Đau vai có thể là biểu hiện của việc hoạt động sai tư thế hay cũng có thể là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp khác nhau. Vậy thực hư về tình trạng đau nhức vai như thế nào? nguyên nhân, triệu chứng, khám ở đâu, cách chữa như thế nào? mời bạn đọc tham khảo bài viết sau của chúng tôi để có thêm thông tin nhé.

Đau vai là gì?

Đau vai (hay còn gọi là đau vai gáy) là tình trạng khó chịu và đau nhức ở khu vực vai. Đây là một vấn đề rất phổ biến trong cộng đồng, ước tính khoảng 20% dân số đã từng trải qua đau vai trong suốt cuộc đời. Không chỉ những người thường xuyên thực hiện các hoạt động liên quan đến vai mới có thể gặp phải đau vai, mà hầu hết mọi người đều có nguy cơ mắc tình trạng này. Các đối tượng như người già, phụ nữ mang bầu, người chơi thể thao, và những người thường xuyên thực hiện các hoạt động liên quan đến vai là những người dễ bị đau vai nhất.

Theo các chuyên gia, tỷ lệ mắc đau vai chỉ xếp sau tỷ lệ mắc các vấn đề liên quan đến đau lưng. Ở người trẻ, đau vai thường có nguyên nhân từ tai nạn hoặc chấn thương. Tuy nhiên, khi tuổi tác gia tăng, sự tự nhiên hao mòn của khớp vai và gân cổ tay xuất hiện. Điều này làm cho cơn đau trở nên kéo dài theo thời gian. Tuy nhiên, với việc điều trị đúng cách, tình trạng đau vai có thể được cải thiện và bạn có thể tiếp tục thực hiện những hoạt động mà bạn yêu thích.

Triệu chứng khi bị đau nhức vai

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, dấu hiệu của đau nhức vai có thể khác nhau ở từng người. Một số biểu hiện phổ biến mà người ta thường gặp là:

• Cảm nhận đau sâu ở vùng khớp vai, phía sau hoặc phía trước vai và cả trên cánh tay.
• Sự hạn chế trong việc di chuyển vai.
• Yếu đuối ở vai hoặc cánh tay trên.
• Cảm giác như bị kim châm, kèm theo đau rát và giới hạn vận động.

Việc nhận biết kịp thời những dấu hiệu này khi bị đau vai giúp người bệnh có thể tự động đi khám và điều trị, từ đó tránh được những cơn đau kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và công việc.

Nguyên nhân gây đau vai

Đau khớp vai là tình trạng phổ biến gặp ở nhiều người, và nguyên nhân gây ra có thể khác nhau. Nếu không được điều trị triệt để, đau vai có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ là biện pháp tạm thời để giảm cơn đau, không thể điều trị căn nguyên. Để chữa trị tận gốc cho tình trạng đau vai, việc chẩn đoán nguyên nhân chính xác và lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả là rất quan trọng.

Chấn thương

Chấn thương là một nguyên nhân phổ biến gây đau vai, thường xảy ra khi tham gia các hoạt động thể dục, đặc biệt là những môn vận động yêu cầu sự lặp lại các cử động tay như bóng chuyền, cầu lông, tennis, bơi lội và cử tạ. Người tập gym thường xuyên cũng có nguy cơ bị đau vai khi thực hiện các bài tập như chống đẩy, tập ngực, plank. Ngoài ra, việc phơi đồ, giặt quần áo với tay cao cũng có thể gây chấn thương vai.

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp vai là một nguyên nhân khác gây đau vai, do sự hao mòn tự nhiên của sụn khớp và gân cổ tay. Quá trình này làm mất đi lớp đệm tự nhiên là sụn và gây tổn thương ở xương dưới sụn, làm cho các đầu xương bả vai không còn được bảo vệ và xảy ra cọ xát gây đau khi cử động.

