Gai xương đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý thoái hóa ở cột sống cổ, gây ra chứng hẹp ống tủy và đôi khi làm ảnh hưởng đến tủy cổ hoặc rễ thần kinh phần tủy cổ. Chẩn đoán căn bệnh dựa trên kết quả của các phương pháp chụp hình như MRI hoặc CT. Để điều trị căn bệnh này, có thể sử dụng NSAID và đeo nẹp mềm ở cột sống cổ hoặc phẫu thuật cắt bỏ cung sau (mở ống sống). Để hiểu rõ hơn về gai xương đốt sống cổ, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
Bệnh gai đốt sống cổ là gì?
Gai đốt sống cổ là một tình trạng phổ biến do thoái hóa khớp. Khi ống tủy thu hẹp dưới 10mm, thoái hóa khớp dẫn đến hẹp khoang tủy và các chồi xương gai va chạm vào tủy, dẫn tới gai đốt sống cổ chèn dây thần kinh và gây rối loạn chức năng tủy sống.
Sự phì đại dây chằng vàng cũng có thể làm nặng tình trạng này. Các gai cột sống thường gây bệnh lý tủy sống trong các lỗ thông thần kinh, thường nhất giữa C5 và C6 hoặc C6 và C7. Đôi khi dây rốn và rễ thần kinh bị ảnh hưởng, gây ra bệnh lý cơ xương.
Các triệu chứng thường bao gồm đau và khác nhau tùy theo cấu trúc thần kinh. Chẩn đoán dựa trên MRI hoặc CT. Điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc giảm đau không steroid và sử dụng nẹp cột sống cổ mềm hoặc phẫu thuật cắt bỏ cung sau (mở ống sống).
Nhận biết triệu chứng gai đốt sống cổ
Các triệu chứng gai cột sống thường bao gồm đau cổ liên tục, đau ở vùng vai gáy và mỏi đau ở bả vai. Tê hoặc ngứa ở cánh tay, thậm chí có thể lan xuống các ngón tay. Bệnh nhân có hạn chế vận động cổ, cứng cổ mỗi khi thức dậy và không thể xoay đầu sang trái hoặc sang phải mà phải xoay cả người.
Ngoài ra, bệnh nhân có thể đau nửa đầu và đau nhức ở đỉnh đầu. Một số triệu chứng gai cột sống khác thường bao gồm chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi và khó ngủ. Nếu bệnh kèm theo bệnh thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ, có thể gây áp lực nặng lên các rễ thần kinh và dẫn đến bại liệt một hoặc cả hai cánh tay, rối loạn cảm giác tứ chi thần kinh thực vật.
Nguyên nhân gai đốt sống cổ
Sự hiện diện của gai xương đốt sống cổ là một tình trạng phổ biến do sự thoái hoá của cột sống. Tại những người trên 60 tuổi, việc phát hiện gai xương qua phim X-quang cột sống cổ là điều khá thường gặp. Dễ bị ảnh hưởng nhất là đốt sống cổ, vì đây là bộ phận hoạt động nhiều nhất và dễ bị gai đôi đốt sống cổ nếu không được chăm sóc đúng cách và thường xuyên.
Quá trình thoái hoá diễn ra khiến sụn khớp bị hao mòn dần, đĩa đệm sụp xuống và thoát vị. Khi đó, các dây chằng nối hai đốt sống bị chùng giãn và theo cơ chế phản ứng tự điều hoà, cơ thể sẽ tăng cường lượng canxi ở cấu trúc dây chằng với mục đích tăng diện tích tiếp xúc giữa thân đốt sống, phân bố đều lực lên đốt sống bị tổn thương.
Theo thời gian, canxi lắng đọng ở dây chằng hình thành nên các gai xương. Các mẫu xương thường mọc ra như gai quanh vùng đĩa đệm thoát vị, ở mặt trước và bên cạnh của cột sống cổ. Các gai có độ dài chỉ vài mm thường không gây đau cho đến khi chúng ngày càng to dần, làm hẹp ống tủy và các lỗ tiếp hợp ở cột sống, chèn ép rễ thần kinh, ảnh hưởng cấu trúc cơ gây nên cơn đau dữ dội cho người bệnh.
Ngoài gai thoái hoá đốt sống, viêm cột sống dính khớp, viêm đốt sống đĩa đệm do nhiễm khuẩn hoặc lao cột sống cũng có thể là nguyên nhân gây gai cột sống. Tuy nhiên, tình trạng này ít gặp.
