Tư thế trong sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn tới bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, thậm chí đây có thể là nguyên gây gây bệnh/ làm bệnh trầm trọng hơn. Do đó, hãy theo dõi bài viết dưới đây để lưu ý nhé!

Những câu hỏi về bệnh lý thoát vị đĩa đệm thường gặp

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng các đĩa đệm của cột sống bị lệch ra khỏi vị trí bình thường, khối nhân nhầy bị tràn ra ngoài chèn vào dây thần kinh, dẫn đến các cơn đau dữ dội, làm cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động, thậm chí còn có nguy cơ bị tàn tật vĩnh viễn nếu không được điều trị sớm. Vì vậy, khi có các dấu hiệu nghi ngờ bị bệnh, người bệnh cần phải đi thăm khám để được điều trị kịp thời.

Ở giai đoạn đầu của bệnh, triệu chứng của bệnh chỉ là những cơn đau âm ỉ, lúc có lúc không nên nhiều người thường chủ quan, khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng và việc điều trị bệnh trở nên khó khăn, tốn kém hơn. Tốt hơn hết, mỗi người nên tự trang bị cho mình những thông tin cơ bản, trong đó có các dấu hiệu của bệnh để có thể phát hiện ra bệnh sớm.

Thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không?

Bác sĩ chuyên khoa cho biết, người bị thoát vị đĩa đệm không nên nằm quá nhiều. Không phải bị bệnh là nên nằm nhiều, bởi nằm nhiều sẽ khiến cho các bộ phận cơ thể không được vận động, dễ bị suy yếu. Nhất là nằm nhiều trong thời gian dài sẽ có thể làm cho cơ bị teo.

Đồng thời, người bệnh cần phải kết hợp với chế độ tập luyện khoa học, nhẹ nhàng. Vận động đúng cách sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh, giúp tăng cường tuần hoàn máu, đào thải độc tố… Nhờ đó sẽ giúp cho cột sống được linh hoạt hơn, ngăn chặn nguy cơ xương khớp bị tê bì, teo.

Thoát vị đĩa đệm nên nằm như thế nào?

Nằm nghiêng, co gối: Nằm tư thế này sẽ giúp cột sống được kéo giãn, khoảng cách của xương khớp được kéo giãn nên sẽ giúp giảm bớt cơn đau và giúp cho cơ chân được linh hoạt hơn.

Nằm nghiêng, sử dụng gối kê giữa 2 chân: Nếu thường xuyên xuất hiện cơn đau, người bệnh có thể sử dụng thêm gối ở giữa 2 chân khi nằm. Việc kê gối sẽ giúp cho vùng xương hông, xương chậu được nâng lên, nhờ đó giảm áp lực cho cột sống, giảm cơn đau.

Nằm sấp, kê gối dưới bụng: Ngoài cách kê gối giữa 2 chân, người bệnh có thể đặt gối ở dưới bụng. Tại sao nằm sấp? Khi nằm sấp sẽ giúp xoa dịu vùng cổ và vùng lưng trên, giúp cho 2 vùng này được thư giãn. Ngoài ra, kê gối ở bụng dưới sẽ làm cho thắt lưng không bị uốn cong, giúp giảm cơn đau.

Nằm ngửa, kê gối dưới chân: Nếu người bệnh không nằm sấp được thì hãy thay đổi tư thế nằm ngửa và có sử dụng thêm gối ở dưới chân. Tư thế này sẽ giúp cân bằng lực lên vùng cột sống, điều chỉnh lại đường cong sinh lý của cột sống, giúp giảm đau để người bệnh có giấc ngủ tốt hơn.

Thoát vị đĩa đệm có nên nằm võng không? Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không?

Câu trả lời là không bởi việc nằm võng hay việc nằm đệm quá mềm sẽ gây tác động mạnh lên vùng cột sống có thể gây nặng thêm tình trạng đau lưng.

Bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không?

Trên thực tế thì bệnh lý thoát vị đĩa đệm không ảnh hưởng đến việc có thai cũng như không hề gây nguy hiểm trong quá trình sinh con. Tuy nhiên sẽ khiến việc mang thai trở nên mệt mỏi và khó khăn hơn bình thường rất nhiều. Đặc biệt là trong thời gian thai nhi từ 6 – 9 tháng.

Thoát vị đĩa đệm có di truyền không? Theo nghiên cứu cho thấy rằng nếu tỉ lệ bố mẹ có những bất thường về đĩa đệm bẩm sinh thì khi sinh con cũng có khả năng cao nguy cơ cao gặp các vấn đề tương tự. Tuy nhiên tỷ lệ này đối với bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ chiếm khoảng 10%.

Thoát vị đĩa đệm có nhảy dây được không? Thoát vị đĩa đệm có hít đất được không?

Nhảy dây và hít đất đều là hai bài tập luyện tác động trực tiếp lên vùng lưng, có thể sẽ gây tác dụng xấu lên vùng đĩa đệm. Tuy nhiên nếu chúng ta luyện tập một cách nhẹ nhàng và hợp lý thì ngược lại hai bài tập này lại rất tốt đối với căn bệnh thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm có phải đi nghĩa vụ không?

Việc đi nghĩa vụ quân sự sẽ phụ thuộc vào yếu tố sức khỏe. Theo luật nghĩa vụ quân sự quy định thì nếu thoát vị đĩa đệm rơi vào mức 4,5,6 điểm và vào loại sức khỏe 4,5,6 điểm thì sẽ không đủ điều kiện tham gia nghĩa vụ quân sự.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay

Với những cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiện nay theo dân gian như chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu, xương rồng, đinh lăng… chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Còn với phương pháp phẫu thuật, người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn, thậm chí phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy nên, để an toàn, người bệnh hãy lựa chọn phương pháp khác tối ưu hơn như trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic. Đây là phương pháp điều trị các bệnh về cột sống tốt, an toàn nhất hiện nay.

Bản chất của phương pháp này là bác sĩ sẽ dùng tay tác động đưa các đốt sống sai lệch về vị trí đúng, từ đó giúp giải phóng áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh, giúp trị bệnh từ gốc.

Tại sao nên điều trị thoát vị đĩa đệm bằng trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic? Bởi: 

• Đây là phương pháp chữa bệnh không cần dùng đến thuốc hay bất kỳ biện pháp xâm lấn nào như tiêm, phẫu thuật.
• Điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát.
• Không phải chịu đau đớn, không có nguy cơ về tai biến hay biến chứng sau điều trị.
• Thời gian điều trị ngắn, hiệu quả rõ ràng ngay sau điều trị.
• An toàn với tất cả đối tượng, ngay cả phụ nữ mang thai, người cao tuổi…

Trên đây là những giải đáp của bác sĩ về bệnh lý thoát vị đĩa đệm? Nếu các bạn còn có câu hỏi khác về bệnh thoát vị đĩa đệm, liên hệ ngay tới hotline 1900 1599, bác sĩ sẽ giải đáp miễn phí cho bạn.