việc vận động.
• Viêm bao hoạt dịch (Bursitis): Xảy ra khi túi hoạt dịch xung quanh gót chân bị viêm nhiễm bởi vi khuẩn, gây sưng và đau ở phần sau gót chân.
• Viêm tủy xương (Osteomyelitis): Đây là một bệnh nhiễm trùng ở xương, một tình trạng nghiêm trọng và hiếm gặp. Nó thường đi kèm với sốt, mệt mỏi và có thể gây đau ở phần gót chân.
• Viêm khớp phản ứng (Reactive arthritis): Đau gót chân có thể là một triệu chứng của bệnh viêm khớp phản ứng, một loại viêm khớp gây ra do quá mẫn cảm của hệ miễn dịch trước tình trạng nhiễm khuẩn.
• Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis): Là một tình trạng viêm khớp mãn tính, có thể gây ra đau ở gót chân cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi và sốt.
• Gãy xương (Fractures): Thường liên quan đến hoạt động vận động mạnh, như thể dục cường độ cao hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao. Nếu nghi ngờ bị gãy xương, cần thăm khám bác sĩ ngay lập tức thay vì tự điều trị tại nhà.

Cách điều trị đau gân gót chân

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị đau gót chân, bao gồm:

1. Dùng thuốc

Để giảm đau ở vùng gót chân, người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau không cần đơn như paracetamol hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Trong trường hợp thuốc uống không hiệu quả, tiêm corticosteroid có thể là một phương án thay thế, tuy nhiên, cần tập trung vào tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

2. Nẹp cố định bàn chân

Nẹp bàn chân có thể được đeo vào ban đêm khi ngủ để cố định vùng gót chân. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo tính hiệu quả.

3. Phẫu thuật

Nếu các biện pháp trên không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể xem xét phẫu thuật để điều chỉnh cấu trúc xương gót chân. Tuy nhiên, phẫu thuật mang theo một số rủi ro, bao gồm việc suy yếu vòm bàn chân, do đó, không được khuyến nghị cho tất cả trường hợp.

4. Sử dụng đế chỉnh hình

Đối với những người bị đau gót chân do viêm cân gan chân do bàn chân bẹt, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng đế chỉnh hình cho bàn chân. Đây là một công cụ hỗ trợ được tạo ra riêng cho từng bệnh nhân, giúp điều chỉnh vòm bàn chân và ngăn ngừa các biến chứng do bàn chân bẹt gây ra.

5. Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu

Nếu các bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.