Cảm giác đau gót chân sẽ ảnh hưởng đến sự di chuyển và các hoạt động hàng ngày của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau gót chân, cũng như các nguy cơ liên quan đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng đau gót chân là gì với sự hỗ trợ của Dr. Allen.

Đau gót chân có những triệu chứng nào?

Mặc dù chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong cơ thể, nhưng gót chân chịu trọng lượng toàn bộ cơ thể và giúp duy trì sự cân bằng và chuyển động dễ dàng của cơ thể. Đau gót chân có thể xuất hiện ở phía dưới hoặc phía sau gót chân, thường được mô tả như cơn đau nhói hoặc tăng động khi thay đổi tư thế và động tác từ tình trạng ngồi hoặc nằm sang đứng.

Đặc biệt, đau gót chân có thể xuất hiện khi thức dậy vào buổi sáng và giảm dần khi tập thể dục nhẹ hoặc vận động. Ngoài những nguyên nhân như đau gót chân khi đứng lâu, đau gót chân khi chạy bộ, va chạm hoặc chấn thương, cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nguy hiểm hơn. Ngoài ra, phụ nữ có thể trải qua những triệu chứng đau gót chân khi mang giày cao gót hay đi giày cao gót.

Ai dễ bị đau gót chân?

Tình trạng đau gót chân thường gặp ở những người trên 65 tuổi, đây là lứa tuổi mà các khớp, xương và đệm trên gót chân bị thoái hóa dần, đặc biệt là các miếng đệm bảo vệ gót chân dễ bị mòn và làm giảm khả năng hấp thụ sốc. Ngoài ra, các vận động viên và vũ công ballet cũng là những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải đau gót chân vì tính chất cường độ luyện tập. Những công việc đòi hỏi phải nâng vật nặng thường xuyên, béo phì và mang thai cũng là những nguyên nhân gây đau gót chân.

Nếu cấu trúc bàn chân phẳng, nguy cơ gây tổn thương và đau nghiêm trọng cũng sẽ tăng lên. Đối với phụ nữ mang thai, đau gót chân thường xuất hiện đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nồng độ hormone tăng lên, kích thích cơ thể sản xuất thêm chất lỏng, có thể làm bà bầu cảm thấy khó chịu, đau chân, sưng hoặc phù nề. Tuy nhiên, cơ thể cần lượng chất lỏng này để có thể vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy cho bé, vì vậy không cần quá lo lắng.

Đau gót chân có nguy hiểm không? Vì sao lại bị đau gót chân?

Viêm gân gót chân (Achilles)

Gân achilles, hay còn gọi là gân gót chân, là gân dài và dày nhất trong cơ thể con người, nằm ở phía cuối của cơ bắp và gót chân. Viêm gân gót chân là tình trạng mà gân này bị thoái hóa, thường xảy ra ở những người phải chịu áp lực khi di chuyển hoặc do tăng cường độ tập luyện đột ngột trong thời gian ngắn. Ngoài ra, do gân gót chân có nguồn cung máu hạn chế, việc thiếu máu cũng có thể gây ra tình trạng thoái hóa.

Triệu chứng đau gót chân thường xuất hiện dưới dạng cơn đau thắt hoặc rát khó chịu ở phía trên xương gót chân. Ngoài ra, có thể sẽ bị sưng nhẹ xung quanh gân, cảm thấy căng cứng ở gót chân và bắp chân vào mỗi buổi sáng.

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là một tình trạng phổ biến ở những người từ 40 đến 60 tuổi, do dây chằng gan bàn chân bị kéo dài quá mức qua vòm bàn chân khi gập hoặc duỗi, gây ra những vết rách nhỏ trong mô và dây chằng, dẫn đến viêm. Nguy cơ mắc bệnh này càng tăng nếu bạn phải thực hiện công việc phải đi bộ hoặc đứng lâu, chạy tập thể dục, thi đấu, mang giày dép đệm kém hoặc béo phì. Các triệu chứng của viêm cân gan chân bao gồm cơn đau dữ dội, đau nhói ở gót chân, nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến gai xương gót chân.

Hội chứng đường hầm cổ chân/ống cổ chân

Các triệu chứng của hội chứng ống cổ chân bao gồm đau rát dọc theo phía bên trong mắt cá và lòng bàn chân vào mỗi sáng, gây ra do chèn ép dây thần kinh chày sau, dẫn đến cảm giác đau hoặc rối loạn cảm giác như tê rát, tê cóng, căng chặt vùng bàn chân hoặc gót chân. Điều này thường dễ bị nhầm lẫn với viêm cân gan chân. Hội chứng ống cổ chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm chấn thương, hạch, khối u lành hoặc ác tính, cũng như việc mang giày dép rộng.

Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch gót chân là một trong những nguyên nhân khiến cho đau gót chân trở nên nguy hiểm. Đây là tình trạng viêm của túi chứa dịch lỏng tại các vị trí xung quanh gót chân do sự tấn công của vi khuẩn. Người bệnh thường cảm thấy vùng gót chân sưng tấy, đau cơ bắp khi di chuyển, da sau gót chân bị đỏ và nóng, cùng với cơn đau gót chân khó chịu khi bắt đầu mỗi sáng, chiều hay khi cử động.

Viêm khớp phản ứng

Viêm khớp phản ứng và viêm khớp vô khuẩn là hai nguyên nhân thường gây đau gót chân. Viêm khớp phản ứng là tình trạng viêm khớp do hệ miễn dịch quá mức phản ứng với nhiễm khuẩn từ đường tiết niệu-sinh dục hoặc tiêu hóa. Trong khoảng 20% trường hợp, nguyên nhân của viêm khớp phản ứng không được tìm thấy. Loại viêm khớp này thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 40. Trong khi đó, viêm khớp vô khuẩn là một loại viêm khớp do các tác nhân khác nhau như chấn thương hoặc sự cố dị ứng, không phải do vi khuẩn gây nhiễm.

Trên đây cũng là toàn bộ câu trả lời cho thắc mắc hiện tượng đau nhức gót chân là bệnh gì? Dr.Allen hy vọng mang đến thông tin hữu ích cho người bệnh cũng như những ai đang gặp phải tình trạng này.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vị khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.

Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.

Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.