Viêm khớp quanh vai

Viêm khớp quanh vai là tình trạng tổn thương ở sụn và xương khớp, gây đau nhức. Viêm nhẹ có thể gây đau nhức nhưng sau một thời gian tự giảm; trong trường hợp nặng, đau sẽ lan rộng xuống bả vai, cánh tay, mu bàn tay và xương tay. Nếu không điều trị triệt để, viêm khớp quanh vai có thể dẫn đến cơn đau kéo dài và gây ra các biến chứng về hệ xương, làm yếu và teo khớp vai, khiến người bệnh mất khả năng vận động cánh tay một cách dần dần.

Rách cơ quay vai

Rách cơ quay vai, hay còn gọi là rạn nứt các cơ quay của khớp vai, là tình trạng khi các cơ quay bị rách một phần hoặc toàn bộ. Đây là một vấn đề phổ biến xảy ra trong khớp vai, tương tự như việc các bộ phận của một máy móc sau một thời gian hoạt động kéo dài sẽ gây mài mòn các cơ quay, dẫn đến việc rách/đứt các cơ quay.

Trật khớp vai

Trật khớp vai là một trong những chấn thương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 50 – 60% tỷ lệ trật khớp. Khi gặp chấn thương này, người bệnh trải qua cơn đau và phạm vi chuyển động của khớp vai giảm hoặc mất hoàn toàn, không thể di chuyển. Cánh tay sẽ bị biến dạng so với vị trí bình thường, xoay ra phía bên ngoài khoảng từ 30 – 40 độ. Cơn đau trở nên cực kỳ mạnh mẽ khi các cơ bắp co thắt. Sự biến dạng của khớp vai có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường. Hiện tượng bầm tím xuất hiện và có cảm giác tê liệt và yếu tại vùng vai.

Đông cứng khớp

Viêm quanh khớp vai, hay còn được gọi là đông cứng khớp, là một nguyên nhân gây đau và cảm giác cứng bên trong khớp, dẫn đến sự hạn chế chuyển động của khớp. Đông cứng khớp vai chiếm khoảng 2% tổn thương ở khớp vai, thường xảy ra trong độ tuổi từ 40 – 60, phụ nữ nhiều hơn nam.

Có một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc đông cứng vai, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường (10 – 20%). Ngoài ra, một số bệnh lý liên quan khác bao gồm bướu cổ, loãng cốt, bệnh Parkinson và bệnh tim có thể gây ra đông cứng vai. Ngoài ra, đông cứng khớp vai cũng có thể phát triển sau phẫu thuật, chấn thương hoặc do bị cánh tay bất động trong một khoảng thời gian dài.
Cột sống cổ và ngực trên

Các vấn đề liên quan đến cột sống cổ và ngực trên cũng có thể góp phần vào cơn đau ở vai. Cơn đau thường bắt nguồn từ vùng cổ, lan xuống lưng trên và lan ra phía sau khớp vai hoặc lan ra phía ngoài của cánh tay.

Đau xuất chiếu

Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra biểu hiện đau nhức, như: ngã xe, tiêm vacxin, ung thư, trung gió, mang thai, uống rượu, hít xà, sỏi mật, cảm giác thắt ngực, đau tim, viêm phổi, u phổi…

Từng vấn đề trên đều có thể gây ra đau vai và ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.  Để tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ra đau vai và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, việc thăm khám và chẩn đoán chính xác từ các chuyên gia y tế là rất quan trọng.

Để đối phó với tình trạng đau khớp vai, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân là rất quan trọng. Sau đó, các phương pháp điều trị hiệu quả có thể được áp dụng. Đối với các chấn thương vai, việc nghỉ ngơi và thực hiện các bài tập vật lý phục hồi có thể giúp giảm đau và tăng cường sự ổn định của khớp vai.

Trong trường hợp thoái hóa khớp vai, việc tập trung vào giảm đau và tăng cường sự linh hoạt của vai thông qua các biện pháp không dùng thuốc, như tập luyện và liệu pháp vật lý, có thể mang lại lợi ích. Đối với viêm khớp quanh vai, việc sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm có thể được áp dụng, kèm theo liệu pháp vật lý như nhiệt, cản trở và giãn nở để giảm đau và giữ cho khớp vai linh hoạt.

Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và quản lý đau vai. Bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, tránh tình trạng căng thẳng và stress quá mức, và tuân thủ các nguyên tắc về tư thế và cử động đúng trong sinh hoạt hàng ngày.

Tuy đau khớp vai có thể là một tình trạng khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, nhưng với việc chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, người bệnh có thể giảm được cơn đau và khôi phục khả năng vận động của vai. Việc tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa là quan trọng để có một kế hoạch điều trị phù hợp và đạt được kết quả tốt trong việc quản lý đau khớp vai.

Phương pháp chẩn đoán đau vai

Ban đầu, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và khám trực tiếp vùng khớp vai của người bệnh, xác định tình trạng đau ở vai trái hoặc phải. Đồng thời, bác sĩ sẽ thu thập thông tin về tiền sử bệnh của người bệnh và đề xuất một số xét nghiệm bổ sung như sau:

• Chụp X-quang khớp vai: Một máy chụp X-quang sẽ tạo ra các hình ảnh chiếu xạ qua khớp vai. Dựa vào những hình ảnh này, các bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán về bệnh lý và tổn thương của khớp vai.
• Siêu âm khớp vai: Phương pháp chẩn đoán hình ảnh không xâm lấn này thường được sử dụng để phát hiện các tổn thương liên quan đến gân, khớp và các dây chằng xung quanh khớp vai. Trong quá trình siêu âm, bệnh nhân sẽ ngồi trong tư thế thấp hơn bác sĩ và thực hiện các yêu cầu đặc biệt để đạt được kết quả chẩn đoán chính xác hơn.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này sử dụng công nghệ hình ảnh ba chiều để tạo ra các hình ảnh chi tiết về cấu trúc khớp vai, bao gồm xương, sụn, bao hoạt dịch, dây chằng, gân cơ và các cấu trúc mềm xung quanh khớp. MRI mang lại khả năng đánh giá toàn diện và chi tiết hơn so với các phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác.

Các cách chữa đau vai

Để giảm đau vai, bạn có thể tham khảo những phương pháp sau đây:

• Nghỉ ngơi: Trong trường hợp đau hoặc cứng cơ vai do vận động quá mức, hãy nghỉ ngơi và tránh các cử động, cho phép cơ vai hồi phục tự nhiên.
• Chú ý tư thế và vận động: Kiểm tra và điều chỉnh tư thế khi làm việc hoặc sinh hoạt. Tránh giơ tay quá cao hoặc xoay vai đột ngột. Bạn có thể thực hiện những động tác nhẹ nhàng như căng duỗi cơ vai và ưỡn ngực để giúp xoa dịu cơn đau.
• Chườm lạnh: Nếu đau vai do chơi thể thao, hãy chườm lạnh trong khoảng thời gian 15 – 20 phút, 3 – 4 lần mỗi ngày. Phương pháp này giúp giảm truyền tín hiệu đau trên dây thần kinh và giảm phản xạ cơ.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Trong trường hợp đau vai nhẹ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng thuốc này trong thời gian dài và tuân thủ liều lượng đúng hướng dẫn. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về thuốc chống viêm không steroid.
• Xét nghiệm và tiêm vào khớp: Bạn có thể cân nhắc xét nghiệm và tiêm vào khớp hoặc các phần mềm xung quanh khớp để điều trị các bệnh lý viêm khớp. Tuy nhiên, việc tiêm vào khớp cần phải được thực hiện đúng quy trình và theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để tránh các tai biến.

Ngoài các phương pháp trên bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp khác như: massage, châm cứu, bấm huyệt,… Hãy nhớ rằng, các biện pháp trên chỉ mang tính tạm thời để giảm đau và không thể điều trị tận gốc. Nếu tình trạng đau vai kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các vấn đề liên quan đến tình trạng đau vai và các mẹo, cách chữa đau bả vai. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.