Chấn thương hoặc vận động sai tư thế gây va chạm, cọ xát liên tục gây áp lực lên cột sống, làm tổn thương xương hoặc khớp, phản ứng cơ thể tự phục hồi sẽ gây nên gai cột sống.
Hiện nay, gai cột sống đã trở thành một trong những bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành và ngày càng xuất hiện ở độ tuổi trẻ. Việc ngồi làm việc trong thời gian dài, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đồng thời với chế độ dinh dưỡng không cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của căn bệnh này.
Các triệu chứng của gai cột sống rất đa dạng và thường không rõ ràng ở những giai đoạn đầu. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Điều trị gai cột sống phụ thuộc vào mức độ nặng của bệnh và bao gồm cả phương pháp phẫu thuật và phương pháp không phẫu thuật.
Để ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của gai cột sống, cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh, tập luyện đều đặn và chăm sóc sức khỏe cột sống định kỳ. Ngoài ra, việc điều chỉnh tư thế ngồi, đứng và nằm đúng cách, giảm thiểu thời gian dùng điện thoại di động, máy tính, máy tính bảng… cũng rất quan trọng trong việc phòng ngừa căn bệnh này.
Gai đốt sống cổ nên ăn gì?
Người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho xương khớp như:
Việc bổ sung Canxi và Vitamin D được xem là quan trọng đối với sức khỏe của xương khớp. Tuy nhiên, một số bệnh nhân mắc gai cột sống lo ngại việc bổ sung Canxi có thể thúc đẩy sự phát triển của gai xương. Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, việc bổ sung một lượng Canxi phù hợp không chỉ giúp phục hồi tổn thương xương khớp mà còn kìm hãm sự phát triển của gai xương. Các thực phẩm giàu Canxi bao gồm các loại hạt, đậu, cá hồi, phô mai,…
Vitamin D cũng được xem là một dưỡng chất quan trọng giúp hấp thụ Canxi hiệu quả hơn và thúc đẩy sự phát triển của xương khớp. Ngoài ra, Vitamin D còn có nhiều lợi ích khác như kiểm soát quá trình tăng trưởng của các tế bào có trong xương, hạn chế sự viêm nhiễm do gai xương gây ra và hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho người bệnh.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc bổ sung quá mức Vitamin D có thể gây nhiều tác hại đối với sức khỏe như nhồi máu cơ tim, sỏi thận, ngộ độc,… Việc bổ sung Vitamin D nên được thực hiện với số lượng phù hợp thông qua chế độ ăn uống hoặc phơi nắng mỗi ngày trong khung giờ phù hợp.
Ngoài ra, người bệnh gai đốt sống cổ nên bổ sung thêm vitamin K, C và nhiều rau xanh trong chế độ ăn uống để hỗ trợ sức khỏe cho xương khớp.
Gai đốt sống cổ kiêng ăn gì?
Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong điều trị, bệnh nhân gai cột sống cần lưu ý về những thực phẩm nên tránh xa. Các chất kích thích như cồn, gas, cafein nếu được sử dụng quá mức sẽ gây thiếu hụt Canxi, giảm mật độ xương và đẩy nhanh quá trình viêm nhiễm, suy yếu hệ xương khớp.
Chất béo nếu được sử dụng quá mức, đặc biệt là chất béo có hại sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân, áp lực lớn lên cột sống và gây tổn thương, lão hóa, hình thành nhiều bệnh lý nguy hiểm. Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều calo, không đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi tổn thương nên bệnh nhân nên hạn chế sử dụng.
Thực phẩm cay và nhiều dầu mỡ có hàm lượng cholesterol cao sẽ thúc đẩy quá trình hình thành gai xương nhanh chóng, gây tổn thương đến hệ xương khớp.
Điều trị bệnh gai cột sống cổ không dùng thuốc và phẫu thuật tại Dr.Allen
Bệnh gai cột sống cổ điều trị không phức tạp nhưng yêu cầu người bệnh phải nhận biết sớm, tiếp cận đúng phương pháp và kiên trì với liệu trình chữa bệnh, nếu không sẽ dễ mắc phải các biến chứng gai cột sống. Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên hay thuốc tây y chỉ là cách cắt giảm cơn đau tạm thời, không hề có tác dụng điều trị. Chưa kể nếu quá lạm dụng thuốc giảm đau dễ khiến cơ thể bị nhờn thuốc, có hại cho dạ dày, gan, thận.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.
