Gân đầu gối là một trong những vị trí thường gặp ở khớp đầu gối. Cấu tạo gân đầu gối như thế nào? các chấn thương vùng gân đầu gối thường gặp là gì? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau để biết thêm thông tin.

Chấn thương gân kheo đầu gối

Chấn thương cơ gân kheo là kết quả của sự co nhanh hoặc căng ra quá mạnh của các nhóm cơ gân kheo, gây ra các mức độ rách khác nhau ở các cơ thuộc nhóm này. Đây là một vấn đề thường gặp và gây đau đớn. Các vận động viên thường xuyên gặp phải chấn thương cơ gân kheo trong các hoạt động thể thao như chạy, trượt ván, bóng đá và bóng rổ.

Cơ gân kheo không phải chỉ là một cơ đơn lẻ, mà thực ra là một nhóm bốn cơ chạy dọc theo phía sau đùi. Nhóm cơ này cho phép uốn cong chân ở đầu gối. Trong một chấn thương cơ gân kheo, một hoặc nhiều cơ bắp có thể bị quá tải hoặc thậm chí bị rách. Chấn thương cơ gân kheo thường xảy ra trong các hoạt động đòi hỏi nhiều chạy nhảy hoặc thay đổi đột ngột vận động.

Cơ gân kheo bao gồm một nhóm ba cơ chạy dọc theo mặt sau của đùi từ hông đến ngay dưới đầu gối. Chúng giúp bạn có thể kéo chân thẳng phía sau cơ thể và uốn cong đầu gối. Khi một trong những cơ này bị kéo dài quá giới hạn trong quá trình hoạt động thể chất, chấn thương có thể xảy ra.

Cấp độ của chấn thương cơ gân kheo có thể dao động từ nhẹ đến nặng, khiến bạn cảm thấy đau đớn và thậm chí không thể đi bộ hoặc đứng. Một số triệu chứng thường gặp khi bị chấn thương cơ gân kheo bao gồm:

• Đau đột ngột và nghiêm trọng khi tập thể dục, kèm theo cảm giác giật lên đột ngột.
• Đau ở mặt sau của đùi và phần mông dưới khi đi bộ, thẳng chân hoặc cúi xuống.
• Cảm giác nhão cơ.
• Xuất hiện vết bầm tím.

Viêm gân bánh chè

Chấn thương viêm gân bánh chè, còn được gọi là viêm gân đầu gối, là tình trạng xảy ra khi khớp gối liên tục hoạt động kéo dài hoặc không được khởi động kỹ trước khi tập luyện, gây ra sưng tấy và đau đớn do viêm. Tình trạng này thường thấy ở người chơi thể thao và những người thường xuyên vận động.

Xương bánh chè là một đoạn xương nhỏ nằm ở phía trước của khớp gối. Xương này có khả năng chuyển động lên, xuống, nghiêng và xoay. Chức năng của xương bánh chè là giúp chân di chuyển và duy trì thăng bằng bằng cách giảm áp lực lên khớp gối.

Gân xương bánh chè là một cấu trúc liên kết xương và các mô trong khớp gối. Được tạo thành từ các sợi cơ bền và dai, gân này rất chắc khỏe và có vai trò quan trọng trong việc duỗi thẳng cơ đùi và bắp chân khi vận động.

Viêm gân xương bánh chè thường phát triển do tình trạng quá tải ở khớp gối. Các đối tượng thường gặp chấn thương này là người chơi thể thao và những người có hoạt động vận động nhiều. Căng thẳng lặp lại ở khớp gối có thể gây ra các vết rách nhỏ trong gân, dẫn đến viêm và suy yếu của gân sau thời gian dài. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm gân bánh chè, bao gồm tuổi tác, một số bệnh lý xương khớp mạn tính, đặc điểm giải phẫu bất thường và tình trạng thừa cân, béo phì.

Khi bị viêm gân xương bánh chè, người bệnh thường có triệu chứng chính là đau nhức. Cơn đau thường xuất hiện phía trước gối và có đặc điểm là đau liên tục, thường không quá dữ dội. Đau có thể gia tăng sau mỗi hoạt động và giảm đi sau khi nghỉ ngơi, nhưng sau đó lại tái phát. Ngoài ra, đau cũng có thể tăng khi vận động, gấp duỗi chân (như ngồi xổm, leo cầu thang) và khi cố gắng mở rộng đầu gối.

Viêm gân xương bánh chè có thể tiến triển theo hai hướng khác nhau: tự khỏi hoặc trở thành tình trạng mạn tính nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Bong gân đầu gối

Bong gân đầu gối là tình trạng mà dây chằng nối giữa hai hoặc nhiều xương quanh khớp gối bị rách hoặc căng giãn quá mức. Thường xảy ra sau những tai nạn hoặc chấn thương trong khi tham gia các hoạt động thể thao, bong gân đầu gối gây đau đớn và ảnh hưởng đến vận động cũng như sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, nó còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp.

Chấn thương bong gân đầu gối xảy ra khi các sợi dây chằng bị rách hoặc căng giãn. Bất kỳ hoạt động nào tác động mạnh lên đầu gối, làm các cơ và dây chằng lệch khỏi vị trí tự nhiên, đều có thể gây ra tình trạng bong gân. Đây là một chấn thương phổ biến mà thường xảy ra ở các vận động viên thể thao hoặc những người thường phải thực hiện các hoạt động vận động mạnh. Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể gia tăng nguy cơ bong gân đầu gối như thiếu luyện tập, tập luyện với cường độ quá cao, khởi động không đúng cách trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao, môi trường không thuận lợi, sử dụng giày dép không phù hợp hoặc độ bám thấp.

Tùy thuộc vào nhóm dây chằng và mức độ tổn thương, người bị bong gân đầu gối có thể gặp phải các triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm sưng tấy, đau đầu gối, bầm tím quanh gối, khớp gối bị lệch, cảm giác tiếng đứt cơ hoặc lạo xạo trong đầu gối, khó cử động đầu gối, chân đứng không vững và khó đi lại.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về các chấn thương thường gặp của gân đầu gối. Hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích. Chúc các bạn một ngày tốt lành.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp liên quan đến cột sống, cổ vai gáy và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.