Đối với hầu hết mọi người, nứt gót chân là vấn đề nghiêm trọng, gây khó chịu khi chúng ta đi chân trần. Trong một số trường hợp, nứt gót chân còn gây đau đớn. Nguyên nhân của nứt gót chân là gì và cách khắc phục vấn đề này thế nào? Cùng tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây nứt gót chân
Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân rất đa dạng, từ thiếu nước, không loại bỏ tế bào chết trên da chân, thời tiết quá lạnh, lạm dụng xà phòng, bệnh tiểu đường đến một số nguyên nhân khác. Nếu không được chăm sóc kỹ càng, nứt gót chân có thể gây ra những rắc rối đáng kể.
Có một số nguyên nhân cụ thể như thiếu vitamin, béo phì, đứng lâu, sử dụng chất tẩy rửa không hợp lý, thời kỳ mãn kinh, chọn sai giày hoặc bị một số bệnh có thể làm cho đôi chân của bạn bị nứt. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các nguyên liệu đơn giản tại nhà, bạn vẫn có thể điều trị nứt gót chân.
Cách trị nứt gót chân tự nhiên
Một số cách trị nứt gót chân bằng tự nhiên mà bạn có thể tham khảo như:
Dùng chanh
Cách trị nứt gót chân bằng chanh là sử dụng nước cốt chanh pha loãng với nước ấm, sau đó ngâm chân trong hỗn hợp này trong khoảng thời gian từ 15-20 phút và massage nhẹ nhàng vùng gót chân để giúp chanh thấm sâu vào da. Lớp axit trong chanh có khả năng loại bỏ tế bào da chết, đồng thời giúp cho vùng da gót chân trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sau khi ngâm chân bằng chanh, hãy thoa một lớp kem dưỡng lên da để bảo vệ và giữ ẩm cho da chân không bị khô.
Trị nứt gót chân bằng dầu oliu
Để chăm sóc và điều trị nứt gót chân, bạn có thể áp dụng phương pháp bôi dầu oliu. Trước khi đi ngủ, hãy thoa một lớp dầu oliu lên vùng da chân bị nứt, sau đó sử dụng vớ hoặc vải bọc phần gót chân đã thoa dầu để tránh làm dơ ga giường. Phương pháp này giúp làm ấm da chân và cải thiện khả năng thấm hút của dầu vào da. Dầu oliu còn giúp dưỡng ẩm, làm mềm và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, từ đó giúp da chân của bạn trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng Dầu dừa
Để điều trị nứt gót chân, bạn có thể thực hiện các bước sau. Trước tiên, ngâm chân trong nước ấm khoảng 30 phút để làm mềm da chân. Sau đó, lau khô chân và bôi dầu dừa lên vùng gót chân, massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm đều vào da. Thực hiện thao tác này đều đặn 3-4 lần/tuần. Dầu dừa chứa vitamin E, giúp dưỡng ẩm da và giảm bong tróc, đồng thời kích thích tái tạo da, giúp chân bạn nhanh chóng hồi phục.
Mật ong
Bạn có thể thực hiện phương pháp ngâm chân với mật ong để dưỡng chân. Hãy cho 2 – 3 muỗng mật ong vào chậu nước ấm và ngâm chân trong khoảng 20 phút, sau đó lau khô chân. Mật ong là nguồn tuyệt vời của vitamin B, C và chất chống oxy hóa, giúp kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho da. Phương pháp này được đánh giá cao trong việc chăm sóc và điều trị nứt gót chân.
Cách trị dứt điểm nứt gót chân bằng các sản phẩm đặc trị
Phương pháp trị nứt gót chân bao gồm sử dụng kem cao ngựa và thanh mộc hương. Kem cao ngựa chứa chiết xuất 100% dầu ngựa giúp nuôi dưỡng da, chữa các vấn đề về bong vảy, nứt nẻ, và thích hợp cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm của người già và trẻ em. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, kem còn giúp giảm nếp nhăn, tăng đàn hồi da, cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá và tàn nhang, chống ngứa, rôm sảy và mẩn ngứa ngoài da. Sử dụng kem cao ngựa làm cách trị nứt gót chân vào mùa đông được đánh giá là rất hiệu quả.
Cao thanh mộc hương trị nứt gót chân được chiết xuất từ các loại thảo dược như Ngư tinh thảo, đương quy, huyết dụ, hoàng liên và nghệ, và lành tính, an toàn cho mọi loại da. Công dụng của cao thanh mộc hương không chỉ giúp trị nứt nẻ cho bàn chân, mà còn có thể dùng trị nứt nẻ trên bất kỳ bộ phận nào của da. Cao còn giúp làm mềm da, loại bỏ tế bào chết và giữ ẩm cho da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Đặc biệt, nghệ trong thanh mộc hương còn có khả năng làm lành vết nứt và vết hở mà không để lại sẹo.
Tóm lại, cả hai phương pháp sử dụng kem cao ngựa và thanh mộc hương đều là những phương pháp trị nứt gót chân hiệu quả và an toàn, bổ sung độ ẩm cho da và giúp loại bỏ tình trạng nứt nẻ và sần sùi của da chân.
Trên đây là những thông tin về bệnh nứt gót chân và những hướng dẫn cách trị nứt gót chân mang tính tham khảo. Nếu như các bạn thấy bản thân có những triệu chứng nặng hơn thì hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị. Ngoài ra để phòng chống tình trạng này, các bạn có thể dùng những dụng cụ bảo vệ gót chân như vớ trị nứt gót chân hoặc đi giày vừa chân, tránh giày chật hoặc không mềm mại.
