Hội chứng khuỷu tay tennis, hay còn được gọi là tennis elbow, có khả năng gây đau và gây giới hạn khả năng vận động của vùng khuỷu tay và cánh tay. Tuy nhiên, đã có những phương pháp điều trị hiệu quả giúp bạn phục hồi khuỷu tay tốt hơn, đồng thời cải thiện triệu chứng đau một cách đáng kể.

Hội chứng khuỷu tay tennis (tennis elbow) là gì?

Hội chứng khuỷu tay tennis (tennis elbow) là tình trạng viêm gân xảy ra tại khu vực xương cánh tay gắn liền với mỏm cầu lồi. Thường thì nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này là do tác động quá mức lên cánh tay, khiến gân ở vùng này phải chịu đựng áp lực lớn hơn so với các khu vực khác trên cơ thể.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng tennis elbow

Hội chứng Tennis elbow thường xảy ra ở những người thường xuyên sử dụng khuỷu tay trong các môn thể thao như: tennis, cầu lông, golf, bowling, chèo thuyền….

Nguyên nhân gây ra hội chứng này có thể bao gồm: khởi động không đúng cách trước khi tập luyện, kích thước tay cầm của cây vợt quá lớn hoặc quá nhỏ, kỹ thuật không đúng khi chơi tennis, lưới vợt quá căng hoặc banh quá nặng do bị ướt nước cũng gây đau khuỷu tay hơn bình thường, chơi thể thao khi cơ thể mệt mỏi cũng có thể gây đau cơ bắp.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện nay không chỉ những người chơi thể thao mới bị hội chứng Tennis elbow, mà một số người làm những công việc đòi hỏi sử dụng lặp lại và mạnh mẽ của cơ bắp cẳng tay như họa sĩ, thợ sơn, thợ mộc, thợ ống nước, người đầu bếp hay người nội trợ cũng dễ bị hội chứng này. Hầu hết những người bị hội chứng Tennis elbow có độ tuổi từ 30 đến 50, tuy nhiên ai cũng có thể bị nếu họ có các yếu tố nguy cơ.

Triệu chứng thường gặp của bệnh Hội chứng khuỷu tay tennis

Thực tế cho thấy, chúng ta thường coi thường các dấu hiệu của hội chứng Tennis Elbow và cho rằng tình trạng này không nghiêm trọng và sức khỏe sẽ được cải thiện tự nhiên. Tuy nhiên, đây là quan niệm không chính xác, bởi bệnh nhân sẽ bỏ lỡ thời điểm vàng để bắt đầu điều trị. Chỉ khi tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng, họ mới nhận ra và bắt đầu điều trị, tuy nhiên việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn và mất nhiều thời gian hơn.

Triệu chứng thường gặp của bệnh nhân viêm gân cẳng tay là tình trạng đau nhức, viêm đỏ xảy ra ở khu vực khuỷu tay và cánh tay. Ban đầu, các triệu chứng thường ở mức độ nhẹ và chưa ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Chỉ khi họ phải sử dụng nhiều lực ở cánh tay thì cơn đau mới xuất hiện rõ rệt. Vì vậy, khi phát hiện các dấu hiệu nhẹ, nên chủ động đi kiểm tra và điều trị kịp thời.

Khi tình trạng viêm gân diễn biến tiêu cực, bệnh nhân thường phải đối mặt với cảm giác đau nhức và sưng đỏ cánh tay. Họ gặp khó khăn trong mọi hoạt động và không thể thực hiện chúng một cách dễ dàng. Lúc này, việc điều trị là vô cùng quan trọng, vì nếu không, hội chứng Tennis Elbow sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân.

Hội chứng Tennis Elbow có nguy hiểm không?

Hội chứng khuỷu tay tennis thường diễn biến chậm và các triệu chứng kéo dài từ vài tháng đến 2 năm. Điều này làm cho cơn đau ban đầu không quá nghiêm trọng và không xuất hiện quá thường xuyên, dễ khiến người bệnh mất cảnh giác và chủ quan trong việc thăm khám.

Hầu hết các trường hợp mắc hội chứng khuỷu tay tennis đều có thể được điều trị một cách hiệu quả mà không cần phải phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu tiếp tục vận động quá mức, không chăm sóc và chữa trị đúng cách, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đau mãn tính kéo dài, mất chức năng vận động và teo cơ.

Do đó, khi cơn đau khuỷu tay xuất hiện, đặc biệt là khi nó không được giải quyết một cách tự nhiên, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Cách điều trị hội chứng Tennis Elbow

Các phương pháp điều trị hội chứng khuỷu tay quần vợt thường bao gồm:

Dùng thuốc điều trị hội chứng Tennis Elbow

Các loại thuốc giảm đau như Acetaminophen và NSAID (thuốc chống viêm không Steroid) có thể giúp giảm cơn đau từ nhẹ đến trung bình một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, khi cơn đau trở nên nặng hơn, bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân tiêm thuốc Steroid.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc để điều trị hội chứng Tennis Elbow cần phải được tham vấn và theo dõi bởi bác sĩ. Việc tự mua thuốc và sử dụng tại nhà có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe, do đó tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc điều trị này.

Vật lý trị liệu

Để giúp phục hồi cơ bắp và giảm đau, các bài tập tập trung vào việc kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ tay trước. Các bài tập tập trung vào việc cô lập cơ khác như hạ thấp cổ tay rất chậm sau khi nâng rất hữu ích. Ngoài ra, việc sử dụng các loại dây treo cẳng tay hoặc nẹp cũng có thể giảm cơn đau ở các mô bị thương.

Phẫu thuật hoặc các liệu pháp có xâm lấn khác

Các phương pháp điều trị cho hội chứng Tennis Elbow bao gồm:

• Liệu pháp tiêm: Bác sĩ có thể sử dụng tiêm huyết tương giàu tiểu cầu, Botox hoặc dung dịch đường vào gân đau để giảm đau. Việc kích thích tiêm bắp (sử dụng kim đâm vào gân bị tổn thương) cũng có thể hữu ích.
• Thủ thuật siêu âm đâm kim (TENEX): Trong thủ thuật này, bác sĩ sử dụng kim đặc biệt xuyên qua da đến phần bị tổn thương của gân dưới sự hướng dẫn của sóng siêu âm. Khi phát sóng siêu âm, đầu kim rung lên và các mô viêm có thể được loại bỏ.
• Phẫu thuật: Nếu các triệu chứng không được cải thiện sau 6 đến 12 tháng điều trị, phẫu thuật để loại bỏ các mô bị xơ hóa có thể được xem xét. Sau phẫu thuật, các bài tập chức năng có vai trò rất quan trọng để hồi phục lại vận động.

Sử dụng phương pháp nắn chỉnh – Chiropractic

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vị khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.